一歲兩個(gè)月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)有哪些,一歲兩個(gè)月寶寶可以吃的食譜有哪些

一、一歲兩個(gè)月寶寶有哪些發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)

一、1歲2個(gè)月體格標(biāo)準(zhǔn)

體重：男孩為8.3-12.7千克；女孩為7.6-11.9千克。

身高：男孩為71.8-82.7厘米；女孩為69.8-81.2厘米。

頭圍：男孩為47.11厘米，女孩為45.82厘米。

牙齒：已長(zhǎng)出8顆乳牙。

二、1歲2個(gè)月發(fā)育規(guī)律：

體重：1歲以后增長(zhǎng)速度減緩，但仍穩(wěn)步增長(zhǎng)。一年將增長(zhǎng)2.5千克。

身高：雖然比嬰兒期增長(zhǎng)速度減慢，但仍處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。男孩這一年將長(zhǎng)高13厘米，女孩10厘米。

頭圍： 增長(zhǎng)速度比身高體重更要緩慢了，這樣身體比例就越來越勻稱了。

前囟： 有的寶寶已經(jīng)閉合，有的寶寶還能摸到。

雖然1歲后的寶寶已告別乳兒期，但乳類仍是寶寶每天應(yīng)該選擇的，科學(xué)合理的幼兒配方奶粉可延續(xù)母乳的好處，繼續(xù)為寶寶提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，13個(gè)月寶寶每天可以喝300-500毫升的配方奶。這時(shí)候的寶寶不能僅僅喝配方奶了，寶寶每天至少應(yīng)該吃10種以上的食物，包括糧食、肉蛋、蔬菜、水果、奶。

一歲一個(gè)月寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是有一個(gè)比較標(biāo)準(zhǔn)的衡量的，所以，對(duì)于家長(zhǎng)們來說可以用這種標(biāo)準(zhǔn)來衡量一個(gè)寶寶的身體情況，根據(jù)這些對(duì)比的數(shù)據(jù)可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)寶寶的長(zhǎng)勢(shì)問題，及時(shí)找到一些導(dǎo)致寶寶發(fā)育不良的原因，為寶寶的成長(zhǎng)提供一些有用的參考。

二、一歲兩個(gè)月寶寶可以吃哪些食物呢

此時(shí)的寶寶在飲食上越來越接近大人，不再向以前那樣總是吃軟爛的食物，他/她可以享受更多更美味的食物了。由于寶寶可以吃的食物的和種類大大增多，其中就包括了軟飯、面包、面條、通心粉、薯類等等。對(duì)于寶寶而言，新鮮的蔬菜水果不僅可以提供所需營(yíng)養(yǎng)素，還可以豐富寶寶輔食的種類和顏色。

寶寶可以多吃些紅、黃、綠色的四級(jí)蔬菜、水果。不同口味和顏色的輔食，能夠從視覺和聽覺上吸引的寶寶的興趣，讓寶寶的胃口大開。也可以將寶寶喜歡的蔬果，如蘋果條、土豆條、南瓜條、黃瓜條等做成手指大小的食物盛在餐具上，吸引寶寶自己動(dòng)手拿來吃。

1、胡蘿卜山藥粥 食材：排骨適量、山藥30克、胡蘿卜30克、稀飯30克、姜適量、鹽適量。做法：胡蘿卜切塊。排骨過水，去味去血水，燒好熱水入生姜備用，放入已過水的排骨，加入食鹽，大火燒開后，轉(zhuǎn)文火慢燉30分鐘左右。加入山藥，胡蘿卜，燉煮15分鐘。取山藥胡蘿卜搗爛。備好白米稀飯一小碗。加入稀飯，視情況加入些排骨湯，煮開。攪拌均勻即可。

