糖尿病孕婦能吃什么水果,導(dǎo)致妊娠糖尿病的病因(妊娠糖尿病吃什么水果)

一、妊娠糖尿病可以吃什么水果

1、獼猴桃：獼猴桃熱量低，含糖量也很低。對皮膚特別好，獼猴桃的營養(yǎng)成分非常的豐富。非常適合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。獼猴桃還可以改善妊娠糖尿病患者口渴和煩熱的癥狀。

2、蘋果：吃蘋果是可以預(yù)防糖尿病的。因為蘋果中有鉻。鉻可以提高糖尿病患者對胰島素的敏感性。蘋果中的蘋果酸成分可以起到穩(wěn)定血糖的作用。這簡直就是專門為妊娠糖尿病患者量身打造的一款水果。

3、柚子：柚子里含有胰島素”?？梢云鸬綄μ悄虿』颊呓笛墓π?，柚子的果肉里含有柚皮甙。柚皮甙簡直就是植物界的胰島素。

4、草莓：草莓那么甜，妊娠糖尿病可以吃的水果怎么可以包括草莓？很多人一定咋舌，覺得我在瞎說。草莓含有豐富的鉀?？梢跃徑馓悄虿』颊呖诳实陌Y狀。除此以外，草莓的實際含糖量很低。

5、櫻桃：櫻桃酸酸甜甜，是妊娠糖尿病可以吃的水果之一。而且是非常適合妊娠糖尿病患者食用的。櫻桃中有花青素?？梢詭椭龠M(jìn)胰島素分泌，絕對是妊娠糖尿病患者可以吃的水果，而且是越吃越健康的水果。

二、妊娠糖尿病的病因包括什么

1、糖尿病家族史和不良產(chǎn)科病史

家族有糖尿病病史，那么孕婦患妊娠期糖尿病的幾率會增加。產(chǎn)科因素中與妊娠期糖尿病有關(guān)的因素有高產(chǎn)次、巨大兒、死產(chǎn)史、重要的先天畸形和妊娠期糖尿病史，具有這些病史的孕婦患糖尿病的危險比正常孕婦要高。

2、胰島素分泌受限

妊娠中晚期，孕婦體內(nèi)的抗胰島素樣物質(zhì)增加，如胎盤生乳素、雌激素、孕酮、皮質(zhì)醇和胎盤胰島素酶等使孕婦對胰島素的敏感性隨者孕周增加為下降。為了維持正常糖代謝，胰島素需求量必須相應(yīng)增加。對于胰島素分泌受限的孕婦來說，妊娠期不能代償這一生理變化而使血糖升高，于是容易出現(xiàn)糖尿病或者使本來有的糖尿病加重。

3、高齡妊娠

高齡妊娠會增加妊娠期的危險，年齡因素除影響妊娠期糖尿病的發(fā)生外，年齡越大，孕婦診斷妊娠期糖尿病的孕周越小。

4、肥胖

許多孕婦懷孕期間攝入過量營養(yǎng)，導(dǎo)致肥胖，除了會給身體帶來比較大的壓力外，還是發(fā)生糖耐量減低和糖尿病的重要的危險因素，對于妊娠期糖尿病也不例外。

三、7大妊娠期糖尿病癥狀

1、口渴：時不時就口渴，而且是沒有理由的，那就要開始仔細(xì)觀察有沒有別的妊娠糖尿病的早期癥狀出現(xiàn)。

2、尿頻：因為口渴導(dǎo)致飲水量的增多，所以上廁所的次數(shù)自然也會跟著增加。

3、饑餓感：這個妊娠糖尿病早期癥狀和皮膚瘙癢一樣，很容易被忽視。

4、皮膚瘙癢：這點特別容易被忽視。冬天，皮膚干燥會瘙癢；夏天蚊蟲叮咬也會瘙癢，所以，孕媽咪都不當(dāng)回事兒。

5、前一胎不明原因死胎：妊娠糖尿病對胎兒的影響是非常大的。如果前一胎是不明原因的死胎，或者是畸形的話。這一次懷孕就一定要注意。

6、容易感到疲乏：疲乏可能是糖尿病導(dǎo)致的，也可能是勞累導(dǎo)致的。這個妊娠糖尿病早期癥狀不可以單獨論斷，需要結(jié)合其他妊娠糖尿病早期癥狀一起判定。

7、頭暈：糖尿病患者很容易發(fā)生血糖低的癥狀。有的孕媽咪會頭暈，甚至?xí)灥?，這個時候就一定要去醫(yī)院驗血糖了。

四、妊娠期糖尿病的危害有哪些

1、感染是糖尿病主要的并發(fā)癥：血糖控制不佳導(dǎo)致易發(fā)感染，感染亦加重糖尿病代謝紊亂，甚至誘發(fā)酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。

2、手術(shù)產(chǎn)和產(chǎn)傷增加：因巨大兒和大于胎齡兒增加，分娩時肩難產(chǎn)機會明顯增加。

3、易發(fā)生糖尿病酮癥酸中毒：不論是酮癥還是酮癥酸中毒，均可引起胎兒宮內(nèi)缺氧，嚴(yán)重時可引起胎兒宮內(nèi)死亡，同時對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)也有較大影響。

