如何辦理計劃生育證明,優(yōu)生優(yōu)育的禁忌有哪些

一、計劃生育證明的辦理方法是什么

計劃生育證明怎么辦理

1、未婚未育的。標(biāo)題寫“計劃生育證明”；內(nèi)容寫清住址（X街道X村居或小區(qū)）、姓名、出生年月，然后寫未婚未育、無收養(yǎng)抱養(yǎng)小孩，沒有違反計劃生育政策；內(nèi)容寫完后寫上“特此證明”，由經(jīng)辦部門簽字、蓋章，如果需要可以寫上意見。

2、未婚有生育的。格式同上，在內(nèi)容上要修改為未婚、X年X月X日生育孩子（男孩或女孩），有第二胎的以此類推；再寫上是否有節(jié)育措施。

3、初婚未育的。格式同1，只是在內(nèi)容上修改為結(jié)婚登記時間、屬初婚、至今未生育子女、無收養(yǎng)抱養(yǎng)小孩、沒有違反計劃生育政策。

4、已婚生育一個孩子的。格式同1，在內(nèi)容上修改為登記結(jié)婚時間、屬初婚、生育孩子（男孩或女孩等）時間，是否領(lǐng)取獨生子女光榮證，其它情況選擇寫（例如是否有節(jié)育措施等等）

5、已婚生育兩個孩子及以上的。格式同1，在內(nèi)容上修改為登記結(jié)婚時間、屬初婚、生育第一個孩子（男孩或女孩等）的時間、生育第二個孩子（男孩或女孩等）的時間、生育第三個（如果有必要），其它情況選擇寫（例如是否有節(jié)育措施等等），是否違反計劃生育政策如實填寫。

二、如何做到優(yōu)生優(yōu)育

選擇最宜懷孕時間

其實懷孕在時間上并沒有明顯的宜和忌之分，如果從綜合角度考慮，專家認為每年的3、4月份懷孕比較好。這是因為，懷孕之后進入的夏季，水果和蔬菜都比較充足，另外預(yù)產(chǎn)期為隔年1-2月份，出世的寶寶正好能避開冬季感冒、流感高發(fā)的季節(jié)，隨著天氣的轉(zhuǎn)暖，對產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)和寶寶的發(fā)育都是一個好的季節(jié)。

改變不良生活習(xí)慣

酗酒、吸煙、熬夜、喝咖啡、偏食、挑食都有可能導(dǎo)致低體重兒、流產(chǎn)等情況的發(fā)生。如果你計劃要一個孩子，請注意了，夫婦雙方應(yīng)該共同改變這些不利于寶寶健康的不良習(xí)慣。如果你還一直服用避孕藥，應(yīng)停用至少3個月之后再懷孕，因為避孕藥中荷爾蒙也會影響胚胎的早期發(fā)育。

做一次孕前體檢

專家提醒要準(zhǔn)備懷孕的夫婦雙方都應(yīng)先到醫(yī)院進行一次體格檢查，尤其是婚后數(shù)年才準(zhǔn)備要孩子的夫婦，孕前做一次檢查是很有必要的，這樣可以避免遺傳等其他醫(yī)學(xué)問題，確保身體處于最佳狀態(tài)時妊娠。

提前補充維生素

在準(zhǔn)備期除了均衡飲食，還應(yīng)該開始服用孕婦專用的多種維生素，這樣可以確保從懷孕的最初，你體內(nèi)的各種維生素、微量元素和眀物質(zhì)就有充足的儲備，從而避免和預(yù)防早期因某些維生素缺乏引起的胎兒發(fā)育缺陷和先天畸形。一些孕婦專用維生素產(chǎn)品可有效預(yù)防嬰兒神經(jīng)管畸形。在懷孕初期，維生素的補充也能改善惡心、嘔吐和暈眩等癥狀。對于爸爸而言，也應(yīng)當(dāng)適量補充維生素，如維生素C就能提高精子質(zhì)量和活動能力。

三、優(yōu)生優(yōu)育有什么禁忌

1、忌孕前不進行體檢。 孕前體檢是優(yōu)生的通行證，也是夫妻雙方生活和諧幸福的保障。孕檢不同于一般體檢，在孕檢中，可以檢查出夫妻雙方是否有影響優(yōu)生、優(yōu)育的問題，防患于未然。

2、忌帶病生育。 如果在病沒治好的情況下受孕生子，則很可能會給孩子的健康帶來不良影響。女性患有心臟病、肝炎、結(jié)核病、腎炎以及婦科疾病時，切勿懷孕。這時懷孕對母與子都不利，應(yīng)先治好病然后再懷孕。

3、忌蜜月懷孕。 受孕是生子的第一步，此時夫妻雙方身體狀況直接決定了以后孩子的體質(zhì)。

蜜月期間，夫妻雙方一般都疲勞，而且性生活也不太協(xié)調(diào)，此時懷孕顯然并非最佳時機。此外，夫妻雙方在酒后、旅游中或過度疲勞之后都應(yīng)避免懷孕。

4、忌懷孕期濫用藥物。 女性在受孕期濫用藥物，會直接影響體內(nèi)胎兒的生長發(fā)育，有時也會造成早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎等現(xiàn)象，所以一旦發(fā)現(xiàn)懷孕必須進行仔細檢查或者放棄懷孕。