2、三鮮豆腐泥 食材：豆腐50克，黃瓜25克，豬肉25克，雞蛋1個(gè)，食鹽少許，蔥適量，植物油適量。豆腐泥的做法豆腐洗凈，壓成豆腐泥。豬肉洗凈，剁成泥，備用。黃瓜洗凈，切碎。雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻。炒鍋放油燒熱，下入蛋液，炒熟后攪成雞蛋碎，備用。炒鍋再放油燒熱，用蔥花爆香。放入豬肉煸炒。炒至豬肉變色時(shí)加入豆腐泥和黃瓜繼續(xù)煸炒。炒至將熟時(shí)再放雞蛋碎，一起炒勻后加鹽調(diào)味即可。

三、一歲兩個(gè)月寶寶有哪些早教方式呢

1.父母的陪伴

作為父母，應(yīng)該每天都抽出時(shí)間陪寶寶玩耍，1歲兩個(gè)月的寶寶已經(jīng)有了自己獨(dú)立的思想，他需要父母的關(guān)心、陪伴。如果能經(jīng)常陪伴寶寶的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的寶寶會(huì)很粘你，在一點(diǎn)一滴之中，你們就會(huì)建立起濃厚的感情，這是非常有利于寶寶人格的發(fā)展的。

2.教寶寶認(rèn)識(shí)世界。

可以引導(dǎo)寶寶聽一些一些音樂、兒歌，講小故事給他聽，也可以慢慢看一些有引導(dǎo)意義的視頻，動(dòng)畫等，或者生活中的一切物品，都可以讓寶寶去認(rèn)識(shí)，可不要小看了寶寶的記憶力哦。

3.引導(dǎo)寶寶最基本的是非觀

這個(gè)階段的寶寶對(duì)什么事情能做、什么事情不能做，還沒有概念，這就需要父母去引導(dǎo)，幫助寶寶形成最基本的是非觀。比如，當(dāng)看見寶寶無論什么東西都往嘴里放的時(shí)候，我們?cè)谥浦沟耐瑫r(shí)，可以告訴他，這個(gè)東西是什么，是拿來做什么的，放在嘴里不安全等等。雖然寶寶還小，可能不太明白你在說什么，但在他的腦海中會(huì)形成一個(gè)概念：就是這個(gè)東西不能放嘴里。

4.引導(dǎo)寶寶生活習(xí)慣的養(yǎng)成

這個(gè)時(shí)候的寶寶能聽懂簡(jiǎn)單的詞，比如每到吃飯前就告訴她要洗手，然后再吃飯。不斷重復(fù)這樣的動(dòng)作，時(shí)間長(zhǎng)了，寶寶自然就知道飯前要洗手啦。

5.順其自然

順其自然就是家長(zhǎng)懂得了如何早教，也做了平時(shí)該做的，有的孩子讓家長(zhǎng)覺得很順利，很滿足，有的孩子家長(zhǎng)則覺得明顯還是不行，覺得孩子完全不能讓自己滿意。出現(xiàn)了這兩種效果家長(zhǎng)父母都不要大驚小怪，這都非常正常的。如果你去強(qiáng)求孩子，心里面有一定的功利心，效果很大一部分會(huì)適得其反，即便家長(zhǎng)現(xiàn)在看不出來，也是為孩子以后心里的扭曲埋下了伏筆。）一定要記住，孩子會(huì)了就會(huì)了，不會(huì)也不勉強(qiáng)，一點(diǎn)關(guān)系都沒有，畢竟，沒有什么比寶寶健康快樂地成長(zhǎng)更重要！

四、一歲兩個(gè)月寶寶一天怎么吃呢

主食：谷類（軟飯、粥類等）、面食（面條、面片、面包、包子、饅頭、餃子、餛飩等）；

輔食：母乳/配方奶、白開水、水果汁、菜汁、菜湯、菜泥、碎菜末、肉湯、肉末（松）、肝泥、動(dòng)物血、豆制品、蒸全蛋、水果、磨牙食品、小點(diǎn)心（自制蛋糕等）；

飲食安排：

6:00：母乳/牛奶或配方奶200ml，菜泥30g；

8:00：磨牙食品/小點(diǎn)心若干，菜湯/肉湯100-120ml，水果1-3片；

10:00：粥一小碗（加肉松、菜泥、菜末等），雞蛋半個(gè)，餅干2塊/饅頭一小塊；

12:00：碎肉末/碎菜末/豆腐/動(dòng)物血/肝30-60克，溫開水/水果汁/菜汁/100-120毫升。

14:00：軟飯一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/動(dòng)物血/肝30-60克，雞蛋半個(gè)；

