成功消除妊娠紋的辦法,長妊娠紋的原因

一、妊娠紋有辦法消除嗎

據(jù)報道，對于大多數(shù)已經(jīng)生育的女性來說，妊娠紋都是不可避免的煩惱，在懷孕3-6個月時，70%以上的孕婦腹部皮膚會出現(xiàn)粉紅或紫紅色的不規(guī)則縱裂紋，在生產(chǎn)后逐漸褪色變成銀白色的妊娠紋，妊娠紋一旦產(chǎn)生就不會消失，但如果產(chǎn)前加強保養(yǎng)，避免體重增長過多，則可以大大減少妊娠紋的產(chǎn)生幾率。

妊娠紋的產(chǎn)生是可以避免和減少的，但是對于某些特別容易產(chǎn)生妊娠紋的人，則不可能完全阻止妊娠紋的產(chǎn)生。并且，妊娠紋一旦產(chǎn)生，沒有任何治療手段可以讓它們完全消失。

妊娠紋本質(zhì)上是一個由內(nèi)而外的疤痕，不管是腿部還是腹部的妊娠紋，其改善方法都一樣，包括激光、橄欖油、維生素A酸以及有機硅凝膠等等。最近的一項研究建議，使用外用硅凝膠進行局部改善。

此外，要注意均衡飲食，控制體重增長，注意鍛煉身體，增強皮膚彈性。孕期一定要使用托腹帶，防止腹部重力負擔過大，減緩皮膚過度拉伸。

身體柔潤和肌膚彈性較好的人，生育后一般留下的妊娠紋都較淺較淡，所以在孕前就要注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。同時也要注意營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增加皮膚的彈性。懷孕以后，保養(yǎng)過程就更復雜些。要堅持適度運動如散步等;要保證均衡、營養(yǎng)的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多;淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。經(jīng)濟條件允許，也可以用一些有預防作用的產(chǎn)品。

二、妊娠紋帶來了哪些危害

1、妊娠紋會導致乳房下垂。妊娠紋不僅僅是長在肚子上，還可能會長在大腿、臀部、胸部。乳腺有斷裂，造成乳房下垂。但是，大家不知道的是，順其自然的結(jié)果就是曾經(jīng)飽滿挺拔的胸部會變得更下垂、更干癟、更難看。

2、皮膚容易松弛。本來生孩子就可能會導致皮膚松弛。不及時鍛煉就會導致穿衣服不好看，并且妊娠紋的存在還會讓肌膚變得難看，比如褶皺，當你稍微有點肉肉的時候，妊娠紋就會聚集到一起形成褶皺，非常難看。即使別人看不到，自己看到也難受。

3、誘發(fā)皮膚出疹。產(chǎn)后妊娠紋還可能會導致其他的皮膚問題。如：皮膚出疹，并且出現(xiàn)在肚臍周圍，或是沿著妊娠紋的紋路出現(xiàn)，也會延伸到大腿，胸部及手臂處。

專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養(yǎng)開始，注意孕前和孕后的保健工作。雖有70%～90%的孕婦會產(chǎn)生妊娠紋，但如果加強產(chǎn)前保養(yǎng)，則可以大大減少妊娠紋產(chǎn)生的幾率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。

孕前注意鍛煉身體，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，增強皮膚的彈性。懷孕以后，保持適度運動和均衡營養(yǎng)，避免體重增長過多。淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。

三、妊娠紋正確護理方法都有哪些

1、注意橄欖油或者按摩膏的選擇

首先，去超市購買進口的食用級別橄欖油，要純天然壓榨的，不要買汽油浸出的，這種雜質(zhì)比較多，不適合孕婦使用。一般價位稍微貴一點，進口食品柜上的都是可以放心購買的。按摩膏應選擇有質(zhì)量認證的，注意配方，要選擇溫和、抗敏性的按摩膏。

2、注意按摩的時間

然后，我們預防妊生紋的功課，在孕期就要開始了，在孕期，肚子還不是很顯懷的時候，就要開始，每晚一次，使用天然橄欖油或者按摩膏涂抹肚子，只有在肚子皮膚被撐開的初期使用，才呢過確保皮膚緊致，生孩子后也盡快恢復起來。

