。

雖然說(shuō)血紅蛋白是存在人體血液里面的特殊蛋白質(zhì)，但是血紅蛋白也分為好多種蛋白

，其中一種就是高鐵蛋白，這是檢測(cè)血紅蛋白含鐵的重要物質(zhì)，對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，男性的血紅蛋白含量為每千克體重約50毫克，女性約35毫克。而成年人一升血含鐵約0.5g。因此在臨床上，檢測(cè)出來(lái)身體鐵元素含量低，多數(shù)血紅蛋白的含量也是偏低的，這就是典型的缺鐵性貧血。在日常的生活中，要注意多吃富含鐵的食物，注意休息和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。只要不是病理性的血紅蛋白含量偏低，多數(shù)的缺鐵性的貧血都可以通過(guò)飲食睡眠運(yùn)動(dòng)等生活習(xí)慣來(lái)調(diào)整。只要堅(jiān)持一段時(shí)間，就可以看到身體得到改善，因此大家不用特別擔(dān)心。

雖然說(shuō)血紅蛋白含鐵含量是作為貧血檢測(cè)的標(biāo)準(zhǔn)

，但是在日常生活中，只要我們注意飲食均衡注意睡眠保持運(yùn)動(dòng)，正常人是不會(huì)有缺鐵性貧血的，相反如果從小或者家里面有貧血的遺傳性疾病，在日常生活中就需要刻意的進(jìn)補(bǔ)鐵維生素來(lái)避免貧血。只要堅(jiān)持下去就不會(huì)在有貧血的困擾。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/76102.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員