看多電視不好老人過度依賴電視危害多
國內(nèi)有調(diào)查顯示
，老人們靠電視打發(fā)時間
、接觸社會
，甚至還可以抒發(fā)情感
。有九成老人看電視“很頻繁”，并把它排在日常娛樂方式的首位
。問題是
，當(dāng)老人過度依賴電視的時候，電視卻在無形中傷害著他們
。
，老人過度依賴電視危害多.png" />
最近廣州、西安等地有關(guān)老年生活狀態(tài)的調(diào)查顯示
，有超過九成的老年人日常習(xí)慣“看電視”
，而且看得很頻繁，超過70%的老人幾乎天天看電視
。記者在日常生活中也發(fā)現(xiàn)
，天津的老人在生活中也屬于不折不扣的“電視兒童”，即使很多時候沒有正兒八經(jīng)看進(jìn)去
，也還是穩(wěn)坐搖椅
、沙發(fā)上，面對電視發(fā)呆
，或邊聽邊打瞌睡
。
中國已經(jīng)步入了老齡化社會，老人晚年如果過得無聊
、不開心
，非但自己日子難熬、生活質(zhì)量不高
，還會導(dǎo)致子孫內(nèi)疚
、無法安心工作。問題不僅如此
，總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科程焱教授指出
，坐久了，宅深了
，人很容易抑郁
，還可能誘發(fā)心肌梗塞、腦梗
、高血壓
、冠心病和癌癥等疾病。研究顯示
，老人長時間獨(dú)自看電視還可能誘發(fā)失智癥
，也就是阿爾茨海默病(老年癡呆)
。
現(xiàn)象：老人過度依賴電視
電視已經(jīng)是老年人每天最親密的朋友，這并不是一句玩笑話
。自從電視普及以來
，它就成為了人們?nèi)粘Ｉ钕驳囊徊糠郑绕涫菍τ谏缃换顒蛹眲p少的老人來說更是如此
。國內(nèi)有調(diào)查顯示
，老人們靠電視打發(fā)時間、接觸社會
，甚至還可以抒發(fā)情感
。有九成老人看電視“很頻繁”，并把它排在日常娛樂方式的首位
。問題是
，當(dāng)老人過度依賴電視的時候，電視卻在無形中傷害著他們
。
為什么老人愛陪孩子看電視，3大陋習(xí)影響健康
，屢教不改怎么辦
有人說，上了年齡的老人和小孩都有一個共同的特點(diǎn)，那就是不講道理
。
對于孩子而言，再調(diào)皮也會聽爸爸媽媽的話
。就算其需求暫時沒有得到滿足
，最多也就是撒潑打滾、哭鬧一下了事
。但對于某些老人而言
，你幾乎拿他沒有任何辦法。信不信由你
。
早上6點(diǎn)整
，小王就被爺爺房間傳來的巨大的電視聲給吵醒了。他知道兩位老人已經(jīng)起床了
。與此同時
，寶媽和3歲的寶寶也被吵醒了。孩子吵著要去爺爺?shù)姆块g看電視
，夫妻倆相視苦笑著不允許寶寶去
。孩子由此就嗷嗷大哭起來。
小王以最快的速度穿好衣服
，跑到老人的房間說
，爸
，電視聲音能不能開小點(diǎn)？寶寶都被電視的聲音吵醒了
。老人頭也沒抬地嘟了一句，聲音小了我聽不見
。小王說
，但聲音太大影響我們休息啊。老人不緊不慢地說
，早點(diǎn)起床對身體有好處
。
小王無語，轉(zhuǎn)身回到自己的房間說
，寶寶們起床吧
。小王的老婆不高興地說，每天都這樣
，一大早就看電視
，讓人不得安生。不僅影響休息
，還把孩子慣得沒大沒小
，整天除了看電視，哪也不愿意去
，這日子怎么過
。小王愧疚地說，一會兒我和老人溝通
，我們先起床吧
。
小王的老婆看了看一臉不爽的寶寶，嘆了口氣之后
，邊幫孩子穿衣服邊說
