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      皮膚腫脹怎么快速消腫,水腫的表現(xiàn)有哪些
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-07-04 22:28:07
        
      

        
      
           
      一
      、如何快速消腫呢
      水
      ，約占人體組成的60-70%
      ，是維持生理正常機能不可或缺元素之一
      。但是當細胞內(nèi)外鈉離子和鉀離子的平衡改變，多余的水分從細胞內(nèi)跑到細胞和細胞的間係中
      ，體內(nèi)的循環(huán)受到影響
      ，整個人就開始感覺浮腫虛胖了起來。這個現(xiàn)象尤其對于正在試著減重的人更是一大困擾
      ，明明應該下降的體重數(shù)字都被水分填滿回來。水腫不但可能是體態(tài)上的問題
      ，更有可能嚴重到疼痛或的程度
      。那么如何快速消除水腫呢?
      首先要通過加速血液循環(huán)，保持身體良好的新陳代謝
      ，清早起來喝杯黑咖啡
      ，小小走動一下，可有效消除起床水腫
      。
      冷熱水交替洗臉能消除臉部水腫，對付水腫手臂要加速它的血液循環(huán) 有起床水腫問題的美女們
      ，建議你比預計出門時間提早一個半小時起床
      ，喝杯黑咖啡，用站的方式化妝(不化妝的人則可以在家小小走動一下)
      ，因為咖啡有利尿和刺激腸胃蠕動的功能
      ，會幫助你在早上短短時間內(nèi)排出多余的水分，讓你消除水腫無負擔地開始嶄新的一天!而且一面運動一面喝黑咖啡除了可以消除水腫
      ，據(jù)說這是健身房教練透露的瘦身秘訣
      ，可以一面結實肌肉，一面燃燒脂肪!當然如果喝咖啡會心悸的人
      ，可以改喝優(yōu)酪乳或溫牛奶
      ，也會產(chǎn)生這樣的效果!而腸胃非常敏感的人，則喝一大杯溫開水
      ，另外在小腹上用畫圓圈圈的方式稍稍按摩一下，也會達到加速排便的功能
      。當然清出存貨后，接踵而來的尿是無可避免的!
      還可以多吃利水消水腫的食物
      ，如麻油豬腰和紅豆苡仁湯是可以幫助利水的
      。屬于水腫體質(zhì)的人，建議飲食清淡
      ，減少鹽分吸收
      。也可以通過運動來幫助血液循環(huán)，解決因為新陳代謝而產(chǎn)生的水腫癥狀
      。冬瓜，瓠子
      ，赤小豆
      ，黑大豆，綠豆
      ，西瓜皮
      ，黃瓜等也是日常生活中不錯的可以利水消除水腫的食物，此外
      ，消除水腫還宜多吃鰱魚、薺菜
      、荸薺
      、竹筍、菊芋
      、啤酒花
      、山藥、西瓜
      、白扁豆、白茅根等用冷熱水交替洗臉，也是非常好的臉部消腫法
      ，還可以加強皮膚的緊實度呢!
      消除水腫要注意的是
      ，千萬不要為了消腫而服用利尿劑，沒有詢問過醫(yī)生而貿(mào)然服用
      ，那可是會非常傷身的!
      二
      、快速消腫的小方法
      1、冰塊+雞蛋
      用冰袋或毛巾將冰塊包著冰敷3-5分鐘
      ，可收縮血管幫助消腫
      。 你可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒，過一會兒把煮熟的雞蛋
      ，放涼了之后
      ，包了皮，在眼皮上滾動眼睛腫了不會很快就消的
      ，顏色變成了有些深的紅色
      ，最終會變成青紫的。不要揉
      ，不要哭
      ，如果哭會加重眼睛充血。
      正確的做法是冷敷和熱敷交替進行
      。用一條熱毛巾和一條冷毛巾(最好用冰水浸透)輪流敷在眼睛上
      ，眼皮浮腫的癥狀會很快消失。
      2
      、棉棒沾鹽水或牛奶
      用棉棒蘸取稀釋后的鹽水按摩
      ，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現(xiàn)象。也可以用棉棒沾冰牛奶
      ，敷在眼皮上十分鐘
      ，冰冰涼涼的，敷完之后眼皮消腫了
      ，相信您也會覺得人變得神清氣爽!眼睛浮腫也可用凍牛奶冷敷
      。
      3、冷卻的紅茶包
      用泡過冷卻的紅茶包
      ，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋
      ，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑
      ，可有效消腫
      。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色
      ，且單寧酸會刺激眼睛
      ，引起不適。別揉它
      ，否則會使雙眼更紅更腫
