一
、中暑都有哪些癥狀表現(xiàn)
1.先兆中暑癥狀
,中暑是怎么回事.png)
一般在高溫的環(huán)境下就會出現(xiàn)一些給中暑的征兆，例如頭痛
、頭暈
、口渴
、多汗、四肢無力發(fā)酸注意力不集中
、動作不協(xié)調(diào)等
。體溫正常或略有升高
。如及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處
，補充水和鹽分，短時間內(nèi)即可恢復(fù)
。
2.輕癥中暑癥狀
體溫往往在38度以上
。出頭暈、口渴外往往有面色潮紅
、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)
，或出現(xiàn)四肢濕冷
、面色蒼白、血壓下降
、脈搏增快等表現(xiàn)
。如及時處理，往往可于數(shù)小時內(nèi)恢復(fù)
。
3.重癥中暑癥狀
顧名思義
，是中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危急生命
。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣
、熱衰竭、日射病和熱射病
。
4.熱痙攣癥狀
多發(fā)生于大量出汗及口渴
，飲水多而鹽分補充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時。這類中暑發(fā)生時肌肉會突然出現(xiàn)陣發(fā)性的痙攣的疼痛
。
二
、中暑的發(fā)病原因有哪些呢
中暑的原因有很多，在高溫作業(yè)的車間工作
，如果再加上通風(fēng)差
，則極易發(fā)生中暑;農(nóng)業(yè)及露天作業(yè)時，受陽光直接暴曬，再加上大地受陽光的暴曬
，使大氣溫度再度升高
，使人的腦膜充血，大腦皮層缺血而引起中暑
，空氣中濕度的增強易誘發(fā)中暑;在公共場所
、家族中，人群擁擠集中
，產(chǎn)熱集中
，散熱困難。
隨著氣溫的升高
，使患抑郁癥
、焦慮癥、煩躁癥等心理疾患的人逐漸增加
。據(jù)專家介紹
，引起心理中暑的原因是多方面的，但主要是由于人體受高溫和外界強烈的光線侵襲所致
。再加上天氣炎熱
，使許多人出現(xiàn)食欲減退現(xiàn)象，而飲食的減少和出汗的增多會導(dǎo)致人體內(nèi)電解質(zhì)紊亂
，從而影響人的大腦神經(jīng)活動
，讓人感到煩躁不安。此外
，夏天晝長夜短
，悶熱難耐，又有蚊蟲騷擾
，影響了夜間睡眠質(zhì)量
，引起精神疲倦，從而誘發(fā)心理中暑
，出現(xiàn)情緒低落
、動力缺乏、持續(xù)疲乏等癥狀
。正常人群中
，約有16%的人在夏季會發(fā)生“心理”性中暑，尤其當氣溫超過35℃
、日照時間超過10小時
、濕度高于80%時，生理中暑同時伴隨著心理中暑的人將大大增加
。
造成心理中暑的內(nèi)因主要是人體對環(huán)境不適應(yīng)
，由此產(chǎn)生的食欲不振
、睡眠不足和體內(nèi)代謝紊亂，最終影響到大腦神經(jīng)的活動
。此外
，缺乏心理準備的突如其來事件發(fā)生，如持續(xù)高溫氣候
、車禍等
，這些大大小小的災(zāi)難都出乎人們意料，極易引起心理中暑
。
三
、怎樣應(yīng)對中暑的現(xiàn)象
1、體外降溫
旨在迅速降低深部體溫
。脫去患者衣服
，吹送涼風(fēng)并噴以涼水或以涼濕床單包裹全身。以冰水浸泡治療已不再推薦
，因發(fā)生低血壓和寒戰(zhàn)的并發(fā)癥較多
。但如其他方法無法降溫時，亦可考慮此方法
，但此時需要監(jiān)測深部體溫
，一旦低于38.5℃時需停止冰水降溫，以防體溫過低
。
2
、體內(nèi)降溫
體外降溫?zé)o效者，用冰鹽水進行胃或直腸灌洗
，也可用無菌生理鹽水進行腹膜腔灌洗或血液透析，或?qū)⒆泽w血液體外冷卻后回輸體內(nèi)降溫
。
3
、藥物降溫
氯丙嗪有調(diào)節(jié)體溫中樞的功能，擴張血管
、松弛肌肉和降低氧耗的作用
。患者出現(xiàn)寒戰(zhàn)時可應(yīng)用氯丙嗪靜脈輸注
