濕熱體質(zhì)的治療方法,幾種偏方輕松告別濕熱

濕熱是我們生活中很常見的一種皮膚上的疾病，主要表現(xiàn)是皮膚非常的癢，頭發(fā)會發(fā)油，并且還腰酸背痛，渾身難受，讓患者非常的痛苦，所以如果遇到這種現(xiàn)象，一定要盡快去治療，那么濕熱體質(zhì)的治療方法有什么，我們來看看。

濕熱體質(zhì)的治療方法有很多，首先我們來看一下治療濕熱體質(zhì)的一些小偏方，我們可以做泥鰍燉豆腐，對于治療濕熱體質(zhì)有很好的效果，做法也非常的簡單，我們只需要把泥鰍去鰓及內(nèi)臟，然后洗干凈，豆腐切成塊，然后把泥鰍入鍋，再加入鹽、清水適量，放置到火上，燉至五成熟時，加入豆腐，再燉至泥鰍熟爛即可，這個偏方有清熱利濕的效果。涼拌馬齒莧對于治療濕熱體質(zhì)效果也很好，我們需要準備新鮮馬齒莧即可，然后用清水洗凈，切斷，用少許醬油、麻油拌勻食用，建議有濕熱體質(zhì)的人都可以多吃。

同時，對于濕熱體質(zhì)的人來說，平時的飲食也是非常重要的，建議患者可以多吃以下食物，如綠豆、冬瓜、絲瓜、葫蘆、蓮子、茯苓、紅小豆、苦瓜、黃瓜、薏仁、西瓜、白菜、芹菜、卷心菜、蓮藕、空心菜、莧菜等，這些食物都可以多吃，還有一些食物是盡量少吃的，如鱔魚、香菜、辣椒、羊肉、狗肉、酒、飴糖、胡椒、胡桃仁、鵝肉、花椒等甘酸滋膩之品及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱食品，這些食物都應該少吃。

濕熱體質(zhì)的治療方法有什么，上面的偏方大家都可以試一試，另外，對于濕熱體質(zhì)的人來說，平時盡量多喝水，溫開水最好，這樣可以促進我們身體的新陳代謝,從而使身體是熱量排出來，另外，還要注意千萬不要喝橙汁，因為它可以生熱生痰,加重患者的內(nèi)熱.

去濕熱有沒有什么偏方？

濕熱的療治，一般要分濕重照舊熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚或葛根芩連湯。在這一原則下，再根據(jù)某些特殊表現(xiàn)選擇相應的藥，如濕疹、疔皰，加野菊花、紫花地丁草、苦參、白蘚皮；樞紐關頭腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；拉稀甚或痢疾加白頭鵯、地榆、車前子等；腎囊濕疹、睪丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦參等；血尿可加刺兒菜草、茅根、石葦、扁蓄等等。
“從中醫(yī)角度講，濕氣進進入國境內(nèi)000到上焦，就會出現(xiàn)有痰難咳或夙起痰多的環(huán)境。濕屬陰，熱屬陽，陰陽本身就是一對于矛盾，寒熱并存，就會出現(xiàn)濕熱體質(zhì)。濕熱天氣，這類人還會出現(xiàn)滿身黏糊糊的感覺?！蔽湓缕疾┦空f，長期遭遇濕熱進進入國境內(nèi)000，體濕的人就會出現(xiàn)倦怠、不想動彈、臉上出油多、頭發(fā)容易臟、舌苔膩等癥狀。另有不少人早上起來后口臭，不想食飯或食飯后覺患上胃脹，大便稀、黏，排起來費勁等癥狀。除此以外，女性朋友要是出現(xiàn)臉上長“痘痘”、白帶增多發(fā)黃等現(xiàn)象，也可能受濕熱進進入國境內(nèi)000了。
體內(nèi)濕熱，有哪些癥狀？
要大白濕熱，先應相識什么叫濕，什么叫熱。
此外，因熱往往依附濕而存在，以是，應注重起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)度，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以連結(jié)杰出的消化功能，制止水濕內(nèi)?；驖駨耐馊?，這是預防濕熱的要害。
小孩或長期憎惡愛好虛弱的人，如不想食飯、滿身沒勁或飯后感覺胃滿滿的、腹脹、拉肚子等脾虛濕盛的人，可以用炒山藥和炒雞內(nèi)金，按1:1的比例混合打成粉，每天一勺沖著喝，緩解癥狀。
其他回應3： 少吃刺激性食品，多吃涼血的菜蔬和生果，比如苦瓜等瓜類菜蔬。長痘厲害的話可以喝點板藍根，調(diào)度的話是要逐步來的，不能急。

菜蔬:多吃一些芬芳的菜蔬如噴鼻菜、荊芥、藿噴鼻等，但這些個菜也偏濕，不能吃患上太多，可把這些個菜當配菜來吃，以清除濕氣。另有大白菜、綠芽菜、冬瓜、番木瓜、山藥，這些個菜可以作為主菜來吃，有幫助濕作用。
最佳答案： 一樣平常生活中，常聽人說：“這幾天有濕熱，該喝些涼茶調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)?？粗嗅t(yī)時，也常會聽醫(yī)生說“濕熱”。那末，什么是濕熱，濕熱有哪些表現(xiàn)，應注重什么需要別人解答的題目?