      。冷敷雙眼3~4次，可消腫
      。
      4
      、少吃食鹽
      有不少女性在月經(jīng)周期的下半月開始出現(xiàn)浮腫，以眼皮最為明顯
      ，出現(xiàn)眼泡虛腫。在月經(jīng)周期的下半個月要注意淡食
      ，限制食鹽
      。
      三、水腫有哪些臨床表現(xiàn)
      1.全身性水腫
      (1)心臟疾病風濕病
      、高血壓病、梅毒等各種病因及瓣膜
      、心肌等各種病變引起的充血性心力衰竭
      、縮窄性心包炎等
      。
      (2)腎臟疾病急性腎小球腎炎
      、慢性腎小球腎炎、腎病綜合征
        、腎盂腎炎腎衰竭期
        、腎動脈硬化癥、腎小管病變等
        。
      (3)肝臟性疾病肝硬化
        、肝壞死
        、肝癌
        、急性肝炎等。
      (4)營養(yǎng)性因素①原發(fā)性食物攝人不足
        ，見于戰(zhàn)爭或其他原因(如嚴重災荒)所致的饑餓;②繼發(fā)性營養(yǎng)不良性水腫見于多種病理情況
        ，如繼發(fā)性攝食不足(神經(jīng)性厭食、嚴重疾病時的食欲缺乏
        、胃腸疾患
        、妊娠嘔吐、口腔疾患等);消化吸收障礙(消化液不足
        ，腸道蠕動亢進等);排泄或丟失過多(大面積燒傷和滲出
        、急性或慢性失血等)以及蛋白質(zhì)合成功能受損、嚴重彌漫性肝疾患等
      。
      (5)妊娠因素妊娠后半期
      ，妊娠期高血壓疾病等。
      (6)內(nèi)分泌疾病抗利尿激素分泌異常綜合征
      ，腎上腺皮質(zhì)功能亢進(庫欣綜合征
      、醛固酮分泌增多癥)，甲狀腺功能低下(垂體前葉功能減退癥
      、下丘腦促甲狀腺素釋放激素分泌不足)，甲狀腺功能亢進等
      。
      (7)特發(fā)性因素該型水腫為一種原因未明或原因尚未確定的(原因可能一種以上)綜合征
      ，多見于婦女，往往與月經(jīng)的周期性有關
      。
      2.局部性水腫
      (1)淋巴性原發(fā)性淋巴性水腫(先天性淋巴性水腫
      、早發(fā)性淋巴性水腫)，繼發(fā)性淋巴性水腫(腫瘤
      、感染、外科手術等)
      。
      (2)靜脈阻塞性腫瘤壓迫或腫瘤轉移
      ，局部炎癥，靜脈血栓形成
      ，血栓性靜脈炎等
      。可分為慢性靜脈功能不全
      ，上腔靜脈阻塞綜合征，下腔靜脈阻塞綜合征以及其他靜脈阻塞
        。
      (3)炎癥性為最常見的局部水腫
        。見于丹毒，癤腫等
        。
      (4)變態(tài)反應性蕁麻疹
        ，血清病以及食物、藥物
        、刺激性外用藥等的過敏反應等
        。
      (5)血管神經(jīng)性屬變態(tài)反應或神經(jīng)源性
        ，可因昆蟲
        、機械刺激
        、溫熱刺激或感情激動而誘發(fā)。部分病例與遺傳有關
        。
      四
        、引起水腫的病因有哪些
      引起體液平衡失調(diào)的原因：血漿膠體滲透壓降低;毛細血管內(nèi)流體靜力壓升高;毛細血管壁通透性增高;淋巴液回流受阻。
      1.血漿膠體滲透壓降低
      見于蛋白質(zhì)吸收不良或營養(yǎng)不良及伴有大量蛋白尿的腎臟疾患等
        。當血漿白蛋白量降到25g/L或總蛋白量降到50g/L時，就可出現(xiàn)水腫
        ，為全身性
        。
      2.毛細血管內(nèi)流體靜力壓升高
      見于各種原因引起的靜脈阻塞或靜脈回流障礙。局部靜脈回流受阻引起相應部位的組織水腫或積水
        ，如肝硬變引起胃腸壁水腫的和腹水
        ，心力衰竭時的腔靜脈回流障礙則引起全身性水腫。
      3.毛細血管壁通透性增高
      血管活性物質(zhì)(組胺
      、激肽)、細菌毒素
      、缺氧等可增加毛細血管壁的通透性而引起水腫
      。炎性病灶的水腫即主要由于毛細血管壁的通透性增高，血管神經(jīng)性水腫和變態(tài)反應引起的水腫亦屬此機制
      。此類水腫通常發(fā)生于血管壁受損的局部。
      4.淋巴回流受阻
      乳腺癌根治術后
      ，由于腋窩淋巴結切除后的局部淋巴液循環(huán)破壞
      ，可發(fā)生患側上肢水腫;絲蟲病時下肢和陰囊由于淋巴管被蟲體阻塞，常發(fā)生下肢和陰囊水腫
      。此外淋巴管廣泛性的癌細胞栓塞可引起局部水腫。
      

          
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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