5、忌懷孕期感染病毒。 感染病毒不僅會影響母體的健康，而且也會對胎兒構(gòu)成一定的危險，比如典型的梅毒血清檢查及艾滋病病毒。艾滋病不用多說，相信每個準(zhǔn)父母都不希望無辜的孩子出生。梅毒會影響胎兒發(fā)育，而且引起母體的婦科疾病，影響受精卵著床，如果不治療很可能造成以后的不孕。

6、忌懷孕期間性生活無度。 懷孕對女性來說不能跟完成任務(wù)一樣，懷上了就算達到業(yè)績了，畢竟卵子和精子都有一個生長周期，所以頻繁性生活孕育的胎兒質(zhì)量不會很高，而且很容易流產(chǎn)或早產(chǎn)。

7、忌懷孕期過度疲勞或大喜大悲。 休息不好、精神壓抑，都會影響卵子與精子的結(jié)合，過度疲勞會使胎兒腦供氧不足，影響胎兒發(fā)育。

8、忌懷孕期間大量吸煙、酗酒。 孕婦吸煙會使胎兒發(fā)育遲緩，體重下降，容易早產(chǎn)或患先天性心臟病，還影響孩子的智力。孕婦酗酒，會使胎兒得胎兒酒精中毒綜合癥，引起胎兒畸形。

四、行之有效的胎教方法有哪些

所謂胎教，就是通過調(diào)整孕產(chǎn)婦身體的內(nèi)外環(huán)境，消除不良刺激對胎兒的影響，并采用一定的方法和手段，積極主動地對胎兒進行訓(xùn)練和教育，以使胎兒的身心發(fā)育更加健康成熟，為其出生后的繼續(xù)教育，奠定了良好的基礎(chǔ)。

目前，行之有效的胎教方法主要有以下幾種：

音樂胎教

音樂胎教是各種胎教方法中的首選措施。聲音作為一種能量和信息，可以在母親及胎兒之間傳遞，當(dāng)胎兒覺醒活動時，應(yīng)經(jīng)常給胎兒聽輕松舒緩的樂曲。心理學(xué)家認為音樂可以滲入人們的心靈，激發(fā)人們進入無意識的超境界幻覺，從而喚起平時被抑制了的記憶；生物學(xué)家認為，有節(jié)奏的音樂可刺激生物體內(nèi)的細胞分子發(fā)生一種共振，使原來處于靜止和休眠狀態(tài)的分子，和諧地運動起來，起到調(diào)節(jié)血液流量和神經(jīng)細胞興奮的作用，改善胎盤供血狀況，使血液中的有益成分增多，以此促進充分衡量音樂的質(zhì)量，以達到最佳的胎教效果。

對話胎教

有人主張?zhí)浩诒憬o胎兒取一相應(yīng)的乳名，經(jīng)常隔著腹壁呼喚，并與之對話，或唱歌，或朗讀詩歌給胎兒聽，日久天長，胎兒便可銘記在心。這樣可以起到溝通父母與胎兒間的情感作用，形成孕育、養(yǎng)育、教育的最佳氣氛。

撫摸胎教

自妊娠后半期開始，父母可透過孕婦腹壁輕輕撫摸或拍打背部和肢體，與之玩耍和鍛煉，以促進胎兒肌肉的發(fā)育；并通過神經(jīng)末梢傳遞到大腦，促進胎兒的發(fā)育成熟。

藝術(shù)胎教：通過進行一些藝術(shù)類練習(xí)，如書法、繪畫等，孕婦本身會提高自己的文化素養(yǎng)，并給胎兒造成更為安寧與舒服的生活環(huán)境。

總之，努力為胎兒教育創(chuàng)造一個優(yōu)雅和諧的理想環(huán)境，則有益于他們出生后擁有更加健康的體魄和聰明的頭腦。

開計劃生育證明需要帶什么證件

開開計劃生育證明需要帶的證件如下：需要帶的證件如下：
1、本人的居民身份證、結(jié)婚證；
2、村（居）民委員會或者所在單位出具的婚育情況證明；
3、本人一寸正面免冠照片兩張；
4、已生育子女的，應(yīng)提交由施術(shù)單位或計劃生育部門出具的避孕措施情況證明；違法生育的，還應(yīng)當(dāng)提交處理執(zhí)行情況證明。
辦理計劃生育證明的流程如下：
1、女方到指定地點去檢查，開懷孕化驗單或診斷證明。辦理前詢問女方單位計生管理部門，無工作者可以去詢問居委會；
2、帶上雙方1寸免冠照片1張。準(zhǔn)生證男女雙方均可辦理，只要雙方證明齊全，在哪一方辦準(zhǔn)生證都不是問題，需要注意的是各地辦理準(zhǔn)生證所需材料、要求、流程可能會有差異；
3、帶上夫妻雙方各自的“婚姻狀況證明”；
4、拿女方的“婚姻狀況證明”在戶口所在地加蓋計劃生育章。
法律依據(jù)：《中華人民共和國人口與計劃生育法》第十條
縣級以上各級人民政府根據(jù)人口發(fā)展規(guī)劃，制定人口與計劃生育實施方案并組織實施。
縣級以上各級人民政府衛(wèi)生健康主管部門負責(zé)實施人口與計劃生育實施方案的日常工作。
鄉(xiāng)、民族鄉(xiāng)、鎮(zhèn)的人民政府和城市街道辦事處負責(zé)本管轄區(qū)域內(nèi)的人口與計劃生育工作，貫徹落實人口與計劃生育實施方案。

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