，并同時監(jiān)測血壓
。
4、對癥治療
昏迷患者容易發(fā)生肺部感染和褥瘡
，須加強護理;提供必需的熱量和營養(yǎng)物質(zhì)以促使患者恢復(fù)
，保持呼吸道暢通，給予吸氧;積極糾正水
、電解質(zhì)紊亂
，維持酸堿平衡;補液速度不宜過快
，以免促發(fā)心力衰竭，發(fā)生心力衰竭予以快速效應(yīng)的洋地黃制劑;應(yīng)用升壓藥糾正休克;甘露醇脫水防治腦水腫
。激素對治療肺水腫
、腦水腫等有一定療效，但計量過大易并發(fā)感染
，并針對各種并發(fā)癥采取相應(yīng)的治療措施
。
四、多吃哪些食物可以緩解中暑
喝水：喝的時候要慢慢喝
，不要渴了就猛喝
；要喝溫開水，不要喝冰水
；要定時飲水
，不要等口渴時再喝；要喝燒開過的水
，不要喝生水
；要喝新鮮溫開水，不要喝“陳”水
；還可以多喝加淡鹽的溫開水
。
香蕉：味甘、性寒
，可清熱解毒
、潤腸。宜于腸燥便秘
。
西瓜：味甘
、性寒，歸心
、胃
、膀胱經(jīng)?div id="m50uktp" class="box-center"> ？汕鍩峤馐?div id="d48novz" class="flower left">
，除煩止渴，利尿
。芹菜：味甘苦
、性涼，歸肝
、胃經(jīng)
。可平肝清熱
、祛風(fēng)利濕
。
白菜：味甘
、性平，歸腸
、胃經(jīng)
。可解熱除煩
，通利腸胃
。
莧菜：味甘、性涼
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。
茭白：味甘
、性寒，歸肺
、脾經(jīng)
。可清熱解毒
，除煩止渴
，利濕通便。
苦瓜：味苦
、性寒
，歸心、脾
、胃經(jīng)
。可清熱利濕
，解毒明目
。
黃瓜：味甘、性涼
，歸脾、胃
、大腸經(jīng)
。可清熱
，解毒
，利水。枇杷：味甘酸
、性涼
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？蓾櫡沃箍龋蛑箍?div id="d48novz" class="flower left">
，下氣止嘔
。
梨：味甘酸、性涼
，歸肺
、胃經(jīng)?div id="d48novz" class="flower left">
？缮驖櫾?div id="d48novz" class="flower left">
，清熱化痰。小米：味甘咸
、性涼
，歸腎、脾
、胃經(jīng)
。可清熱和中
，利尿通淋
。
中暑主要原因
夏季的高溫很容易讓人們出現(xiàn)中暑癥狀。那么
，對于這個疾病來說
，到底是如何出現(xiàn)的并不了解，那么導(dǎo)致中暑的主要原因是什么?佰佰安全網(wǎng)小編給大家詳細的講解一下
。
正常體溫一般恒定在37℃左右
，是通過下視丘體溫調(diào)節(jié)中樞的作用，使產(chǎn)熱和散熱平衡的結(jié)果
，人體產(chǎn)熱除主要來自體內(nèi)氧化代謝過程中產(chǎn)生的基礎(chǔ)熱量外
，肌肉收縮所致熱量亦是另一主要來源，人體每公斤體重積蓄3.89J(0.93cal)熱量
，足以提高體溫1℃
，在室內(nèi)常溫下(15～25℃)人體散熱主要靠輻射(60%)，其次為蒸發(fā)(25%)和對流(12%)
，少量為傳導(dǎo)(3%)
，當周圍環(huán)境溫度超過皮膚溫度時，人體散熱僅依靠出汗以及皮膚和肺泡表面的蒸發(fā)
，每蒸發(fā)1g水
，可散失2.43KJ(0.58kcal)熱量，人體深部組織的熱量通過循環(huán)血流帶至皮下組織經(jīng)擴張的皮膚血管散熱
，因此
，皮膚血管擴張和經(jīng)皮膚血管的血流量越多
，散熱越快，如果機體產(chǎn)熱大于散熱或散熱受阻
，則體內(nèi)就有過量的熱蓄積
，引起器官功能和組織的損害。
熱射病的主要發(fā)病機制是由于人體受外界環(huán)境中熱原的作用和體內(nèi)熱量不能通過正常的生理性散熱以達到熱平衡
，致使體內(nèi)熱蓄積
，引起體溫升高，初起
，可通過下視丘體溫調(diào)節(jié)中樞以加快心輸出量和呼吸頻率