3、注意涂抹方式

涂抹前，手要清洗干凈，然后雙手合攏搓一搓，讓手心溫熱起來，就這在手心上撒一些橄欖油或者按摩膏，不需要太多了，半勺子足夠，然后輕輕地均勻地涂抹在肚皮上面，讓肚皮也溫熱起來，接著用溫熱的手少許捂一捂肚皮即可。

4、明確護理周期

通過這種方式，生孩子后的妊生紋會大大減輕，甚至消失，在哺乳期，媽媽們也要堅持如此護理自己的肚皮，這樣也有助于快速減肥，并且讓肚皮盡快緊致起來，不會那么松垮難看。橄欖油按摩肚皮最好延續(xù)到產(chǎn)后孩子斷奶后，因為一般產(chǎn)后一年都是需要恢復的，這也是身材能否回來的關鍵期。

5、明確橄欖油或者按摩膏的功效

因為是食用級別的橄欖油，不僅不會會寶寶產(chǎn)生任何傷害，涂抹在肚皮上，滲透進皮膚底層，還能促進寶寶的智力發(fā)育，一舉多得。所以完全不要擔心在肚子上涂橄欖油是不是對寶寶有害的問題。按摩膏要選擇溫和型、抗敏型的。

6、使用熱敷促進吸收

如果你產(chǎn)后妊生紋很嚴重，而且肚子總是收縮不會來，那么，建議在按摩后，使用熱毛巾進行熱敷，讓皮膚循環(huán)代謝加快，這也有助于改善妊娠紋或者肚皮上的色素沉淀。

7、使用保鮮膜減肥

想要苗條的腰身，就絕對少不了保鮮膜了，涂抹好橄欖油或者按摩膏后，可以在要腰身上纏繞一些保鮮膜，加速熱量的集聚，發(fā)發(fā)汗，讓身體的脂肪集中地消解掉，幫助肚皮盡快恢復起來。

四、出現(xiàn)妊娠紋的原因是什么呢

形成原因：人體的腹部從外到內(nèi)有許多層，它們是皮膚，皮膚彈性纖維，皮下脂肪層，肌纖維群與肌腱組成的腹直肌，腹膜前脂肪層和腹膜。正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度內(nèi)自由伸縮。

當女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月后更加明顯。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是，在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。

產(chǎn)后，雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復，但難以恢復到以前的狀態(tài)，而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最后變成銀白色，即妊娠紋。

妊娠紋的發(fā)生與體質(zhì)有關，不是每個孕婦都會有妊娠紋，而妊娠紋的嚴重程度也會因人而異。妊娠紋的好發(fā)部位在腹部。

妊娠紋的形成部位及顏色。妊娠紋是懷孕期間出現(xiàn)在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部，呈現(xiàn)紫色或是粉紅色的條紋，根據(jù)統(tǒng)計，約百分之七十到百分之九十的孕婦在首次懷孕時，會出現(xiàn)妊娠紋，讓愛美的女性懊惱不已。

局部皮膚被拉伸而變薄的同時，真皮內(nèi)的毛細血管和靜脈壁也會擴張，變薄，使血液的顏色外露，皮膚條紋會呈紫紅色或粉紅色。分娩后，斷裂的彈力纖維得以緩慢修復，真皮內(nèi)的毛細血管和靜脈壁會逐漸增厚，皮膚條紋的顏色亦漸消退成白色或銀白色，但不能完全恢復到孕前沒有產(chǎn)生裂紋時的皮膚狀態(tài)，最好借助妊娠紋修復產(chǎn)品加速修復。

在懷孕時由于胎兒的不斷生長，腹部不斷膨脹，使得腹部的皮膚出現(xiàn)過度的伸張，皮下的很多膠原纖維最終被“拉斷”，使皮膚形成了一種特殊類型的疤痕。實際上妊娠紋只是一個最常見的皮膚膨脹紋，有的小孩在生長發(fā)育時期，由于生長太快，腿部和腰部也可以出現(xiàn)不同程度的膨脹紋。

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