經(jīng)絡(luò)拍打方法,,正確的經(jīng)絡(luò)拍打順序

中醫(yī)治療疾病的方法各種各樣，經(jīng)絡(luò)拍打方法就是其中一種，也是現(xiàn)在比較流行的一種治療疾病方式，我們身體的經(jīng)絡(luò)有很多，在拍打經(jīng)絡(luò)的時候需要注意的事項(xiàng)也有很多，大家一定要了解清楚正確的拍打經(jīng)絡(luò)方法，這樣才能達(dá)到好的效果，身體出現(xiàn)的不舒服癥狀也才能更快消失。

拍打經(jīng)絡(luò)保健身體就需要先拍頭頂，然后再拍頭部兩邊，再拍頭部后方和后頸部，然后就是大椎部位，拍打完以后就可以進(jìn)行肩部周圍拍打，再拍打背部以及背部兩側(cè)，背部中央，然后再拍打兩側(cè)的腋窩以及兩肋內(nèi)側(cè)，如果有心臟病，肺病以及乳腺疾病的患者，這個地方就需要多拍打一下。

拍打兩個手臂的時候需要先拍打左邊手臂內(nèi)側(cè)，按照左肩部，手臂，肘部，手腕，手心的順序進(jìn)行拍打，然后再翻轉(zhuǎn)手臂拍打左邊手臂外側(cè)，兩個手臂的內(nèi)外側(cè)都需要輪流拍打，在進(jìn)行手臂拍打的時候應(yīng)該先拍打陰經(jīng)后拍打陽經(jīng)，手上面的經(jīng)絡(luò)有很多，像三焦經(jīng)，小腸經(jīng)，心經(jīng)，肺經(jīng)，心包經(jīng)等等，應(yīng)該按照正常的順序進(jìn)行拍打。

兩個手臂拍打結(jié)束以后就開始拍打兩條腿，先拍打兩條腿的外側(cè)，再拍打尾椎骨，從臀部兩邊拍起，然后再沿著腿部膝蓋慢慢移向腳踝部位，再拍打兩條腿的內(nèi)側(cè)，需要從腳踝部位開始拍打，然后再沿著大腿內(nèi)側(cè)一直到膝蓋，然后再到膝蓋后方，兩條腿的各個部位都需要拍打到，在進(jìn)行腿部拍打的時候應(yīng)該先拍打陽經(jīng)后拍打陰經(jīng)，臀部以及腿上的經(jīng)絡(luò)也有很多，有腎經(jīng)，膽經(jīng)，肝經(jīng)，膀胱經(jīng)等等。

上面給大家介紹的就是經(jīng)絡(luò)拍打方法，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定的了解，拍打經(jīng)絡(luò)一定要按照正確的順序以及正確的方法進(jìn)行，這樣才能達(dá)到好的效果，如果自己對經(jīng)絡(luò)沒有非常熟悉，就可以到專業(yè)的醫(yī)院讓專業(yè)醫(yī)生幫助拍打，這樣可以起到的效果就會更加明顯。

拍打12條經(jīng)絡(luò)的正確時間是多少？

1、凌晨3點(diǎn)-5點(diǎn)（寅時）是肺經(jīng)開穴運(yùn)行的時間。

2、凌晨5點(diǎn)-7點(diǎn)（卯時）是大腸經(jīng)開穴運(yùn)行的時間。

3、辰時（7點(diǎn)到9點(diǎn)）是足胃經(jīng)開穴運(yùn)行的時間。

4、已時（9點(diǎn)至11點(diǎn)）是脾經(jīng)開穴運(yùn)行的時間。

5、午時（11點(diǎn)至13點(diǎn)）是心經(jīng)開穴運(yùn)行的時間。

十二經(jīng)脈的體表分布規(guī)律：

十二經(jīng)脈在體表左右對稱地分布于頭面、軀干和四肢，縱貫全身。六陰經(jīng)分布于四肢內(nèi)側(cè)和胸腹，六陽經(jīng)分布于是四肢外側(cè)和頭面、軀干。十二經(jīng)脈在四肢的分布規(guī)律是，三陰經(jīng)上肢分別為手太陰肺經(jīng)在前、手厥陰心包經(jīng)在中、手少陰心經(jīng)在后，下肢分別為足太陰脾經(jīng)在前、足厥陰肝經(jīng)在中、足少陰腎經(jīng)在后。

以上內(nèi)容參考：——十二經(jīng)脈

三焦經(jīng)拍打順序正確拍打時間

1、一般來說，拍打三焦經(jīng)應(yīng)該從下到上，也就是從手指向肩膀的方向。
2、按照中醫(yī)的原則，順經(jīng)為補(bǔ)、逆經(jīng)為泄。所以，只要從下往上拍打，就可以達(dá)到保健按摩的目的。
3、當(dāng)亥時，三焦經(jīng)絡(luò)氣血正是剛剛漲潮的時候，旺盛需要到早上的9點(diǎn)左右，所以上午按摩才是最佳時間。
4、一般來說，夜間都不宜按摩，不宜催動經(jīng)血妄行。有的人按摩了很久，身體卻越來越差，這就是最基本的東西被誤導(dǎo)了，切記。

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