幾個月的寶寶可以添加輔食,寶寶添加輔食要注意什么

一、寶寶添加輔食是幾月份

世界衛(wèi)生組織、美國兒科學(xué)會和英國政府衛(wèi)生部都建議，純母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)該進(jìn)行6個月，6個月之后，才開始給寶寶添加輔食哦。因?yàn)槟溉槟軌驖M足6個月前包括水在內(nèi)的全部營養(yǎng)需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調(diào)配方奶，也同樣能夠滿足寶寶6個月前的全部營養(yǎng)需求。

6個月是寶寶開始適應(yīng)不同食物的時候，也是不同食物結(jié)構(gòu)和喂養(yǎng)方法的最佳時間。權(quán)威專家考慮到的是寶寶的消化系統(tǒng)以及母乳的營養(yǎng)問題，所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養(yǎng)到6個月大哦，然后再逐步添加輔食。

如果有些寶寶或者媽媽因?yàn)槟承┰驘o法繼續(xù)純母乳喂養(yǎng)，也可以在寶寶4個月開始添加輔食，但最快也不能早于4個月，最晚也不能在6個月以后。

另外為寶寶添加輔食也需要根據(jù)寶寶的生長發(fā)育狀況來決定。一般有以下標(biāo)準(zhǔn)：寶寶的頭頸部肌肉已經(jīng)發(fā)育完善，能自主挺直脖子，方便進(jìn)食固體食物;吞咽功能逐漸協(xié)調(diào)成熟，不再把舌頭上的食物吐出來;消化系統(tǒng)中的分解酶素，已經(jīng)能夠消化不同種類的食物了。

二、給孩子添加輔食的注意事項(xiàng)

給寶寶添加輔食并非一件容易的事，想要讓寶寶快速順利地從母乳過渡到可以正常食用其他食物，媽媽們就一定要提前了解清楚給寶寶添加輔食的注意事項(xiàng)，這樣才能讓添加輔食的過程更加順利!媽媽們在給寶寶添加輔食時，需要注意以下幾點(diǎn)：

1、選擇健康的食材

給寶寶，尤其是年齡較小的寶寶添加輔食，一定要選擇新鮮的食材，最好是當(dāng)天買當(dāng)天吃。另外最好選擇皮、殼比較容易處理的食物，以盡量減少使寶寶攝入殘留農(nóng)藥和其他細(xì)菌的機(jī)會。

2、烹飪時要注意衛(wèi)生

制作前必須剪短指甲，用肥皂洗手;患傳染病或手部發(fā)炎時，不要為寶寶制作輔食。用來制作和盛放食物的各種工具要提前洗凈并用開水燙過。蔬菜或水果最好反復(fù)清洗，另外可以給寶寶準(zhǔn)備一套專用的工具，如榨汁機(jī)、研磨器、干凈紗布等等，不要和成人的用具混用。

3、制作輔食的注意事項(xiàng)

要根據(jù)寶寶的消化能力來調(diào)節(jié)食物的形狀和軟硬度。開始時可將食物處理成湯汁、泥糊狀，慢慢地才過渡到半固體、碎末狀、小片成形的固體食物。烹飪時最好少放糖、不加鹽、不加調(diào)味品，但可添加少量食用油。

4、輔食要注意營養(yǎng)搭配

不同食物的營養(yǎng)成分在互相搭配時會產(chǎn)生互補(bǔ)、增強(qiáng)和阻礙的作用。媽媽們在給寶寶準(zhǔn)備輔食的時候，同樣要注意食材的搭配，給每一種食材找到它的“最佳搭檔”。

三、寶寶添加輔食有什么信號

媽媽們怎樣得知寶寶需要添加輔食呢?其實(shí)，寶寶在身體需要補(bǔ)充更多營養(yǎng)的時候會發(fā)出一定的“信號”。下面一起來看看給寶寶添加輔食的信號有哪些!