湯:冬瓜、赤小豆兒、排骨各適量煲湯，清熱利濕。

少吃油膩、甜味品，預防濕熱
濕熱體質(zhì)，除通過飲食調(diào)度外，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以連結(jié)杰出的消化功能。程度適當飲水，制止水濕內(nèi)?；驖駨耐馊?。應早睡夙起，室內(nèi)經(jīng)常通風換氣，能不消空調(diào)盡量不消，養(yǎng)成定時大便的習慣。夙起出來勾當?shù)匠龊篂橹?，出汗可幫助排濕，但也不要大汗淋漓以避免傷氣?br>
其他回應5： 眼下正值夏秋的交情，接連幾天雨水不斷，空氣潮濕悶熱。濕熱天氣，體質(zhì)濕熱人群會出現(xiàn)哪些癥狀？如何從飲食和生活上調(diào)度，才氣祛除體濕？記者采訪了河南省中醫(yī)院治未病中心醫(yī)學博士武月萍——
濕熱的一般表現(xiàn)為：肢體綦重繁重，發(fā)燒多在午后明顯，并不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數(shù)。詳細表現(xiàn)因濕熱地點不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或療皰；在樞紐關頭筋脈則局部腫痛。但通常所說的濕熱多指濕熱深切臟腑，特別是憎惡愛好的濕熱，可見脘悶腹?jié)M，惡心厭食，便搐稀，尿短赤，脈濡數(shù)；其他如肝膽濕熱表現(xiàn)為肝區(qū)脹痛，口苫進食要求差，或身目發(fā)黃，或發(fā)燒伯冷瓜代，脈弦數(shù)；膀胱濕熱見尿頻、內(nèi)急，澀少而痛：色黃濁；結(jié)腸濕熱見腹痛拉稀，甚或里急后重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴。
要是濕熱進進入國境內(nèi)000到小孩，最多見的癥狀就是拉稀、大便拂逆暢。要是濕熱進進入國境內(nèi)000偕耆老，就可能出現(xiàn)下肢酸困、腰疼等癥狀。
所謂熱，那是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時存在的，或因夏秋季候天熱濕重，濕與熱歸并入侵人的身體，或因濕久留不除而化熱，或因“陽熱體質(zhì)”而使?jié)瘛皬年柣療帷?，是以，濕與熱同時存在是很常見的。

粥:濕熱的季候粥也是很好的選擇，茯苓、白術(shù)、小米、白米各適量，每天煮粥喝，健脾祛濕養(yǎng)胃。
濕熱天氣，濕熱體質(zhì)的人在飲食上應注重哪些需要別人解答的題目？又該如何調(diào)度呢？武月萍給各人介紹了一些實用的小方法，不妨嘗嘗。
需要別人解答的題目：長痘。血熱。濕熱體質(zhì)怎么調(diào)度？

其他回應4： 要相識你屬于哪一種濕熱,先要忌嘴，不吃辛辣買淡竹葉，麥冬，供菊泡水大量口杯（第二天換新的）連服10天
茶:偏于溫性的艾草、佩蘭，可以除濕，偏于涼性的竹葉、荷葉可以清熱，每天沏茶喝，幫助清除體內(nèi)的濕熱。

其他回應2： 你先把你的不良飲食習慣改了！
“近日，我嗓子很難熬難過，總感覺喉嚨里有痰卻咳不出來，還覺患上滿身黏糊糊的，醫(yī)生說我體內(nèi)有濕了。有沒有什么措施祛濕呢？”邇來，本報接到多名讀者的德律風，咨詢濕熱天氣如何祛除體內(nèi)濕氣？

所謂濕，即通常所說的水濕，它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮濕，使外來水濕入侵人的身體而導致；內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)品，常與消化功能關于。中醫(yī)認為脾有“運化水濕”的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜品，那脾就不能正常地“運化”而使“水濕內(nèi)?！?；且脾虛的人也易招來外濕的入侵，外濕也常蹇滯憎惡愛好使?jié)駨膬?nèi)生，以是兩者是既獨立又聯(lián)系瓜葛的。
作料:生姜、大茴噴鼻、桂皮等噴鼻料，具有祛寒、除濕、發(fā)汗等功能，每天做飯時適當放一點兒有溫中祛濕的作用。
體內(nèi)濕熱，要是只表現(xiàn)為輕細的癥狀時，通過以上調(diào)度就會有所好轉(zhuǎn)，要是癥狀嚴重通過調(diào)度成效不好的，最好找中醫(yī)辨證施治后再調(diào)度。
飲食調(diào)度，多吃芬芳食物

