寶寶第一次吃雞蛋怎么吃,寶寶吃雞蛋要注意什么(寶寶第一次吃蛋黃怎么吃)

一、寶寶第一次吃雞蛋注意事項(xiàng)

1、雞蛋是嬰兒撫養(yǎng)過程中的重要輔食之一，嬰兒還多的營養(yǎng)都是從雞蛋中得來的，嬰兒在大約5個(gè)月的時(shí)候就有吃東西的欲望了，嬰兒開始添加雞蛋副食的時(shí)間一般是7個(gè)月左右。

2、但是家長們需要注意的是：在嬰兒1歲之內(nèi)的時(shí)間段內(nèi)，是不能讓孩子吃蛋清的，主要的原因就是這個(gè)時(shí)候的嬰兒胃腸壁發(fā)育不夠，很容易引起嬰兒的過敏或者是濕疹等。

3、所以嬰兒添加雞蛋要從雞蛋黃開始，可以先將雞蛋煮熟，只用里面的雞蛋黃，剛開始的時(shí)候不要太多，大約三分之一即可，然后加上少量的溫水，然后用勺子碾碎給寶寶吃。

4、其實(shí)雞蛋黃忠的鐵以及卵磷脂等游泳的元素都是嬰兒成長的重要營養(yǎng)，隨著寶寶的年齡增長，可以加大蛋黃的用量，但是要注意孩子在日常中有無惡心、嘔吐或者是大便不正常的現(xiàn)象發(fā)生。

5、當(dāng)寶寶漲到一歲半的時(shí)候，也就是十七八個(gè)月的時(shí)候，蛋清也可以給寶寶吃了，吃的時(shí)候也許會有的寶寶表示“拒絕”，有抵觸心理，因?yàn)樗麄兂噪u蛋黃吃習(xí)慣了，一時(shí)間不適應(yīng)，慢慢就好了。

6、再就是每天寶寶吃雞蛋的數(shù)量，最好是控制在一個(gè)之內(nèi)，不要讓孩子吃得太多，一個(gè)雞蛋的營養(yǎng)已經(jīng)足夠滿足孩子身體的成長需要，吃多了還容易造成孩子的積食，不利身體健康。

二、雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值分析

雞蛋味甘、性平，歸肺、脾、胃經(jīng)。每日食用雞蛋可滋陰潤燥，養(yǎng)血發(fā)胎。雞蛋中的營養(yǎng)價(jià)值能補(bǔ)充所有人體所需的營養(yǎng)素，因此雞蛋也是最常見、最必不可少的滋補(bǔ)佳品。多吃雞蛋可健腦益智、防止動脈硬化、防癌、美容、延緩衰老等。到底雞蛋中有些什么樣的神奇營養(yǎng)成分呢?

1、雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，因此被人們稱作“理想的營養(yǎng)庫”。

2、雞蛋還有其它重要的微營養(yǎng)素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的鐵質(zhì)達(dá)7毫克/100克。嬰兒食用雞蛋可以補(bǔ)充奶類中鐵的匱乏。想要皮膚紅潤光滑都不能缺少鐵元素的補(bǔ)充。

3、雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，而谷類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸。所以，將雞蛋與谷類或豆類食品混合食用，能提高后兩者的生物利用率。

4、雞蛋中的蛋白質(zhì)對肝臟組織損傷有修復(fù)作用，蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強(qiáng)肌體的代謝功能和免疫功能。

5、雞蛋中含有豐富的硒元素，適量吸收硒元素能夠有效預(yù)防癌癥。

6、雞蛋對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用，其中含的膽堿可改善各個(gè)年齡組的記憶力。

三、嬰幼兒吃雞蛋的禁忌

1、未滿4個(gè)月的嬰兒，堅(jiān)決不能吃雞蛋;

2、4-5個(gè)月到1周歲寶寶，吃蛋黃，從1/4個(gè)蛋黃，逐漸增加到1個(gè)蛋黃，推薦從5個(gè)月可以食用蛋黃。

3、一周歲以上的，一般情況下是可以消化整個(gè)雞蛋的，

4、寶寶發(fā)燒的狀態(tài)下，禁止食用雞蛋。

皮膚有生瘡、化膿現(xiàn)象時(shí)，也禁止食用雞蛋。

寶寶不能吃煎炸雞蛋，煎炸的雞蛋營養(yǎng)價(jià)值流失，而且不利于寶寶消化。

寶寶一旦出現(xiàn)食用雞蛋過敏，可能會發(fā)熱，甚至到39度

5、寶寶不能食用雞蛋的原因主要有兩個(gè)：

嬰兒會對蛋白過敏，一周歲以上的時(shí)候，可以從少量開始，慢慢食用蛋白，可以逐步脫敏，不再對蛋白過敏。

寶寶食用雞蛋，可以增強(qiáng)記憶力，提高腦功能，適量雞蛋，不會對寶寶膽固醇造成影響。無論寶寶還是成人，生雞蛋，或者未熟半熟的雞蛋，對人體都沒有益處。寶寶才開始吃蛋黃，可能不會消化，大便中會殘留未消化的蛋黃。補(bǔ)充知識：兒童和老人，一天食用不要超過一個(gè)雞蛋，青年可以食用兩個(gè)雞蛋。