16:00：磨牙食品/小點(diǎn)心若干，水果1-3片，溫開水/水果汁/菜汁100-200毫升；

18:00：面條/面片一小碗/小餃子3-5個(gè)/小餛飩5-7個(gè)，豆腐／動(dòng)物血／肝末/肉末/碎菜末30-50克，肉湯50-100毫升。

20:00：饅頭/蛋糕/面包一小塊，磨牙食品若干，溫開水/水果汁/菜汁100-120毫升；

22:00：母乳/牛奶或配方奶200毫升。

適合一歲半寶寶食譜大盤點(diǎn)

一歲半寶寶營(yíng)養(yǎng)餐1：花豆腐

營(yíng)養(yǎng)貼士：這道菜含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。豆腐柔軟，容易消化。幫助寶寶提高血色素及健腦。

食材：豆腐50克，青菜葉10克，熟雞蛋1個(gè)，淀粉10克，精鹽、蔥姜水各少許。

作法：

1）將豆腐煮一下，放入碗內(nèi)研碎；

2）青菜葉洗凈，用開水燙一下，切碎后也放在碗內(nèi)，加入淀粉、精鹽、蔥姜水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>

3）將豆腐泥做成方場(chǎng)合菜，再把蛋黃研碎撒一層在豆腐泥表面，放入蒸鍋內(nèi)用火蒸10分鐘即可喂食。

一歲半寶寶營(yíng)養(yǎng)餐2：魚松

營(yíng)養(yǎng)貼士：此食譜蛋白質(zhì)容易被人體吸收，寶寶食用可幫助大腦發(fā)育。

食材：凈魚肉75克，花生油4克，醬油1.5克，精鹽、白糖、料酒各少許。

作法：

1）將魚肉洗凈，放在鍋內(nèi)蒸熟，去骨、去皮，待用。

2）將鍋放在小火上，加入花生油，把魚肉放入鍋內(nèi)，邊烘邊炒，至魚肉香酥時(shí)，加入精鹽、料酒、白糖，再翻炒幾下，即成魚松。

一歲半寶寶營(yíng)養(yǎng)餐3：鹽酥香雞

營(yíng)養(yǎng)貼士：雞肉蛋白質(zhì)高，脂肪低，且含有人體必需氨基酸。寶寶吃了可以滋補(bǔ)身體，還能提高免疫力。

食材：雞腿肉80克，淀粉少許，植物油適量，老抽2滴，鹽少許，香油1滴，料酒1小匙，胡椒粉少許

作法：

1）雞腿肉洗凈，切小塊，放入碗中加入老抽、鹽、料酒、香油腌漬入味，然后沾上淀粉后備用。

2）鍋內(nèi)倒油，燒熱后，放入沾滿淀粉的雞肉炸至金色，撈出來后，瀝干油，撒上胡椒粉，即可。

一歲半寶寶營(yíng)養(yǎng)餐4：豆腐魚頭湯

營(yíng)養(yǎng)貼士：富含植物蛋白的豆腐和擁有豐富膠原蛋白的魚頭，可以營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)。寶寶吃點(diǎn)魚頭豆腐湯，可健腦養(yǎng)心，補(bǔ)充體力，提高靈活性、適應(yīng)力。

食材：鰱魚頭1個(gè)，豆腐50克，料酒2小匙，蔥末和姜末1小匙，大豆油適量，鹽少許。

作法：

1）鰱魚頭洗凈，去鰓，切成4塊；豆腐沖洗后，切成小塊。

2）起油鍋下入蔥姜末爆香后，入魚頭，加料酒煸炒后，加入適量水和豆腐，加上鍋蓋，大火煮開后，小火燜煮15分鐘，加鹽調(diào)味即可。

提示：必需將魚刺剔除干凈，避免寶寶被魚刺卡喉嚨。

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