各個年齡段的人均可能遭到濕熱的進進入國境內(nèi)000，尤其是30~45歲的人，屬生命中“土”的年齡段，體內(nèi)濕氣比力重，夏秋的交情屬中醫(yī)所說的“長夏”季候，也對于應五行中的“土”，內(nèi)皮毛合，濕上加濕，更易出現(xiàn)上面所說的癥狀。

去濕熱毒最快的好方法 怎么去濕熱毒

1、解決濕熱毒的辦法，一般濕熱毒是由于濕熱薰蒸，濕濁纏綿導致的，郁積在體內(nèi)會出現(xiàn)身體疲乏，沉重無力，神昏不識，以致大便粘膩不爽，還有小便不利或者尿黃赤。

2、一般臨床主要用于三仁湯或者甘露消毒丹或者茵陳蒿湯或者八正散來治療。清除濕熱毒邪過程中，如果是下焦?jié)駸彷^重的，可以配合龍膽瀉肝丸治療，但是藥量不要過大，時間不要過長。

3、吃的東西過于辛辣油膩也會引起皮膚瘙癢，出現(xiàn)水痘，濕疹，可以用甘露消毒飲或萆薢分清飲配合治療，也會起到很好的作用。

去濕熱最好的方法 去除身體濕熱最快方法

1、飲食要清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等。

2、少食辛溫助熱的食物。少吃油膩、甜味品，預防濕熱。應戒除煙酒，因為煙酒在中醫(yī)看來屬于具有溫熱作用的。濕熱體質(zhì)的人要注意疏肝利膽，清熱祛濕。

3、減少熬夜的次數(shù)，保證睡眠質(zhì)量。另外，有空練練氣功、瑜伽、太極這些舒展筋骨和身體的運動，非常適合濕熱體質(zhì)的人。同時，注意盡量避免在潮濕、炎熱的環(huán)境下工作和生活，衣著盡量保持以寬松為好。

濕熱體質(zhì)調(diào)理的方法

濕熱體質(zhì)是一種內(nèi)環(huán)境不清潔，又濕又熱，濕熱氰氳，排泄不暢的體質(zhì)。內(nèi)外皆顯得“濁．，對女性美容困擾很大。這種體質(zhì)的人養(yǎng)生就要注意“干燥．，既要保證生活的外環(huán)境干爽清潔，也要注意疏肝利膽，清熱祛濕。濕熱的一般表現(xiàn)為：肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數(shù)。具體表現(xiàn)因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或療皰；在關節(jié)筋脈則局部腫痛。但通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹?jié)M，惡心厭食，便搐稀，尿短赤，脈濡數(shù)；其他如肝膽濕熱表現(xiàn)為肝區(qū)脹痛，口苫食欲差，或身目發(fā)黃，或發(fā)熱伯冷交替，脈弦數(shù)；膀胱濕熱見尿頻、尿急，澀少而痛：色黃濁；大腸濕熱見腹痛腹瀉，甚至里急后重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴。

濕熱的原因是比較多樣的。當然，陽氣不足也是引起濕熱的原因之一，如脾陽虛，運化水濕無力，導致濕邪中陰，濕阻氣機而致蘊熱，濕熱互結(jié)，能夠?qū)е聺駸嶙C。

但大多濕熱是由于感受外邪所致。也有由于其他原因產(chǎn)生內(nèi)濕內(nèi)熱而引發(fā)濕熱證，如飲食積滯等原因也能引發(fā)濕熱證。所謂濕，即通常所說的水濕，它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物，常與消化功能有關。中醫(yī)認為脾有“運化水濕”的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，那脾就不能正常地“運化”而使“水濕內(nèi)停”；且脾虛的人也易招來外濕的入侵，外濕也常困阻脾胃使?jié)駨膬?nèi)生，所以兩者是既獨立又關聯(lián)的。

所謂熱，那是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時存在的，或因夏秋季節(jié)天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因“陽熱體質(zhì)”而使?jié)瘛皬年柣療帷保虼?，濕與熱同時存在是很常見的。