，這樣的日子到什么時候是個頭啊。小王默默不語
。他心理也很不好受
，除了忍真的沒有其它辦法。
下班一回到家
，小王就看見祖孫倆其樂融融地看著電視
，離電視屏幕不足一米，而且聲音還特別大
。小王二話沒說就把電視的電源給拔掉了
。極其氣惱地對老人說，不要帶著寶寶整天看電視
，這樣不好
。老人瞪了小王一眼
，起身把電源給接上了。同時甩給小王一句話
，我看電視要你管
。
小王無言以對，只好把3歲的孩子抱出了老人的臥室
。但孩子卻不樂意地說要繼續(xù)看電視
。小王不許，孩子就大哭大叫
。奶奶聽到孩子的哭聲
，從廚房跑了出來說，又把孩子弄哭了
，看一會兒電視怎么了
，有什么大不了的。
小王忍氣吞聲地說
，媽
，寶寶還太小，看多了電視對眼睛不好
。另外
，你也不管管爸爸，他除了睡覺之外
，整天都在看電視
，這樣下去不行的。奶奶聽后一聲長嘆道
，自從你爸腦溢血出院后
，就變成這個樣子了。我能對一個病人有什么要求呢
？他不煩我已經(jīng)是謝天謝地了
。
小王無語以對。轉(zhuǎn)頭對滿臉淚痕的孩子說
，我們出去玩吧
，爸爸陪你去玩滑滑梯好不好？孩子一臉不高興地說不去
，我要看電視
。小王蹲下身，摸了摸孩子和頭說
，我們是去玩滑滑梯還是去超市買玩具
？孩子說去超市。
每個年代的人都有自己獨(dú)有的特點(diǎn)。老年人喜歡看電視 ，不是因?yàn)橄矚g
，而是因?yàn)榧拍?/strong>
一方面，人年齡大了
，耳朵不好
，眼神也不好。所以喜歡大屏幕電視
，同時也喜歡把聲音調(diào)得很大
。這是生理造成的，無解
。
另一方面
，退休之后無事可做
，自我價值無法體現(xiàn)
，只好在電視的幻影中尋找青春
。
第三方面
，身體不好，必然會導(dǎo)致性情大變
。從以前關(guān)注外界的環(huán)境和人
，轉(zhuǎn)向極度關(guān)注自己的身體
。這是一種必然，可以理解
。所以
， 養(yǎng)生 以及對長壽的渴望促使他們的行為超出了年輕人的認(rèn)知。
第四方面
，需要有人陪伴
，而孩子是他們最好的解藥。所以
，拉著小朋友一起看電視不是故意的行為
，而是內(nèi)心的強(qiáng)烈渴望。
看電視的十大壞處
一
、看電視的壞處
1
、看電視會導(dǎo)致肥胖。
看電視的時候
，大家都喜歡坐在柔軟的沙發(fā)上
，最好再喝點(diǎn)可樂，吃點(diǎn)零食
，然后一動不動地坐上幾個小時
。殊不知，這樣是最容易發(fā)胖的。中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所日前公布的一份抽查結(jié)果顯示
，兒童肥胖率隨看電視時間的增加而增加
，平均看電視時間每增加1小時，肥胖發(fā)生率增加約1.5%
。
2
、電視使人不愛動腦子，然后變笨
。
有人把電視稱為“制造傻瓜的機(jī)器”
，這不是危言聳聽。對電視嚴(yán)重依賴的兒童
，他們的語言能力
、抽象思維能力，特別是掌握數(shù)學(xué)符號體系的能力不可避免地會遭到嚴(yán)重削弱
。
3
、看電視容易得“電視綜合癥”。
愛看電視的兒童有時會感到心神煩躁
，很難安靜下來
，社會心理學(xué)家把這種狀態(tài)稱為“電視綜合癥”?div id="d48novz" class="flower left">
；剂穗娨暰C合癥的兒童不能連續(xù)保持注意力
，要么呆呆地坐著，要么無法抑制沖動