4、胎兒生長受限（FGR）發(fā)生率為21%：妊娠早期高血糖有抑制胚胎發(fā)育的作用，導(dǎo)致孕早期胚胎發(fā)育落后。

5、胎兒畸形：主要見于妊娠前即有比較嚴(yán)重的高血糖。妊娠合并糖尿病時，胎兒嚴(yán)重畸形發(fā)生率為正常妊娠的7～10倍。

6、新生兒并發(fā)癥：新生兒低血糖、高膽紅素血癥及新生兒呼吸窘迫綜合征。

7、胚胎發(fā)育異常甚至死亡，流產(chǎn)發(fā)生率達(dá)15%～30%。

妊娠糖尿病吃什么水果

妊娠糖尿病吃什么水果

妊娠糖尿病吃什么水果，如果孕期內(nèi)已經(jīng)有妊娠糖尿病的風(fēng)險了,飲食就得注意了,尤其是水果,有些水果的糖分很高,孕媽可不能多吃。下面我們看看妊娠糖尿病吃什么水果。

妊娠糖尿病吃什么水果1 1、西紅柿

妊娠糖尿病患者可以有選擇性的多吃一點兒西紅柿，因為西紅柿里面含有豐富的胡蘿卜素，以及維生素c和維生素b。但是需要注意的是，千萬不要空腹吃西紅柿，因為里面有大量的可溶性的收斂劑的成分與人體胃部里面的胃酸有可能會發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成一些不易溶解的塊狀物這些硬塊有可能會把胃的出口幽門堵住。

2、黃瓜

妊娠糖尿病患者可以多吃黃瓜。黃瓜具有很多的功效，比如說抗腫瘤以及抗衰老，還有防止酒精中毒以及降血糖，還可以起到一個非常好的減肥強體的功效，孕婦如果能在日常生活中適當(dāng)?shù)某砸稽c兒黃瓜，有著清償以及美容的功效，但是需要注意的是，孕婦在吃黃瓜時，千萬不要和其他的瓜果蔬菜一起吃，因為黃瓜里面有一種叫做維生素分解酶的東西，會在一定程度上破壞其他蔬菜里面含量比較豐富的維生素c。

3、西柚

妊娠糖尿病患者可以吃西柚，因為西柚里面含有豐富的維他命c以及含糖分比較少，可以說涉及柚子以及甜橙的優(yōu)點于一身，具有非常高的營養(yǎng)價值。除此之外還含有天然的葉酸。

4、櫻桃

櫻桃的口感非常好，酸酸甜甜，是妊娠糖尿病患者可以多吃的一種水果。櫻桃里面因為含有比較多的.花青素，可以幫助孕婦促進(jìn)胰島素的分泌，絕對是妊娠期糖尿病患者的最佳食用水果之一。

5、獼猴桃

獼猴桃的熱量非常低，具有維生素c之王的美稱，并且糖分特別少，營養(yǎng)成分非常的豐富，特別適合那些糖尿病患者以及妊娠糖尿病患者食用。

6、草莓

雖然人們在日常生活中吃草莓的時候覺得草莓特別甜，但是妊娠糖尿病患者同樣可以吃草莓，因為草莓里面的含糖量并不是特別高，并且草莓里面所含有的胡蘿卜素是合成維生素a的重要物質(zhì)，具有非常好的明目養(yǎng)肝的作用對于妊娠期糖尿病患者來說，可以在一定程度上起到一個預(yù)防和治療的作用。

妊娠糖尿病吃什么水果2 妊娠糖尿病的注意事項

1、 適當(dāng)限制糖的攝入量：以五谷、根莖及豆類為主要來源，尤其是含纖維素較高的燕麥片、糙米和全麥面包。水果中的草莓、菠蘿和獼猴桃等含有較高的可溶性纖維、維生素和礦物質(zhì)，應(yīng)優(yōu)先選用。但香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄等含糖量較高故不宜多吃。

2、 培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，定時定量定餐定性，不過饑過飽。合理配餐、不偏食、食物種類多樣。根據(jù)食物交換表拓寬食譜，在總熱量限定的前提下，多選用血糖指數(shù)低、高膳食纖維含量的食物，以減少體內(nèi)血糖濃度的波動。飲食清淡，控制植物油及動物脂肪的用量，少用煎炸的烹調(diào)方式，多選用蒸、煮、燉等烹調(diào)方式。

3、 治療妊娠糖尿病和一般的糖尿病的不同在于，要保證患者和胎兒生長的能量需要，主食不可攝入太少。一定不要為了使血糖穩(wěn)定就減少飲食攝入。保證每日56餐，尤其是睡前應(yīng)加餐，補充一定能量，可以選用牛奶、雞蛋、餅干等食物，防止夜間因進(jìn)食不足而發(fā)生的低血糖。

4、 水果根據(jù)病情食用，在全天碳水化合物的總量范圍內(nèi)使用，在兩次正餐之間作為加餐食用，如病情控制不滿意時應(yīng)暫時不食用。

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