，皮膚血管擴張，出汗等提高散熱效應(yīng)
，而后
，體內(nèi)熱進一步蓄積，體溫調(diào)節(jié)中樞失控
，心功能減退
，心輸出量減少，中心靜脈壓升高
，汗腺功能衰竭
，使體內(nèi)熱進一步蓄積，體溫驟增
，體溫達42℃以上可使蛋白質(zhì)變性
，超過50℃數(shù)分鐘細胞即死亡，尸解發(fā)現(xiàn)腦有充血
，水腫和散在出血點
，神經(jīng)細胞有變性;心肌有混濁腫脹，間質(zhì)有出血;肺有瘀血和水腫;胸膜
，腹膜
，小腸有散在出血點;肝臟小葉有中央壞死;腎臟缺血和腎小管上皮細胞退行性改變。
熱痙攣的發(fā)生機制是高溫環(huán)境中
，人的散熱方式主要依賴出汗
，一般認為一個工作日的最高生理限度的出汗量為6L，但在高溫中勞動者的出汗量可在10L以上
，汗中含氯化鈉約0.3%～0.5%
，因此大量出汗使水和鹽過多丟失，肌肉痙攣
，并引起疼痛。
熱衰竭的發(fā)病機制主要是由于人體對熱環(huán)境不適應(yīng)引起周圍血管擴張
，循環(huán)血量不足
，發(fā)生虛脫;熱衰竭亦可伴有過多的出汗
，失水和失鹽。
在夏季
，為了避免中暑癥狀
，還希望大家可以注意自己的身體情況，不要在陽光暴曬下進行勞累工作
，要及時的為身體補充充足的水分
，另外，對于一些老年人患者來說
，則更要注意做好預(yù)防工作
。
中暑是什么癥狀
熱痙攣
在高溫環(huán)境下進行劇烈運動大量出汗，活動停止后常發(fā)生肌肉痙攣
，主要累及骨骼肌
，持續(xù)約數(shù)分鐘后緩解，無明顯體溫升高
。肌肉痙攣可能與嚴重體鈉缺失(大量出汗和飲用低張液體)和過度通氣有關(guān)
。熱痙攣也可為熱射病的早期表現(xiàn)。
熱衰竭
常發(fā)生于老年人
、兒童和慢性疾病患者
。嚴重?zé)釕?yīng)激時，由于體液和體鈉丟失過多引起循環(huán)容量不足所致
。表現(xiàn)為多汗
、疲乏、無力
、頭暈
、頭痛、惡心
、嘔吐和肌痙攣
，可有明顯脫水征：心動過速、直立性低血壓或暈厥
。體溫輕度升高
，無明顯中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷表現(xiàn)。根據(jù)病情輕重不同
，檢查可見血細胞比容增高
、高鈉血癥、輕度氮質(zhì)血癥和肝功能異常
。熱衰竭可以是熱痙攣和熱射病的中介過程
，治療不及時，可發(fā)展為熱射病。
熱射病
是一種致命性急癥，主要表現(xiàn)為高熱(直腸溫度≥41℃)和神志障礙。早期受影響的器官依次為腦
、肝
、腎和心臟。根據(jù)發(fā)病時患者所處的狀態(tài)和發(fā)病機制，臨床上分為兩種類型：勞力性和非勞力性(或典型性)熱射病。勞力性主要是在高溫環(huán)境下內(nèi)源性產(chǎn)熱過多；非勞力性主要是在高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)功能障礙引起散熱減少
。 1．勞力性熱射病： 多在高溫
、濕度大和無風(fēng)天氣進行重體力 勞動或劇烈體育運動時發(fā)病
。患者多為平素健康的年輕人
，在從事重體力勞動或劇烈運動數(shù)小時后發(fā)病
，約50%患者大量出汗，心率可達160～180次/分鐘
，脈壓增大
。此種患者可發(fā)生橫紋肌溶解、急性腎衰竭
、肝衰竭
、DIC或多器官功能衰竭，病死率較高
。 2．非勞力性熱射?div id="m50uktp" class="box-center"> 。涸诟邷丨h(huán)境下，多見于居住擁擠和通風(fēng)不良的城市老年體衰居民
。其他高危人群包括精神分裂癥
、帕金森病、慢性酒精中毒及偏癱或截癱患者
。表現(xiàn)皮膚干熱和發(fā)紅
，84%～100%病例無汗，直腸溫度常在41℃以上
，最高可達46．5℃
。病初表現(xiàn)行為異常或癲癇發(fā)作
，繼而出現(xiàn)譫妄
、昏迷和瞳孔對稱縮小，嚴重者可出現(xiàn)低血壓
、休克
、心律失常及心力衰竭
、肺水腫和腦水腫。約5%病例發(fā)生急性腎衰竭
，可有輕
、中度I)IC，常在發(fā)病后24小時左右死亡
