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泡酒活血化瘀的中藥,活血化瘀吃什么食物好

金婚銀婚 2023-07-05 08:18:11

一、什么中藥泡的酒活血化瘀

活血化瘀的中藥包括活血止痛藥如川芎

,延胡索,郁金
,姜黃
,乳香
,沒(méi)藥
,五靈脂等
,以及活血調(diào)經(jīng)藥如丹參
,紅花
,桃仁,益母草
,牛膝
,雞血藤等,活血療傷藥如土鱉蟲(chóng)
,馬錢(qián)子
,蘇木,骨補(bǔ)碎
,血竭等
,活血逐瘀藥如莪術(shù),三棱
,水蛭
,穿山甲等?div id="jfovm50" class="index-wrap">;钛龅闹兴幰话惴譃橐陨蠋追N
,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

,素有“百藥之長(zhǎng)"之稱(chēng)
,將強(qiáng)身健體的中藥與酒"溶"于一體的藥酒,不僅配制方便
、藥性穩(wěn)定
、安全有效,而且因?yàn)榫凭且环N良好的半極性有機(jī)溶劑
,中藥的各種有效成分都易溶于其中
,藥借酒力、酒助藥勢(shì)而充分發(fā)揮其效力
,提高療效
,從古傳至今的著名藥酒有妙沁藥酒,現(xiàn)在新興的藥酒有龜壽酒
、勁酒等

按照中醫(yī)傳統(tǒng)的習(xí)慣,煎煮中藥一般選用砂鍋

,這是有一定科學(xué)道理的
。一些金屬如鐵
、銅、錫之類(lèi)的器皿
,煎煮藥物時(shí)容易發(fā)生沉淀
,降低溶解度,甚至器皿本身和藥物及酒發(fā)生化學(xué)反應(yīng)
,影響藥性的正常發(fā)揮
。所以配制藥酒要用一些非金屬的容器,諸如砂鍋
、瓦壇、瓷甕
、玻璃器皿等
。當(dāng)然,一些藥酒的制作有其特殊要求
,那就另當(dāng)別論了

二、活血化瘀的食物都有哪些

1

、黑木耳
。黑木耳具有益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃
、活血等功能
。它能抗血栓、降血脂
、抗脂質(zhì)過(guò)氧化
,從而降低血液黏稠度、軟化血管
,使血液流動(dòng)通暢
,減少心血管病的發(fā)生。黑木耳還有較強(qiáng)的吸附作用
,有利于將體內(nèi)的代謝廢物及時(shí)排出體外

2、西紅柿

。西紅柿含有多種活血化瘀的成分
。果膠可降低膽固醇;黃酮素有抗凝作用;籽粒周?chē)狞S色膠狀物質(zhì)含番茄因子,能防止血小板聚集
,維持血管壁的彈性
,防止動(dòng)脈粥樣硬化,改善血液循環(huán)

3

、洋蔥
。洋蔥辛溫,歸肺
、肝經(jīng)
。洋蔥有溫陽(yáng)活血的作用,具有良好的降脂作用
。洋蔥含有的前列腺素A
,是較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑。它含有的蔥蒜辣素
,能抗血小板聚集
,因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度,并降低血壓

4

、生姜。生姜性溫
,味辛
。姜有促進(jìn)血液循環(huán)、健脾和胃
、殺菌解毒的作用
。研究表明生姜能降低膽固醇、血糖
、血液黏稠度
,減少血小板凝集,預(yù)防心腦血管梗塞

、活血化瘀如何調(diào)養(yǎng)呢

運(yùn)動(dòng)是最單純、有效的活血方式

,可以改善血液的高凝狀態(tài)
。每日用半小時(shí)左右活動(dòng)筋骨,促進(jìn)血液循環(huán)和機(jī)體代謝
,可明顯改善不適癥狀
。血淤體質(zhì)在精神調(diào)養(yǎng)上,要培養(yǎng)樂(lè)觀的情緒
。精神愉快則氣血和暢
,有利于血淤體質(zhì)的改善。反之
,苦悶
、憂(yōu)郁則可加重血淤傾向。多做有益于心臟血脈的活動(dòng)
,如太極拳
、八段錦
、動(dòng)樁功、長(zhǎng)壽功
、內(nèi)養(yǎng)操
、保健按摩術(shù)等,以全身各部都能活動(dòng)
,助氣血運(yùn)行為原則
。還可按摩膈俞、血海
、合谷等穴

不適宜食用肥甘厚味

、寒涼冰凍、過(guò)辣
、過(guò)于刺激性的食物和飲料
、咖啡、濃茶
。凡具有澀血作用的食物也應(yīng)忌食,如烏梅
、苦瓜
、柿子、李子
、石榴
、花生米等。高脂肪
、高膽固醇的食物也不可多食
,如蛋黃、蝦子
、豬頭肉
、奶酪等。酒可少量常飲
,醋可多吃
,山藥粥、花生粥亦頗相宜

因?yàn)槟軌蛲ㄟ^(guò)飲食的方法進(jìn)行調(diào)理和解決的話(huà)

,自然是比較好的,又不會(huì)給我們的身體健康造成副作用問(wèn)題
,所以希望了解了上面介紹的內(nèi)容之后
,每個(gè)人都能夠更加注重這些日常飲食的正確選擇,通過(guò)飲食的方式更好地調(diào)理自己的身體

、活血化瘀不適用哪些人呢

活血化瘀法只適用于具有血瘀證的人群

,即便是同一種病癥,如果不屬于血瘀證
,那也不能使用活血化瘀法
。例如年輕女性常見(jiàn)的痛經(jīng),有的人可能是因?yàn)楦惺芡夂蚴芮榫w刺激而導(dǎo)致瘀血停滯
,不通則痛
,此時(shí)則可以適當(dāng)使用活血化瘀法,但有的女性可能是因?yàn)闅馓摱鴮?dǎo)致血運(yùn)推動(dòng)力不足最后導(dǎo)致痛經(jīng)
,這時(shí)候最主要問(wèn)題是氣虛而不是瘀血
,就不適合隨便使用活血化瘀法了,否則會(huì)耗氣傷血
,加重病情

活血化瘀類(lèi)藥物往往都有損耗氣血之弊,使用不當(dāng)則會(huì)傷及正氣

,加重病情
,適得其反。因此
,對(duì)于不屬于與血瘀證的
,以及存在虛證的人群,都要慎用甚至禁用活血化瘀法

在中醫(yī)里面

,常用的活血化瘀藥物有川芎、丹參
、紅花
、桃仁、赤芍
、當(dāng)歸
、益母草、雞血藤
、月季花
、姜黃、郁金等等;常用的活血化瘀方劑有桃紅四物湯
、血府逐瘀湯
、復(fù)元活血湯、活絡(luò)效靈丹
、生化湯等等?div id="d48novz" class="flower left">
,F(xiàn)今人們流行藥食,常把一些補(bǔ)益或活血類(lèi)的中藥用于煲湯,例如當(dāng)歸
、益母草
、黃芪、熟地之類(lèi)
,這固然也是一種不錯(cuò)的調(diào)養(yǎng)方式
,但也需要注意遵循中醫(yī)的辨證施治原則,切不可濫用

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