，變得愛打架
，上課的時候也會不停地講話，顯得心神不定
。
4
、看電視容易得近視。
小學(xué)生如果多看電視的話會導(dǎo)致視力下降
。在8～9歲的兒童中
，因看電視致近視的占全部患者的55%以上。電視的射線會損傷人的視網(wǎng)膜
，電視畫面上的幾百根橫頻掃描線的交替變化所形成的頻閃
，會造成視神經(jīng)疲勞現(xiàn)象，加劇了眼損傷
。
二
、看電視帶來的疾病有哪些
斑疹
電視熒屏表面存有大量靜電荷，其聚積的灰塵借光束的傳遞射擊人們的面部
，如不及時清洗面部
，就會生出難看的斑疹
。
電視孤獨(dú)癥
3-7歲兒童看電視時間長，會養(yǎng)成一種非常孤獨(dú)與難以和人溝通的性格
，這是一種心理疾病
。
感冒
因?yàn)樽陔娨暀C(jī)前面時間長了，戶外活動的時間比較少
，這個時候身體缺乏陽光的沐浴以及不能夠呼吸道新鮮的空氣
，就會讓人體的血液運(yùn)行不暢通，這個時候身體的靈活度不強(qiáng)
，不能夠很好的室外的環(huán)境
，就會容易造成抵抗力以及免疫力底下，很容易患有感冒
。
看電視使人體力消耗減少
，皮下脂肪堆積;看電視時還會不限制地吃高能量的零食;另外電視中的食品廣告有增進(jìn)食欲的作用等。
干眼病
長時間盯著熒屏
，會使眼球充血
，更會使眼球視網(wǎng)膜的感光功能失調(diào)，同時還會出現(xiàn)眼球干燥;還會引起視覺障礙
，造成植物神經(jīng)紊亂
。
腸胃病
一邊看電視一邊吃飯
，會使胃功能紊亂
。據(jù)統(tǒng)計，有40%以上看電視在3小時以上的人
，都有胃下垂
、潰瘍等癥狀。
心血管疾病
在觀看刺激性強(qiáng)的節(jié)目后會使血壓增高或心臟病發(fā)作等
。
電視腿
看電視時間長
，久坐就會導(dǎo)致我們的下肢的血液的循環(huán)遭受到阻力，就會容易產(chǎn)生脹
、麻等等的一些癥狀;因?yàn)殪o脈的血管壁比較薄
，很容易受到壓力，就會容易導(dǎo)致血流受到阻止
，就會促成血凝過程
，就會導(dǎo)致下肢的靜脈血栓的形成，容易形成電視腿
。
三
、看電視就打瞌睡小心老年癡呆
一般60歲以上的老人確實(shí)容易犯困，有些情況是正常的
。比如晚上失眠睡得太少
，白天就容易犯困;餐后過飽，也容易引起大腦缺血缺氧，從而犯困;經(jīng)常吸煙
，平時不愛運(yùn)動的人
，很容易打盹兒;吃了某些藥物或勞累后，同樣容易坐著睡著
。
通常
，老人每天午后小睡半小時到一小時是正常的，看著電視睡著的情況偶爾出現(xiàn)一兩次也很正常
，但次數(shù)太多
，就有可能是衰老的表現(xiàn)，也可能是一種病態(tài)
。比如
，大腦衰老、耐氧能力減退等原因就可能導(dǎo)致這種問題;老人血壓過高或偏低
、血糖不穩(wěn)
、動脈硬化、新陳代謝減慢
、身體自我調(diào)節(jié)能力差等也有可能是原因之一
。需要特別提醒的是，頻繁犯困或看著電視就睡著等情況
，常常是老年癡呆的早期表現(xiàn)
，必須引起高度注意。
此外
，中醫(yī)認(rèn)為
，白天愛打盹兒主要與脾腎虛弱有關(guān)。如果家人發(fā)現(xiàn)老人白天犯困打盹兒的頻率較高
，可提醒他們改變一下飲食習(xí)慣
，平時不要吃太飽，同時多吃一些魚類
、谷類食物
，并調(diào)整睡眠時間。家人要盡量多陪他們活動身體