。
編輯本段癥狀
根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重，中暑可分為先兆中暑
、輕癥中暑和重癥中暑,而它們之間的關(guān)系是漸進的
。
先兆中暑癥狀
高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛
、頭暈
、口渴、多汗
、四肢無力發(fā)酸
、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀
。體溫正?div id="4qifd00" class="flower right">
；蚵杂猩摺?如及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處
，補充水和鹽分
，短時間內(nèi)即可恢復(fù)。
輕癥中暑癥狀
體溫往往在38度以上
。除頭暈
、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗
、皮膚灼熱等表現(xiàn)
，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白
、血壓下降
、脈搏增快等表現(xiàn)。 如及時處理
，往往可于數(shù)小時內(nèi)恢復(fù)
。
重癥中暑癥狀
顧名思義，是中暑中情況最嚴重的一種
，如不及時救治將會危急生命
。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭
、日射病和熱射病
。 熱痙攣癥狀特點：多發(fā)生于大量出汗及口渴
，飲水多而鹽分補充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時。這類中暑發(fā)生時肌肉會突然出現(xiàn)陣發(fā)性的痙攣的疼痛
。 熱衰竭癥狀特點：這種中暑常常發(fā)生于老年人及一時未能適應(yīng)高溫的人
。主要癥狀為頭暈、頭痛
、心慌
、口渴、惡心
、嘔吐
、皮膚濕冷、血壓下降
、暈厥或神志模糊
。此時的體溫正常或稍微偏高
。 日射病癥狀特點：這類中暑的原因正像它的名字一樣
，是因為直接在烈日的曝曬下，強烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細胞受損
，進而造成腦組織的充血
、水腫；由于受到傷害的主要是頭部
，所以
，最開始出現(xiàn)的不適就是劇烈頭痛、惡心嘔吐
、煩躁不安
，繼而可出現(xiàn)昏迷及抽搐。 熱射病癥狀特點：還有一部分人在高溫環(huán)境中從事體力勞動的時間較長
，身體產(chǎn)熱過多
，而散熱不足，導(dǎo)致體溫急劇升高
。發(fā)病早期有大量冷汗
，繼而無汗、呼吸淺快
、脈搏細速
、躁動不安、神志模糊
、血壓下降
，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發(fā)展；嚴重者可產(chǎn)生腦水腫
、肺水腫
、心力衰竭等
。
中暑的癥狀是什么？
【中暑一詞釋義】
zhòngshǔ
【heatstroke】俗稱發(fā)痧,古稱中暍
。以出汗停止因而身體排熱不足、體溫極高
、脈搏迅速
、皮膚干熱、肌肉松軟
、虛脫及昏迷為特征的一種病癥,由于暴露于高溫環(huán)境過久而引起身體體溫調(diào)節(jié)機制的障礙所致
。
【什么是中暑】
中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調(diào)節(jié)障礙
，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害的癥狀的總稱
。顱腦疾患的病人
，老弱及產(chǎn)婦耐熱能力差者，尤易發(fā)生中暑
。中暑是一種威脅生命的急診病,若不給予迅速有力的治療,可引起抽搐和死亡,永久性腦損害或腎臟衰竭.核心體溫(core temperature)達41℃是預(yù)后嚴重的體征
；體溫若再略為升高一點則常可致死.老年,衰弱和酒精中毒可加重預(yù)后.
