小孩幾個月添加輔食,為什么要給小孩添加輔食

一、幾個月可以給小孩添加輔食

世界衛(wèi)生組織、美國兒科學會和英國政府衛(wèi)生部都建議，純母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)該進行6個月，6個月之后，才開始給寶寶添加輔食哦。因為母乳能夠滿足6個月前包括水在內(nèi)的全部營養(yǎng)需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調(diào)配方奶，也同樣能夠滿足寶寶6個月前的全部營養(yǎng)需求。

6個月是寶寶開始適應(yīng)不同食物的時候，也是不同食物結(jié)構(gòu)和喂養(yǎng)方法的最佳時間。權(quán)威專家考慮到的是寶寶的消化系統(tǒng)以及母乳的營養(yǎng)問題，所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養(yǎng)到6個月大哦，然后再逐步添加輔食。

如果有些寶寶或者媽媽因為某些原因無法繼續(xù)純母乳喂養(yǎng)，也可以在寶寶4個月開始添加輔食，但最快也不能早于4個月，最晚也不能在6個月以后。

另外為寶寶添加輔食也需要根據(jù)寶寶的生長發(fā)育狀況來決定。

二、給小孩添加輔食的原因是什么

1、母乳寶寶在經(jīng)過6個月以后，媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少，寶寶的食量也已經(jīng)開始增加，這時光喝母乳已經(jīng)不足以應(yīng)付寶寶1天的營養(yǎng)。

2、6-12個月大的寶寶，正是發(fā)展咀嚼與吞咽的關(guān)鍵期，對于寶寶來說，咀嚼與吞咽能力是需要學習的，如果沒有練習，到了1歲以后，就會拒絕嘗試，即使寶寶肯吃，有時也會馬上吐掉，造成喂食上的困難。

3、輔食能提供更多元、完整的各種營養(yǎng)，包括：熱量、鐵質(zhì)與維生素，甚至是微量元素如鋅、銅等。逐次給與不同種類的輔食，可以讓寶寶習慣多種口味，避免日后出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象。

4、寶寶4-6個月大的時候，腸胃淀粉酶及各種消化酵素已經(jīng)開始分泌，表示消化及吸收功能已經(jīng)逐漸成熟，這時就可以開始練習吃輔食，以增加腸胃道功能，同時寶寶營養(yǎng)足夠，才能更加茁壯。

三、五個信號提示該給小孩添加輔食了

一般在寶寶4-6月齡，從輔食添加初期到24月齡是寶寶成長多維期。這個階段輔食添加遵循由少到多、由稀到稠等原則。先添加富含鐵、鈣的嬰兒米粉，然后米粉里添加果蔬泥、魚肉泥等，讓寶寶適應(yīng)多種口味，避免挑食，再逐漸過渡到五谷米粉、面條等，鍛煉寶寶的胃消化能力。但是，每個寶寶的生長發(fā)育速度會有一些差異，其實什么時候添加輔食，寶寶會發(fā)出一些信號，寶媽寶爸要注意接收：

1、寶寶的“挺勺反射”消失。這是一種先天性自我保護行為。當人們把勺子或其他固體物品伸入寶寶口腔時，寶寶就會本能地用舌頭將食物推出，以防止外來異物進入喉部導(dǎo)致窒息。很多寶寶大約在四個月，慢一些的在七個月以內(nèi)，這種反射的消失，說明寶寶做好接受輔食的準備了。

2、“口水止不住”。寶寶剛出生時唾液并不多，但是到了大概4個月后，唾液會漸漸增多，到了5、6個月會更多，常常因為來不及吞咽而流到下巴上，不得不穿上圍嘴兒。

唾液中有一種消化酶——淀粉酶，唾液量增多了，淀粉酶豐富了，寶寶就做好了可以接受淀粉類食物的準備寶寶

3、脖子自己挺起來了。寶寶出生的時候，骨子都很軟，根本還沒有發(fā)育到能支撐起自己身體的階段。隨著時間的推移，寶寶慢慢成長，開始學會自己抬頭，隨后，寶寶還會發(fā)育到只要爸爸媽媽稍加扶持便可以坐穩(wěn)，他的頭頸部肌肉都發(fā)育較完善，能夠自主挺直脖子了。細心的爸媽還會發(fā)現(xiàn)，寶寶聞到食物香味就會把脖子稍微地往前伸，發(fā)出想吃的信號。

4、吃不飽、哭鬧和吸吮手指。即使寶寶每天需要喝8到10次奶，可是寶寶看上去仍然不滿足，偶爾還會哭鬧，經(jīng)常把手指放入嘴巴吮吸。

5、生長緩慢，遠離標準值。如果是只喂母乳的寶寶，有將近一兩個月的身高、體重的增長都不太好，生長曲線過于平緩，甚至不能達到正常標準的時候，就說明僅喂母乳已經(jīng)不能滿足寶寶生長的需求了，要在給寶寶母乳的基礎(chǔ)上添加相應(yīng)的輔食。

四、給小孩添加輔食的注意事項有哪些

純母乳喂養(yǎng)的寶寶，可以等到6個月大的時候再開始添加輔食，奶粉喂養(yǎng)的寶寶，可在4個月時開始添加。剛開始添加輔食時，可從容易消化的米糊，米粉，米湯開始，要遵循由少到多由稀到稠的原則，爸媽切勿操之過急哦。出生后滿6個月，就可以考慮用米粉或米湯來作為寶寶銜接輔食前的準備了，目的是要讓寶寶認識除了奶水以外的食物，并且習慣用湯匙喝東西。

1、熱量來源食品：斷奶食品需要從米粥開始吃起，需要隨著寶寶的月齡二遞增，滿周歲后必須讓寶寶吃點心以補充不足的部分。

2、維生素、礦物質(zhì)來源食品：讓寶寶從容易搗磨、澀味低的蔬菜開始吃起，大量攝取黃綠色蔬菜，均衡攝取蔬菜和水果。

3、蛋白質(zhì)來源食品：無論寶寶多想吃，都必須遵守基準量，以免寶寶吃過量。為了預(yù)防過敏，堅守適當時期給寶寶吃適當食物的原則。動物性蛋白質(zhì)和植物性蛋白質(zhì)必須均衡攝取。

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