1、如果大人吃東西時，寶寶在一旁目不轉(zhuǎn)睛地看著，表現(xiàn)出極大的興趣，或者喜歡抓大人正要吃的東西，媽媽就要及時get到這一添加輔食的信號哦。

2、當(dāng)爸爸媽媽舀起食物放進(jìn)寶寶嘴里時，寶寶會嘗試著舔進(jìn)嘴里并咽下，顯得很高興、很好吃的樣子，那么表明小家伙開始對食物感興趣了，媽媽此時就要考慮給寶寶添加輔食了呢。

3、寶寶的吞咽功能完善，挺舌反射消失。寶寶的舌頭及嘴部肌肉發(fā)展至可將舌頭上的食物往嘴巴后面送，一起來完成咀嚼的動作，而不會總將送到舌頭上的任何食物都往外吐。

4、媽媽會發(fā)現(xiàn)寶寶餓得快，即便吃了足量的母乳或增加了喂奶的次數(shù)，每天攝入的奶量達(dá)到1000毫升，或每次吃奶量超200毫升，也無法滿足他的食欲需求，那就要開始添加輔食啦。

5、寶寶吃喝睡玩、大小便以及精神反應(yīng)都正常，完全沒有生病的跡象，但是卻連續(xù)幾天哭鬧或有煩躁的表現(xiàn)，這時候就要考慮寶寶是否到了添加輔食的年齡。

7、寶寶一直都在吃母乳，但是近一兩個月的身高、體重的增長都不太好，生長曲線過于平緩，不能達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)，這個時候就需要添加輔食了。

四、為什么要給小寶寶添加輔食

一般來說，媽媽最好給寶寶母乳喂養(yǎng)到六個月大的時候才開始添加輔食。但有些媽媽可能因?yàn)橐习?，或者母乳不足等原因，無法再繼續(xù)給寶寶純母乳喂養(yǎng)了，則可以考慮從四個月開始給寶寶添加輔食。

為什么要添加輔食：

1、母乳寶寶在經(jīng)過6個月以后，媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少，寶寶的食量也已經(jīng)開始增加，這時光喝母乳已經(jīng)不足以應(yīng)付寶寶1天的營養(yǎng)。

2、6-12個月大的寶寶，正是發(fā)展咀嚼與吞咽的關(guān)鍵期，對于寶寶來說，咀嚼與吞咽能力是需要學(xué)習(xí)的，如果沒有練習(xí)，到了1歲以后，就會拒絕嘗試，即使寶寶肯吃，有時也會馬上吐掉，造成喂食上的困難。

3、輔食能提供更多元、完整的各種營養(yǎng)，包括：熱量、鐵質(zhì)與維生素，甚至是微量元素如鋅、銅等。逐次給與不同種類的輔食，可以讓寶寶習(xí)慣多種口味，避免日后出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象。

4、寶寶4-6個月大的時候，腸胃淀粉酶及各種消化酵素已經(jīng)開始分泌，表示消化及吸收功能已經(jīng)逐漸成熟，這時就可以開始練習(xí)吃輔食，以增加腸胃道功能，同時寶寶營養(yǎng)足夠，才能更加茁壯。

寶寶幾個月可以添加輔食？需要注意什么嗎？

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一般正常足月出生的孩子，在4~6個月以后就可以逐漸的添加輔食了。

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如果媽媽的奶量充足，一般也可以純母乳喂養(yǎng)到6個月左右，6個月以后也可以逐漸的開始添加輔食。因?yàn)檫@個時間段，母乳當(dāng)中的營養(yǎng)成分是不能夠維持孩子的正常生理需要的，需要給它額外的進(jìn)行補(bǔ)充，不然會影響孩子的正常生長發(fā)育。

寶寶在4-6個月時就可以適當(dāng)?shù)奶砑有┹o食了。4個月時可以給寶寶吃點(diǎn)蛋黃或者是加鐵的米粉，但盡量要少吃，不可以吃太多了，給寶寶添加輔食一定要由少到多由一種到多種，由稀到稠，循序漸進(jìn)，不可以1次吃太多了。

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4個月以后母乳喂養(yǎng)，已不能滿足寶寶的需要，這種情況就可以適當(dāng)?shù)奶砑有┹o食，5-6個月的時候就可以吃點(diǎn)蔬菜泥，水果泥。