，多引導(dǎo)他們做一些感興趣的事
，以轉(zhuǎn)移注意力。如果上述嘗試都不奏效
，就應(yīng)考慮到醫(yī)院進(jìn)行檢查了
。
老人愛打盹，尤其是看電視的時候
，這并不是老人的正常表現(xiàn)
，家人也要多多警惕
，因?yàn)檫@有可能是老年癡呆的早期表現(xiàn)，所以老人一定要多加注意
。
四
、老人看電視四不要健康知識
1.不要吃飯后馬上看電視。
因?yàn)轱埡笙鞴僭谙澄飼r
，需要比平時更多的血液供應(yīng)來完成這一生理過程
。如果飯后馬上看電視，血液還要供給大腦活動
，從而會影響食物的消化和吸收
。
2.不要長時間連續(xù)看電視。
老年人血液循環(huán)比年青人減慢
，如果長時間坐著一種姿勢看電視
，就很容易導(dǎo)致血液流動不暢通，從而造成下肢麻木
、全身疼痛和腿腳浮腫等
，嚴(yán)重者還可能形成下肢靜脈血栓。
3.不要離電視屏幕太近
。
有的老年人視力不好
，看電視時離熒光屏很近，這是不衛(wèi)生的
。收看電視的最佳距離是電視機(jī)屏幕對角線的4～5倍
。
4.不要收看驚險和緊張的節(jié)目。
特別是對于患有高血壓
、心臟病的人更要注意這一點(diǎn)
。因?yàn)榫o張
，激烈
、驚險的情節(jié)畫面，很容易引起心跳加快
、血管收縮
、血壓升高和心肌缺血等癥狀。
看電視時間長了有什么危害
看電視時間長了有什么危害
看電視時間長了有什么危害
，現(xiàn)在很多小孩都離不開電子產(chǎn)品
，有的家長希望孩子能夠通過看電視放松心情，但也要注意限制看電視的時間
，以下分享看電視時間長了有什么危害
。
看電視時間長了有什么危害1 1、消化系統(tǒng)疾病
為了看電視而狼吞虎咽地進(jìn)餐或一邊吃飯一邊看電視
，或者天天從晚餐時看到深夜
，會導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂
。人們一吃完飯就坐在沙發(fā)上看電視，這個時候
，就會因?yàn)轵榍w位而使腹腔內(nèi)壓增大
，腸胃蠕動受限，這樣一來
，既不利于食物的消化吸收
，又不利于膽汁的排泄。膽汁分泌后
，膽汁酸要經(jīng)過多次的”腸肝循環(huán)“
，進(jìn)行重吸收與再排泄。飯后久坐不利于消化吸收
，也妨礙膽汁酸的重吸收
，致使膽汁中的膽固醇和膽汁酸的比例失調(diào)，日積月累
，使膽固醇沉積
。
2、肥胖癥
長時間地投入看電視
，就減少了運(yùn)動的時間
，再加上不斷地進(jìn)食一些高熱量的食品，人體攝入的能量就會大于消耗的能量
，多余的能量就會逐漸轉(zhuǎn)變成脂肪
，聚積于體內(nèi)而導(dǎo)致人體肥胖。
3、眼疾
長時間看電視
，眼睛得不到充分的休息;如果是在暗光的情況下觀看，眼睛容易疲勞
。這兩種因素加在一起就會導(dǎo)致視力衰退
。
4、腿病
長時間坐著看電視
，會使下肢靜脈受到壓迫
，血液回流不暢，產(chǎn)生類似坐骨神經(jīng)痛的疾丙
。
5、皮膚病
當(dāng)電視機(jī)打開后，機(jī)內(nèi)的電子束轟擊熒光屏
，使熒光屏的表面及附近產(chǎn)生大量的靜電荷
。這種靜電荷對空氣中的灰塵有著明顯的吸收作用?div id="4qifd00" class="flower right">
；覊m中的大量微生物和變態(tài)粒子在房間里的空氣中漂浮
