總膽固醇23有問題嗎,,,總膽固醇23怎么辦

總膽固醇是指人體血液中膽固醇的總和，是人們?cè)谧鲶w檢時(shí)必不可少的一項(xiàng)檢查，總膽固醇的高低受很多因素的影響，包括飲食結(jié)構(gòu)以及情緒變化等，正常人總膽固醇是18.86，如果人體的總膽固醇偏高，很容易得各種疾病，尤其是心血管類疾病，對(duì)健康會(huì)產(chǎn)生較大的威脅。

總膽固醇23是比較嚴(yán)重問題，比正常值高了一些，總膽固醇偏高，如果遲遲降不下去的話，很容易誘發(fā)人體產(chǎn)生心血管疾病，像動(dòng)脈硬化，脂肪肝這類都是比較常見的，一般來說，人們的總膽固醇含量出現(xiàn)變化，很大程度上都是飲食不健康造成的，要知道病從口入，飲食的不健康，已經(jīng)成為疾病的源頭。

當(dāng)人們?cè)隗w檢時(shí)發(fā)現(xiàn)總膽固醇達(dá)到了23，一定要對(duì)他有足夠的重視，應(yīng)該多吃清淡的食品，降低自己的總膽固醇，畢竟總膽固醇23超出標(biāo)準(zhǔn)值太多，也可以向醫(yī)生咨詢，吃一些富含維生素c的藥品，能夠加快血液中垃圾的清除，可以在較短的時(shí)間內(nèi)，降低總膽固醇的含量，讓患者的身體恢復(fù)健康狀態(tài)。

人體的正?？偰懝檀己吭?0左右，能夠影響人體總膽固醇含量變化的因素有很多，但其中最主要的就是飲食，人們?cè)谑秤萌澬鹊氖称泛螅偰懝檀己繒?huì)馬上上升，此外，還有一些水果蔬菜可以降低人體的總膽固醇，所以說人們?nèi)绻胍３终５哪懝檀己?，還是要以清淡飲食為主。

總膽固醇23比正常值要高一些，建議盡快將膽固醇的含量降下來，可以采用食物療法，多吃清淡的食品，多吃水果蔬菜，也可以向醫(yī)生請(qǐng)求，吃一些富含維生素c的藥物，但是一般來說，為了避免產(chǎn)生藥物的副作用，還是飲食調(diào)理比較好，總膽固醇高的患者一定要對(duì)自身的健康重視，要時(shí)常去做復(fù)查。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/72928.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 男人為什么忍不住射精,男性控制射精的···

下一篇: 孕婦飲食時(shí)間表,孕婦各階段的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充···