7-8個月的時候就可以吃點(diǎn)雞蛋糕，小米粥以及小面條，或者是肉泥等，可以補(bǔ)充寶寶所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，給寶寶添加的輔食一定要精細(xì)加工，盡量要清蒸或者是燉著吃這種情況容易消化，有助于寶寶生長發(fā)育。

寶寶輔食添加的窗口期是4-6個月，也就是說最早不早于四個月，最晚不晚于滿六個月。輔食添加具體的時間，需要根據(jù)孩子具體的情況來選擇。

如果是純母乳喂養(yǎng)的寶寶，建議滿六個月以后再添加輔食，如果是牛奶蛋白過敏的寶寶，也建議滿六個月之后再嘗試添加輔食，以免造成輔食添加的過程中食物蛋白過敏，也引起腸道的損傷。

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如果是母乳性腹瀉、乳糖不耐受的寶寶，這個情況下輔食添加可以稍微早一些，比如可以滿四個月之后嘗試給寶寶添加輔食。

嬰兒幾個月開始添加輔食比較好?有什么注意事項(xiàng)？

嬰兒的第一個補(bǔ)充食物必須是高鐵米粉，然后是各種蔬菜泥水果泥蛋黃瘦肉等，不同種類的添加沒有絕對的順序，不必故意避免雞蛋、魚、花生醬等可能的敏感食物，只要性狀合適，數(shù)量合適，觀察好。雖然沒有順序，但我們必須注意補(bǔ)充鐵；盡快豐富種類。肉、蛋黃、水果、蔬菜、谷物等都可以添加，無論順序如何。盡量嘗試8個月左右的日常常見食物，這樣你就可以補(bǔ)充食物中，你可以隨意搭配，豐富種類。

嬰兒補(bǔ)充食物最早可以在四個月內(nèi)添加，但如果母乳喂養(yǎng)，牛奶充足，建議在六個月內(nèi)添加補(bǔ)充食物。添加輔食的選擇，從細(xì)到粗，從稀到愁，從少到多，從一到多，從植物到動物。每次給寶寶添加輔食，一定要注意觀察期和過渡期，讓寶寶適應(yīng)。另外，寶寶剛加了輔食，注意高鐵米粉的過渡，注意給寶寶補(bǔ)鐵，防止寶寶缺鐵。

第一種補(bǔ)充食物應(yīng)該是富含鐵的糊狀食物，比如強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉。這是因?yàn)?個月后，儲存在嬰兒體內(nèi)的鐵已經(jīng)消失了。第一次吃稀，少吃，連續(xù)三天，觀察嬰兒是否過敏，如果有，停止，如果沒有可以給嬰兒吃蔬菜泥和米粉，蔬菜可以從胡蘿卜卷心菜南瓜卷心菜西蘭花紅薯土豆等蔬菜，漂白或蒸泥，注意同樣的添加，第一次少添加，觀察兒童皮膚過敏和糞便，蘋果香蕉嬰兒也可以嘗嘗！補(bǔ)充食品的原則是從稀到厚，從單一到多樣，從素食到肉！

4可在6個月內(nèi)添加，最遲不超過6個月從米粉開始，細(xì)膩易消化，胃適應(yīng)后逐漸添加其他補(bǔ)充食物，如泥、蔬菜泥、肉泥等。早期階段主要是鐵補(bǔ)充劑！從少到多樣，從稀到厚，從少到多添加，開始只嘗，適應(yīng)后逐漸添加劑量。如4-6米糊類食米糊類食物，7-9每月添加泥細(xì)顆粒食品，10-12每月可添加粗顆粒小塊食物。先用純米粉，從蔬菜泥到肉，蛋黃，蝦所以說寶寶添加輔食不早于4個月，不遲于6個月為宜。4到6個月的寶寶是咀嚼的關(guān)鍵時期，如果這個時期沒給寶寶添加輔食，寶寶咀嚼能力得不到訓(xùn)練，也會影響寶寶發(fā)育哦，而過晚給寶寶添加輔食也會造成母乳特別依戀，寶寶不想吃母乳以外的其他東西，斷奶后還會導(dǎo)致挑食或者進(jìn)食困難等等這方面的問題。

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