，通過靜電的吸附
，就會落在人體裸露的皮膚上，如果不能及時清除
，就會導(dǎo)致皮膚病
。
6、自閉癥
如果一個人對周圍的事情漠不關(guān)心
，非常討厭別人打擾他看電視
，并且不斷地模仿電視中人物的語言、動作
，有這樣行為的人就有可能患上了電視自閉癥
。大量的電視信息不斷地滲透到他們的性格、行為中去
，致使他們養(yǎng)成孤獨(dú)
，不愿與人交往的習(xí)慣。
7 、輻射癥
由于大能量高速電子轟擊熒光屏
，在電視機(jī)的顯像管內(nèi)會產(chǎn)生一些X射線，這種X射線對空氣和周圍物品都有電離破壞作用
。如果長時間
、近距離地觀看電視，就會使身體受到射線的傷害
。
看電視時間長了有什么危害21
、長時間看電視會是我們的大腦長時間的處于不思考的狀態(tài)，這樣長此以往會讓我們大腦思維變得遲鈍
，不活躍
。
2、一般我們看電視的時候都是坐在沙發(fā)上或者是葛優(yōu)癱在沙發(fā)上
，這樣時間長了之后會使腰腹上時間不活動導(dǎo)致肚子上出現(xiàn)很多大的贅肉
，不利于塑形。
3
、看電視的時候我們的眼睛一直盯著電視屏幕
，這樣時間長了眼睛得不到休息，不僅對于視力有損傷
，同時還是會眼神看起來比較呆滯，不靈動
。
4
、看電視的時間太久做的時間太久會是腿部的血液循環(huán)不順暢，這樣不利于身體健康
。
5
、長時間看電視會讓我們不僅思維變得遲鈍
，身體也會變得很懶惰，不愿意活動
，這樣時間長了會降低身體的健康程度
。
6、看電視的時候一般都會隨手拿著零食吃
，比如薯片
，爆米花之類的，這些都不利于我們的身體健康
，會導(dǎo)致身體肥胖
。
7、每一天的時間就是固定的24小時
，電視看的久了其他的時間自然會變得短了
，比如和朋友聚會的`時間，比如出門鍛煉身體的時間都會相對變少
，這樣時間長了不僅僅是身體會變差
，同時還不利于我們社交圈的構(gòu)建。
看電視時間長了有什么危害3 長時間看電視危害大，三招防止“電視寶寶”
一、不要讓孩子長時間看電視
為了不讓孩子沉迷電視，家長一定要控制好孩子看電視的時間
，最多不要超過半個小時
，否則的話就對孩子眼睛造成了傷害。所以在看完電視之后還是要孩子休息一段時間
！同時爸爸媽媽也要注意孩子看電視時的姿勢與環(huán)境
，孩子的座位是要比電視稍高。同時也要保證室內(nèi)的光線不要太暗或者太亮
，否則的話就會影響孩子的觀影效果
，從而損害孩子的眼睛健康。
二、固定好孩子看電視的時間
同時家長最好固定孩子看電視的時間
，讓孩子養(yǎng)成節(jié)制的好習(xí)慣?div id="d48novz" class="flower left">
，這樣的話就可以拉近爸爸媽媽與孩子之間的距離，創(chuàng)造良好的親子關(guān)系
。
有的家長擔(dān)心如果讓孩子看電視的話
，孩子就會模仿電視中的情節(jié)，從而影響孩子的身心健康
。但是爸爸媽媽要注意的是在孩子兩歲的時候
，他們的模仿只是簡單的動作或語言
，所以家長不要過于擔(dān)心。但是家長要注意孩子看電視的類型
，不要讓孩子看暴力
、血腥、殘忍
、令人很害怕的影片
。這樣的影片會影響孩子的心情，還有可能造成孩子產(chǎn)生做噩夢
、食欲不振等情況
。所以孩子在看電影的時候，家長最好在旁邊陪同孩子
，并且最好對所看的影片進(jìn)行解釋說明
。
三、進(jìn)行戶外活動