所謂濕熱，就是濕邪和熱邪相合為病的一種證型。抽煙、喝酒、熬夜、滋補不當?shù)仍斐蓾駸狍w質(zhì).濕熱體質(zhì)給女性美容造成困擾就是外形的“濁”。賈寶玉說，女人是水做的，男人是泥捏的?！八龅摹本褪且环N清潔的感覺。有的女孩子看起來很清爽，千干凈凈、冰清玉潔，實際就是她的外形整體潔凈：頭發(fā)光潔柔順，沒有頭皮屑；五官看不到分泌物，皮膚細膩光滑，不油膩；沒有口氣、汗味、體味，甚至身上散發(fā)出淡淡的似有似無的體香；眼睛黑白分明而清澈；牙齦淡粉紅、牙齒潔白。這樣一個女孩子再去搽脂抹粉、描眉畫眼、穿金戴銀，簡直就是暴殄天物，出水芙蓉、天然去雕飾是女性美的最高境界!每當我看到一個濃妝艷抹的“美麗”女性洗去鉛華、顯露真面目時，我就有一種悲從中來、受騙失望的'感覺。冰清玉潔的天然之美是協(xié)調(diào)的內(nèi)臟、流暢的氣血、善良的內(nèi)心、健康的身體的必然反映，健康與美麗是因果關系。為什么非要把錢花在表面、徒有其表，而不注重個人修為、不注重養(yǎng)生保健、不追求健康呢?“濁”是女性美容的大忌：頭發(fā)油膩、頭皮屑多；皮膚油膩，毛孔粗大，較多痤瘡，質(zhì)感粗糙；膚色不勻，有色斑；眼睛渾濁，脂肪沉淀，血絲滿布，經(jīng)常眼屎較多；鼻頭紅赤；齦紅齒黃，口氣大；汗色發(fā)黃，汗味大、體味大，白帶又多又黃，脾氣又急躁易怒。不要說全部都有了，就是有那么幾項都足夠煩惱了。這樣還有什么美麗可言呢?涂脂抹粉、穿金戴銀有什么用呢?

對皮膚美容來說，不要今天往臉上抹這個，明天往臉上抹那個，不要總?cè)フ垓v這張臉。第一清潔，第二防曬，第三睡好覺，第四要開心，再加上“六通”，皮膚沒有道理不好，起碼會保持一個相對最佳的狀態(tài)：干性皮膚保持一定光澤、不生斑；油性皮膚保持一定清潔感，不生痤瘡。她外形的清潔感和體質(zhì)是有關系的，不是洗就能洗干凈的，體質(zhì)偏頗，一天洗十次也不行。

外形與體質(zhì)之間有一定的規(guī)律可循?！皾帷蓖ǔ：腿N體質(zhì)有關系：濕熱、瘀血、痰濕。還有下寒上熱的陽虛體質(zhì)也可見到。所以要想改善“濁”，就要從改善生活方式、改善體質(zhì)開始，最起碼不要加重上述體質(zhì)偏頗。越是痰濕、濕熱、瘀血，外形就越濁，這是一個規(guī)律。

濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，艾灸療法通過補充人體陽氣，來調(diào)理體質(zhì)，是很好的方法。陽氣進入體內(nèi)，會將濕邪和熱邪驅(qū)出體外。做艾灸時有人皮膚上會有水氣出現(xiàn)，這就是濕氣外排的表現(xiàn)。

灸的作用概括起來有以下幾點：

1．溫經(jīng)通絡，行氣活血：艾灸有溫經(jīng)通絡，行氣活血，祛濕散寒的作用。主治風、寒、濕引起的一切病癥。

艾灸具有溫通的作用，還具有調(diào)理臟腑的作用，雖未濕熱體質(zhì)，但是從濕熱的病因機制來講，屬于脾虛為本，運濕不能，久而化熱。運用艾灸的溫通調(diào)理作用后，可從根本上解決濕熱問題。

此外，因熱往往依附濕而存在，所以，應注意起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內(nèi)?；驖駨耐馊?，這是預防濕熱的關鍵。

2．補中益氣，回陽固脫：艾灸有溫補中氣，回陽固脫的作用。治療久瀉、久痢、遺尿、脫肛、崩漏、陰挻，以及氣血虛弱引起的虛脫等病癥。

3．拔毒消腫，散結(jié)止痛：艾灸有拔毒消腫，散結(jié)止痛的作用。用于乳癰初起、瘰疬、癤腫瘡瘍、毒蟲咬傷及瘡腫未化膿者。

4. 保健強身，預防疾?。喊挠斜＝娚恚A防疾病的作用。常灸大椎、關元、氣海、足三里等穴，可以鼓舞人體正氣，增強抗病能力，起到預防保健的作用。

5. 解表散寒，溫中止嘔：隔姜灸有解表散寒，溫中止嘔的作用?？捎糜谕飧酗L寒表證，虛寒性嘔吐，泄瀉等。

6. 溫腎壯陽，祛腐生肌：附子餅灸，有溫腎壯陽的作用?？捎糜诿T火衰而致的遺精、陽萎、早泄，及瘡瘍潰后久不收口。

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