【中暑病因】
中暑的原因有很多
，在高溫作業(yè)的車間工作
，如果再加上通風(fēng)差，則極易發(fā)生中暑
；農(nóng)業(yè)及露天作業(yè)時
，受陽光直接暴曬，再加上大地受陽光的暴曬
，使大氣溫度再度升高
，使人的腦膜充血，大腦皮層缺血而引起中暑
，空氣中濕度的增強易誘發(fā)中暑
；在公共場所、家族中
，人群擁擠集中
，產(chǎn)熱集中，散熱困難
。
【中暑癥狀】
中暑是指在高溫環(huán)境下人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病
。除了高溫、烈日曝曬外
，工作強度過大
、時間過長
、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因
。
根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重
，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑,而它們之間的關(guān)系是漸進的
。
★先兆中暑癥狀
高溫環(huán)境下
，出現(xiàn)頭痛、頭暈
、口渴
、多汗、四肢無力發(fā)酸
、注意力不集中
、動作不協(xié)調(diào)等癥狀。
體溫正?div id="jfovm50" class="index-wrap">；蚵杂猩?div id="jfovm50" class="index-wrap">。
如及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補充水和鹽分
，短時間內(nèi)即可恢復(fù)
。
★輕癥中暑癥狀
體溫往往在38度以上。
出頭暈
、口渴外往往有面色潮紅
、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)
，或出現(xiàn)四肢濕冷
、面色蒼白、血壓下降
、脈搏增快等表現(xiàn)
。
如及時處理，往往可于數(shù)小時內(nèi)恢復(fù)
。
★重癥中暑癥狀
顧名思義
，是中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危急生命
。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣
、熱衰竭、日射病和熱射病
。
·熱痙攣癥狀特點：多發(fā)生于大量出汗及口渴
，飲水多而鹽分補充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時。這類中暑發(fā)生時肌肉會突然出現(xiàn)陣發(fā)性的痙攣的疼痛
。
·熱衰竭癥狀特點：這種中暑常常發(fā)生于老年人及一時未能適應(yīng)高溫的人
。主要癥狀為頭暈
、頭痛、心慌
、口渴
、惡心、嘔吐
、皮膚濕冷
、血壓下降、暈厥或神志模糊
。此時的體溫正?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；蛏晕⑵摺?br>
·日射病癥狀特點：這類中暑的原因正像它的名字一樣
，是因為直接在烈日的曝曬下
，強烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細胞受損，進而造成腦組織的充血
、水腫
；由于受到傷害的主要是頭部，所以
，最開始出現(xiàn)的不適就是劇烈頭痛、惡心嘔吐
、煩躁不安
，繼而可出現(xiàn)昏迷及抽搐。
·熱射病癥狀特點：還有一部分人在高溫環(huán)境中從事體力勞動的時間較長
，身體產(chǎn)熱過多
，而散熱不足，導(dǎo)致體溫急劇升高
。發(fā)病早期有大量冷汗
，繼而無汗、呼吸淺快
、脈搏細速
、躁動不安、神志模糊
、血壓下降
，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發(fā)展；嚴重者可產(chǎn)生腦水腫
、肺水腫
、心力衰竭等。
【中暑的對策】
中暑以后怎么辦
？
發(fā)現(xiàn)自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時
，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境
，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料
。還可以在額部
、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等
，或服用人丹
、十滴水、藿香正氣水等中藥
。如果出現(xiàn)血壓降低
、虛脫時應(yīng)立即平臥，及時上醫(yī)院靜脈滴注鹽水
。
對于重癥中暑者除了立即把中暑者從高溫環(huán)境中轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處外
，還應(yīng)該迅速將其送至醫(yī)院，同時采取綜合措施進行救治
。若遠離醫(yī)院,應(yīng)將病人脫離高溫環(huán)境,用濕床單或濕衣服包裹病人并給強力風(fēng)扇,以增加蒸發(fā)散熱.在等待轉(zhuǎn)運期間,可將病人浸泡于湖泊或河流,或甚至用雪或冰冷卻,也是一種好辦法.若病人出現(xiàn)發(fā)抖,應(yīng)減緩冷卻過程,因為發(fā)抖可增加核心體溫(警告：應(yīng)每10分鐘測1次體溫,不允許體溫降至38.3℃,以免繼續(xù)降溫而導(dǎo)致低體溫).在醫(yī)院里,應(yīng)連續(xù)監(jiān)測核心體溫以保證其穩(wěn)定性.避免使用興奮劑和鎮(zhèn)靜劑,包括嗎啡
；若抽搐不能控制,可靜脈注射地西泮和巴比妥鹽.應(yīng)經(jīng)常測定電解質(zhì)以指導(dǎo)靜脈補液.嚴重中暑后,最好臥床休息數(shù)日,數(shù)周內(nèi)體溫仍可有波動.
【對中暑的防護】
★出行躲避烈日
夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走
，因為這個時間段的陽光最強烈
，發(fā)生中暑的可能性是平時的10倍！如果此時必須外出
，一定要做好防護工作
，如打遮陽傘、戴遮陽帽
、戴太陽鏡
，有條件的最好涂抹防曬霜；準備充足的水和飲料
。此外
，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品
，如十滴水
、仁丹、風(fēng)油精等一定要備在身邊
，以防應(yīng)急之用
。外出時的衣服盡量選用棉、麻
、絲類的織物
，應(yīng)少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑
。
老年人
、孕婦、有慢性疾病的人
，特別是有心血管疾病的人
，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動。
★別等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水
，因為口渴已表示身體已經(jīng)缺水了
。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水