如果孩子長時間的看電視
，不愿意進(jìn)行戶外活動或者不愿意他人進(jìn)行交流
，那么家長就要注意了。這樣的話可能對孩子的生活
、學(xué)習(xí)都有著不利的影響
。孩子需要的是與人進(jìn)行交流，而不是機(jī)器
。所以為了孩子以后能夠健康的發(fā)展
，家長一定要控制孩子看電視的時間，不要讓孩子過度依賴電視
，讓他知道除了電視之外
，還有很多有趣的事情。
家長也應(yīng)該都知道
，如果長期的看電視
，會對我們的身體會造成嚴(yán)重的傷害，比如說近視
、頸椎病
、消化不良等。再者電視中也含有大量的輻射
，會傷害到寶寶的皮膚
，所以為了孩子的身心能得到健康的發(fā)展，爸爸媽媽一定要不要讓孩子長時間地看電視
，讓孩子親近大自然
，讓孩子感受到世界的美好！
長期看電視，有什么壞處？
看電視的壞處:研究表明
，看電視可能會導(dǎo)致兒童體重增加，因?yàn)樗麄兛措娨晻r很少活動
，而且還會吃零食
。新西蘭奧塔哥大學(xué)研究人員對年齡在5至15歲之間的兒童看電視的時間進(jìn)行了調(diào)查。研究小組發(fā)表在《國際肥胖雜志》上的一份研究報告稱
，在26歲之前體重超重或患肥胖癥的被調(diào)查者當(dāng)中的41%是那些看電視多的
。該小組曾于去年公布一項(xiàng)研究結(jié)果，建議兒童每天看電視的時間不應(yīng)超過兩小時
，否則將來可能會有健康問題
。5歲到15歲間的電視觀看行為，會有膽固醇過高
、抽菸
、體質(zhì)不佳和成人時體重過重等風(fēng)險；不過
，卻沒有高血壓的風(fēng)險
。其中有17%過重，15%體質(zhì)不佳
，15%高膽固醇
，還有17%在26歲抽菸，這些都可以歸咎於童年及青少年時期每天看電視超過2小時造成
。
看電視的好處:電視可以讓孩子放松情緒
，讓累了的孩子看看電視并不是件壞事，但如果再閃爍的屏幕前待上幾個小時就另當(dāng)別論了
。
電視在家庭中的地位愈來愈重要
。學(xué)齡前兒童對有些節(jié)目必能看得懂，由于畫面不停地變換
，很能吸引孩子的注意力
。有的家長覺得電視節(jié)目會使孩子安靜，不去亂跑
，因此認(rèn)為讓電視來看管孩子很好
。很多父母為了省事，減少麻煩
，鼓勵孩子從小看電視
。不少父母在從事家務(wù)或工作時常對孩子說：“不要來打擾我，自己去看電視吧！”這類話孩子聽多了
，就會漸漸地把看電視作為自己的責(zé)任
，認(rèn)為是每天必做的事。這樣做對孩子的身心健康是有害的
。
一
、電視使我們的家庭缺少了親情。在家里我們過多的看電視
，忽視了家庭成員之間的交流
，家庭缺少了在一起聊天歡樂的時間。一家人為了看電視還經(jīng)常出現(xiàn)分歧
，老人喜歡看些古裝戲
，小孩喜歡看動畫片，男同志喜歡看戰(zhàn)爭片和體育節(jié)目
，女同志喜歡看時裝和現(xiàn)代都市言情劇
。各有各的喜好，為爭電視的控制權(quán)
，許多人會爭搶遙控器
，有時會鬧的不歡而散。
二
、電視使我們花去了更多的看書學(xué)習(xí)時間
。以前習(xí)慣于看書的人，由于電視的誘惑
，很少花時間看書學(xué)習(xí)
。特別是孩子，熱衷于一些胡編亂造的電視劇
，對學(xué)習(xí)失去了興趣
，學(xué)習(xí)成績下降。現(xiàn)在的孩子普遍喜歡看電視而不喜歡看書
