七個月嬰兒可以吃草莓嗎,嬰兒吃草莓的好處有哪些

一、七個月嬰兒可以不可以吃草莓

草莓是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種水果，草莓酸甜可口是很深受大家的喜愛的，雖然寶寶的成長過程中是需要不斷的添加一些輔食來滿足寶寶的需求量，但是家長們平時也不要盲目的給寶寶吃一些水果，因為有些水果是不適合寶寶這個年齡階段吃的，以免吃了之后，造成寶寶的身體不適，而帶給寶寶嚴(yán)重的影響，七個月的寶寶能吃草莓嗎？我們來了解一下吧。

步驟/方法：

1 七個月的寶寶在這個階段是可以吃一些草莓的，可以把草莓炸成汁，但是也不要吃得太多，草莓比較酸，如果吃得過多，可能會造成寶寶的腸胃刺激而出現(xiàn)腹瀉，因此在給寶寶吃草莓時，也要適量的添加，不宜吃得過多。

2 一般七個月的寶寶在這個階段可以吃輔食的，小孩還小在進(jìn)行輔食的時候，要注意避免過量少量的吃，也可以適量的添加一些食物，如蔬菜水果等，這樣可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育，能夠讓寶寶得到更多的營養(yǎng)補充，有利于寶寶的成長發(fā)育。

3 七個月寶寶在添加輔食時，可以食物方面多樣化的添加，但是不宜進(jìn)食的過多，尤其是剛開始的時候，是需要少量的進(jìn)行添加以后可以足量的添加，要讓寶寶的腸胃慢慢適應(yīng)，以免對腸胃造成影響。

注意事項：

平時在日常生活中，家長們一定要注意寶寶的日常護理，以及寶寶的輔食添加，做好各方面的護理工作，避免寶寶的各種疾病發(fā)生，最關(guān)鍵的是要注意寶寶的個人衛(wèi)生，以免出現(xiàn)各種不良影響，同時，添加輔食要根據(jù)寶寶的需求量來逐步增加。

二、嬰兒吃草莓有什么好處呢

１、草莓營養(yǎng)配比合理，對寶寶生長發(fā)育有促進(jìn)作用。草莓營養(yǎng)豐富，富含多種有效成分。果肉中含有大量的糖類、蛋白質(zhì)、檸檬酸、蘋果酸、果膠等營養(yǎng)物質(zhì)。此外，草莓還含有豐富的維生素B1、B2、C以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質(zhì)和部分微量元素。其中，草莓的磷含量是蘋果的5倍，鈣的含量是鴨梨、蘋果的3～5倍：而且，草莓還是人體必需的纖維素和黃酮類等成分的重要來源。常吃草莓對人體骨骼、皮膚和神經(jīng)系統(tǒng)的生長均有良好的保健作用，對孩子的生長發(fā)育有促進(jìn)作用。

２、常吃草莓能使腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)堅固，對腦和智力的發(fā)育很有幫助，每百克草莓含維生素c50~100毫克，比蘋果、葡萄高10倍以上。科學(xué)研究現(xiàn)已證實，維生素C能消除細(xì)胞間的松弛與緊張狀態(tài)，使腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)堅固，對孩子的腦和智力發(fā)育有重要幫助。

３、常吃草莓明目養(yǎng)肝。草莓中還富含胡蘿卜素，胡蘿卜素又名維生素A，被人體吸收后可在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橛猩砘钚缘木S生素A，有助于補肝明目，緩解孩子眼睛疲勞。

４、草莓有促進(jìn)食欲、幫助消化的作用。草莓含有多種有機酸、果酸和果膠類物質(zhì)，能分解食物中的脂肪，促進(jìn)食欲，幫助消化，還能促進(jìn)消化液分泌和胃腸蠕動，排除多余的膽固醇和有害的重金屬，幫助人體排毒，提高免疫力。

三、嬰兒可以吃哪些水果呢

1、香蕉

香蕉能預(yù)防寶寶便秘，香蕉比較軟一些，可以用勺子擠壓成泥給寶寶吃。

2、蘋果

蘋果營養(yǎng)豐富，健胃消食，可以給寶寶蒸一個蘋果，用勺子舀著吃。

3、橘子

把橘子對切成兩半后用專用壓汁機炸成汁。給寶寶喂食前加入等量的溫開水稀釋比較好。但橘子不要給寶寶多吃，否則容易上火。

4、柚子

柚子屬于敗火的水果，炸成汁后再稍加熱給寶寶吃比較好。最好在飯后半小時給寶寶吃。

5、獼猴桃

獼猴桃富含維生素，能補充寶寶每天維生素的需要。可以把熟透的獼猴桃用小勺挖出里面果實給寶寶吃。

6、菠蘿

新鮮的菠蘿含有鳳梨酵素，可以幫助消化?？梢詫⒉ぬ}榨汁給寶寶，第一次食用一定要注意稀釋，而且要觀察寶寶是否對這道果汁有過敏反應(yīng)。

寶寶吃水果需要加熱嗎

水果能不能加熱，不可統(tǒng)而籠之做結(jié)論。眾所周知，高溫會破壞水果中的維生素，因此維C含量高的水果不宜加熱。比如：獼猴桃、柚子、橙子、草莓等。 相反，維生素C含量不高的可適當(dāng)加熱一下，比如：蘋果、梨、香蕉等。即便加熱一下也不會造成太大損失。其里面富含的礦物質(zhì)（鉀、鎂、鈣）和膳食纖維等也不會因為加熱而破壞。 此外，含有抗氧化物質(zhì)的紅黃色水果，比如：芒果、木瓜等富含胡蘿卜素，也不怕加熱。

四、嬰兒可以吃什么蔬菜呢

嬰兒可以多吃些紅、黃、綠色的四級蔬菜、水果。不同口味和顏色的輔食，能夠從視覺和聽覺上吸引的寶寶的興趣，讓寶寶的胃口大開。也可以將寶寶喜歡的蔬果，如蘋果條、土豆條、南瓜條、黃瓜條等做成手指大小的食物盛在餐具上，吸引寶寶自己動手拿來吃。

1、胡蘿卜山藥粥 食材：排骨適量、山藥30克、胡蘿卜30克、稀飯30克、姜適量、鹽適量。做法：胡蘿卜切塊。排骨過水，去味去血水，燒好熱水入生姜備用，放入已過水的排骨，加入食鹽，大火燒開后，轉(zhuǎn)文火慢燉30分鐘左右。加入山藥，胡蘿卜，燉煮15分鐘。取山藥胡蘿卜搗爛。備好白米稀飯一小碗。加入稀飯，視情況加入些排骨湯，煮開。攪拌均勻即可。

2、三鮮豆腐泥 食材：豆腐50克，黃瓜25克，豬肉25克，雞蛋1個，食鹽少許，蔥適量，植物油適量。豆腐泥的做法豆腐洗凈，壓成豆腐泥。豬肉洗凈，剁成泥，備用。黃瓜洗凈，切碎。雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻。炒鍋放油燒熱，下入蛋液，炒熟后攪成雞蛋碎，備用。炒鍋再放油燒熱，用蔥花爆香。放入豬肉煸炒。炒至豬肉變色時加入豆腐泥和黃瓜繼續(xù)煸炒。炒至將熟時再放雞蛋碎，一起炒勻后加鹽調(diào)味即可。

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