正常人白天血壓波動(dòng)正常嗎,為你詮釋血壓波動(dòng)

由于現(xiàn)代生活條件越來越好，很多人都患有高血壓，高血脂，高血糖，這類三高疾病，其中，高血壓是現(xiàn)代人最容易患有的。那么，你知道我們正常人血壓波動(dòng)如何是正常的情況?如何才算異常情況呢?

首先，我們先來了解一下關(guān)于人體血壓的相關(guān)知識(shí)。所謂血壓是指血管內(nèi)的血液對(duì)于單位面積血管壁的一種側(cè)壓力，也就是血液對(duì)血管的壓強(qiáng)。實(shí)際上，由于血管分動(dòng)脈、毛細(xì)血管和靜脈等，也使得血壓分動(dòng)脈血壓、毛細(xì)血管壓和靜脈血壓。通常情況下，我們所說的血壓指的是動(dòng)脈血壓。一般來說，當(dāng)血管擴(kuò)張時(shí)，人體的血壓就會(huì)下降;血管收縮時(shí)，血壓則會(huì)升高。

同樣的，血壓波動(dòng)就是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)，作用于血管壁的壓力會(huì)存在一個(gè)上下波動(dòng)范圍值，因?yàn)樗峭苿?dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力，所以只要血液在流動(dòng)，必定會(huì)存在血壓的波動(dòng)。 日常生活中，我們常會(huì)遭遇血壓波動(dòng)的情況，例如說遭遇突發(fā)事件、劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)等情況下，人體內(nèi)血液流速會(huì)提高，就會(huì)直接影響到血壓的波動(dòng)。但多數(shù)情況下，這種波動(dòng)都沒有超出正常的范圍，并不會(huì)影響到人體的健康狀態(tài)。但是，如果出現(xiàn)血壓值的波動(dòng)長(zhǎng)期處于正常范圍值以外，就要注意了，這肯定是異常的情況。除此之外，如果自身并沒有受到任何外在的刺激(包括氣候、情緒刺激等等外在因素)，血壓仍然出現(xiàn)波動(dòng)值時(shí)，也應(yīng)該多加注意，及時(shí)找出相應(yīng)原因，必要時(shí)應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)才行。

生活中，對(duì)于我們普通人來說，最好養(yǎng)成定期測(cè)量自身血壓值的習(xí)慣，可以使用測(cè)量工具輔助測(cè)量。如血壓計(jì)是高血壓患者自我測(cè)量血壓值的工具，幫助患者及時(shí)了解自己的血壓情況，以便更好的控制血壓，對(duì)于正常人來說也同樣可以使用。

綜合來講，對(duì)于我們正常人的血壓波動(dòng)，一般都是在一百三到八十五之間，這樣的波動(dòng)情況就無(wú)需擔(dān)心。另外，我們一定要保持正常的飲食，不能暴飲暴食，再配以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，就能保持正常的血壓波動(dòng)和健康的身體了。

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