• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      吃馬蹄會上火嗎(馬蹄什么季節(jié)吃降火的
      ？煮熟了吃會上火？
      ？)
      
        
      
            佚名
            2023-04-26 21:49:01
        
      

        
      
           
      吃馬蹄會上火嗎
      馬蹄的外表皮是紫黑色的，但是其果肉雪白多汁
      ，味道清甜
      ，它既可以當作水果吃，還能烹飪成菜肴
      ，是不可多得的兩用果蔬。馬蹄除了有食用價值外
      ，還有藥用價值
      ，它能清熱化痰
      、潤腸通便
      、潤肺止咳，馬蹄偏寒性
      ，有降火清熱的功效，所以吃馬蹄是不會上火的
        。
      馬蹄營養(yǎng)
      馬蹄含有豐富的磷元素
        ，能維持我們身體機能的正常需要，并促進人體的生長和發(fā)育
        ，兒童吃馬蹄可以促進其骨骼和牙齒的發(fā)育
        ，吃馬蹄能還能促進人體中蛋白質、糖分和脂肪的代謝功能
        ，還能調節(jié)人體的酸堿平衡，所以吃馬蹄對人體健康是很有利的
      。
      馬蹄功效
      馬蹄含有豐富的蛋白質
      、脂肪、碳水化合物
      、粗纖維和維生素及多種礦物質，對上火
      、喉嚨腫痛
      、便秘
      、咳嗽等有很好的治療效果
      。馬蹄是一味中藥，有潤肺止咳
      、生津止渴、清熱降火
      、潤腸通便
      、利尿涼血等功效，同時馬蹄還能治療酒渣鼻
      、雞眼等皮膚病。
      不宜過量
      馬蹄雖然是可以降火清熱的
      ，但是不能過量食用，過量食用可能會起反作用
      。荸薺是寒性的食物，不宜過量地食用
      ，否則會導致腹瀉
      ，傷及脾胃。每天吃荸薺的量在10個左右就差不多了
      ，為了健康，喜歡吃也要適度?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！
      降火果蔬
      除了吃馬蹄降火以外，接下來介紹幾種其他的降火果蔬
      。平時上火是常有的事
      ，不妨在日常吃吃黃瓜、苦瓜
      、梨、草莓
      、火龍果等
      ，雖然這些食物能起到降火的作用，但是也要注意食用量
      。
      馬蹄什么季節(jié)吃降火的
      ？煮熟了吃會上火
      ？？
      樓主你好任何季節(jié)都可以吃煮熟了吃是不會上火的馬蹄（mǎ tí）
      ，又稱荸薺。原產(chǎn)于印度
      。我國是盛產(chǎn)馬蹄的地方
      。它以個頭大、皮薄肉嫩
      ，水分充足，清甜無渣
      ，爽脆可口既做蔬菜也可做水果
      ，廣西馬蹄久負盛名，營養(yǎng)豐富
      ，含有蛋白質、維生素C
      ，還有鈣
      、磷
      、鐵
      、質
      、胡蘿卜素等元素；馬蹄作用價值甚大
      ，能清熱潤肺、生津消滯
      、舒肝明目
      、利氣通化作用
      。嶺南諸類佳果
      ，各佳其味，但生熟可食
      ，健疾不忌，加工成馬蹄罐頭口味更好
      。 馬蹄是荸薺的俗稱
      。根據(jù)資料，馬蹄入藥
      ，歷史悠久，其中《隨息居飲食譜》只用了26個字就概括了馬蹄的保健作用
      ，即：“荸薺甘寒
      。清熱、消食
      、醒酒、療膈
      、殺疳
      、化銅、辟蠱
      、除黃、泄脹
      、治痢、調崩”等
      。 現(xiàn)代科學研究還發(fā)現(xiàn)，馬蹄含有豐富的淀粉
      、蛋白質
      、粗脂肪
      、鈣
      、磷
      、鐵、維生素A
      、B1、B2
      、C等
      。還含有抗癌、降低血壓的有效成分－－荸薺英
      。 中醫(yī)臨床上常用馬蹄配成“雪羹湯”清熱去痰，降血壓和治療大便干硬
      。中醫(yī)認為
      ，用新鮮馬蹄配蘆根
      、鮮藕汁同飲
      ，是清熱、生津止渴的理想飲料
      。 由于馬蹄性寒，因此體弱者及小兒遺尿患者應避免食用
      。此外
      ，生吃馬蹄要注意衛(wèi)生，食用前要洗干凈
      ，最好用開水燙過。馬蹄也可入藥
        ，馬蹄是一種集食用藥用價值于一身的生蔬菜
        ，曾一度成為明清時期朝廷貢品。馬蹄與眾不同
        ，其肉質雪白細滑、水份含量高
        ，清甜無渣
        ，爽脆可口，馬蹄熟食把它伴雞
        、鴨
        、香菇、云耳一起炒成一道菜更有滋味
        。 馬蹄具有很好的醫(yī)療保健效果，其苗秧
        、根
        、果實均可入藥。據(jù)《中藥大辭典》記載:荸薺味甘
      、微寒、無毒
      ，有溫中益氣
      ，清熱開胃，消食化痰之功效
      。中醫(yī)認為:荸薺性味甘寒，功效清熱化痰
      、生津開胃
      、明目清音、消食醒酒
      。臨床上可用于熱病煩渴、痰熱咳嗽
      、咽喉疼痛
      、小便不利
      、便血
      、疣等癥。 荸薺在潮汕地區(qū)一帶又稱錢蔥
      ，原因是荸薺的葉子跟蔥很相似
      ，從荸薺正上方向下看
      ，荸薺像個圓的銅錢
      ，所以有“錢蔥”一詞。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/7507.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
        ，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員
        ，我們會立即處理
        ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
        ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
        ，情況屬實
        ，我們會第一時間予以刪除

  
    
      相關文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡，還特別癢
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶。在生活困難時期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
      ，對榆錢的記憶是甜美的味道