一、手指上痛風(fēng)的飲食
1.少吃高果糖食物
痛風(fēng)患者要少吃甜度比較高的水果
，尤其是果糖含量較高的水果。因?yàn)檠褐械墓呛可仙?div id="d48novz" class="flower left">的飲食有哪些,手部痛風(fēng)有什么癥狀.png)
2.少用調(diào)味料
痛風(fēng)患者都知道要少吃海鮮等
，但很多人并不知道蠔油、鮑魚汁、海鮮醬、香菇醬、濃縮雞汁等食品調(diào)味料的嘌呤含量也很高。這些調(diào)味品常常是一些動(dòng)物、海鮮等經(jīng)過提煉
、濃縮加工后的成品，其嘌呤含量非常高，食用這些調(diào)味品烹調(diào)的食物后，可以短時(shí)間內(nèi)迅速升高體內(nèi)的尿酸水平。快速的血尿酸升高則會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)作。3.稍微吃點(diǎn)肉
患上痛風(fēng)的人的確需要忌口
，但是不需要把自己折磨成苦行僧，遇到肉類就如臨大敵同時(shí)
4.不吃咖啡濃茶
痛風(fēng)不吃哪些食物呢
？濃茶水、咖啡等飲料本身不會(huì)增加嘌呤的含量，但它們有興奮自主神經(jīng)的作用，加重痛風(fēng)，也可能會(huì)誘使痛風(fēng)急性發(fā)作，痛風(fēng)患者應(yīng)盡量避免飲用。5.禁酒
酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對(duì)尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng)
。6.少吃碳水化合物
碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出
，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。7.保持理想體重
超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過
，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。8.低糖水果多吃
建議患上痛風(fēng)的人
，每天水果攝入量在 200—350 g 之間最好。另外一定要多選擇低糖水果。二
、手部痛風(fēng)有什么癥狀手痛風(fēng)的癥狀肯定是以手部病發(fā)為主
1 構(gòu)成手指痛風(fēng)首要是因體內(nèi)尿酸過多導(dǎo)致
2 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常為手指的近端指關(guān)節(jié)勞累，有晨僵景象(早晨手指發(fā)僵
3 手指痛風(fēng)手指關(guān)節(jié)痛苦
注意事項(xiàng)：
手指痛風(fēng)盡管只是痛風(fēng)疾病中一種體現(xiàn)，可是它已經(jīng)確確實(shí)實(shí)影響到病人的工作和日子
三
誤區(qū)一
大量吃菠菜可以降酸
很多痛風(fēng)飲食食譜把菠菜列為可以食用的蔬菜
菠菜中富含葉酸
痛風(fēng)不能吃菠菜
誤區(qū)二
大量喝牛奶
牛奶和礦泉水都含鈣，大量飲用容易在痛風(fēng)患者代謝不好者體內(nèi)形成腎結(jié)石
但保障每天必要的鈣攝入量就可以了
誤區(qū)三
不吃肉就可以預(yù)防痛風(fēng)
如果長(zhǎng)時(shí)間不攝入肉類
動(dòng)物蛋白中含有人體必需的8種氨基酸，而植物蛋白卻無法滿足人體必需的氨基酸
四
關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)的癥狀非常的相似
關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)的區(qū)別
1、從患者性別及年齡來看
，關(guān)節(jié)炎多發(fā)于40歲左右，體型一般的女性，而痛風(fēng)多發(fā)于50歲上下肥胖的男性。2
、從病因上來看，關(guān)節(jié)炎是因自身免疫產(chǎn)生紊亂引起的，而痛風(fēng)則是由于體內(nèi)嘌呤代謝紊亂，高尿酸血癥引起的。3
、關(guān)節(jié)炎患者血尿酸正常4
5
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