四、嬰兒正確吃雞蛋的方法

從蛋白質(zhì)的計(jì)算來看，每個(gè)雞蛋含蛋白質(zhì)約7克，以5歲的小孩為例，每天每千克體重需蛋白質(zhì)2.5克，總量約50克左右，其中一半靠主食中的植物蛋白來提供，另一半靠肉、蛋、奶、豆制品來提供;雞蛋是動物性蛋白質(zhì)的來源之一，每天吃1個(gè)可補(bǔ)充蛋白質(zhì)6-7克，吃2個(gè)就可補(bǔ)充蛋白質(zhì)約12克左右。如果肉類食品吃多了，雞蛋可吃1個(gè);如果葷的吃少了，豆制品吃得也不多，則可以每天吃2個(gè)，這樣搭配比較合適。

通常，寶寶如果吃雞蛋會過敏，身體會出現(xiàn)下面這些癥狀：

1、皮膚反應(yīng)：雞蛋過敏首先會在皮膚上反映出來。最明顯的是凹凸不平、紅色皮疹和蕁麻疹。它們可以被看做是濕疹和瘙癢。幾乎所有的食物過敏都會有皮膚反應(yīng)，因此需要追蹤來源以做出正確診斷;

2、口腔癥狀：口腔和嘴唇發(fā)紅和腫脹是最常見的雞蛋過敏反應(yīng)。醫(yī)學(xué)上也稱之為血管性水腫。有時(shí)炎癥還伴隨瘙癢和疼痛，可能會影響正常進(jìn)食和說話，甚至還會造成情緒不安。

上述就是小編對小孩每天吃幾個(gè)雞蛋好，給出的相關(guān)解答。不是每一個(gè)寶寶都是適合吃雞蛋的一開始就要少量的食用，如果寶寶沒有出現(xiàn)什么過敏的癥狀那么就說明寶寶適合吃雞蛋，就可以開始用雞蛋來補(bǔ)充營養(yǎng)了，但是要注意量哦。

寶寶第一次吃蛋黃怎么吃

寶寶第一次吃蛋黃怎么吃第一次給寶寶吃雞蛋黃時(shí)，一定要先控制量，最多不能超過整個(gè)雞蛋黃的四分之一。而且不能直接喂食，用溫開水化開后，再用小勺子喂食寶寶。不要覺得喂食完就沒事了，還要仔細(xì)觀察寶寶腸胃消化和大便變化。如果寶寶出現(xiàn)了嘔吐、腹瀉等癥狀，就要暫停喂食雞蛋黃。

如果是在寶寶才剛開始添加輔食的時(shí)候，建議每一次吃蛋黃的話，一次是不可以吃太多的。等到寶寶適應(yīng)之后，再慢慢的增加，不可以一下子吃的過多。同時(shí)在一開始的時(shí)候，吃蛋黃一定要少吃，不可以吃的過多。

寶寶吃蛋黃怎么做好吃 1、蛋黃羹

最常見的一種做法就是做蛋黃羹，做的方法也非常簡單方便，很多媽媽們都會做的。將蛋黃取出來，把蛋黃放在碗里面不斷的攪拌，再加入一定的白開水，不斷的攪拌之后，把蛋黃放在鍋里面蒸，10分鐘之后蛋黃已經(jīng)煮得差不多了，再把碗拿出來，冷一會，就可以直接給寶寶吃蛋黃羹了。

2、蛋黃米糊

做一點(diǎn)米糊給寶寶吃的，光吃米糊，營養(yǎng)可能比較單調(diào)，為了使得米糊更加有營養(yǎng)，可以在米糊里面加入一點(diǎn)蛋黃泥。煮好的雞蛋把蛋黃取出來，用勺子把蛋黃碾碎，放在米粥里面，用勺子不斷的攪拌，給寶寶喝蛋黃米糊。

寶寶吃雞蛋有什么營養(yǎng)寶寶吃雞蛋黃可補(bǔ)充多種營養(yǎng)。雞蛋黃是營養(yǎng)非常豐富的食物，而且所含有的營養(yǎng)成分種類也是十分多的，比如脂肪和蛋白質(zhì)等身體必需物質(zhì)，卵磷脂和卵黃素等對大腦有益的成分，還有各類維生素和鉀鈣及鐵等微量元素，這些對于寶寶身體都是很有益處的，尤其是鐵元素比較豐富，適合用以給寶寶補(bǔ)鐵。

寶寶第一次吃蛋黃需要注意什么

1 一般還是在半歲以后可以經(jīng)常給他添加一些輔食，這是孩子的主食，規(guī)定要多喝牛奶的，這個(gè)時(shí)候可以給他們準(zhǔn)備一些小蛋糕蔬菜或者是水果泥，這樣子孩子的飲食也會更加豐富一些。小朋友自己會比較感興趣。
2 不過讓孩子吃雞蛋的時(shí)候就要注意數(shù)量，很多家長為了讓孩子能夠多吃一些營養(yǎng)的雞蛋，可能一次性會讓孩子吃好幾顆。雞蛋是一個(gè)高熱量和高蛋白的食物，平均一天吃一到兩個(gè)雞蛋就足夠身體所需的能量了，吃的太多還是不容易消化，容易積食。
3 另外的話給孩子吃雞蛋黃的時(shí)候，家長一定要注意慢一些，也有很多時(shí)候吃起來還特別干，還沒吃完就容易噎著，這個(gè)時(shí)候的話，我們可以給他喝一些蔬菜湯或者是水，這樣吃起來會更加方便，不然孩子噎著就麻煩了。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/75600.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 安全自然豐胸的做法,最快豐胸的食材

下一篇: 哪種豐胸精油最有效,如何豐胸比較好