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夏季腸胃炎發(fā)病率高
,或與這些原因有關(guān)
,注意這些事或能預(yù)防

妙手生春 2023-07-05 10:08:28

春天是容易出現(xiàn)傳染病的季節(jié)

,而夏天則是腸胃疾病的高發(fā)季
,腸道的正常與否直接影響人類的健康,而在氣溫很高的夏天
,如果不注意腸胃
,人體的免疫力和抵抗力也都會(huì)下降;

因此

,很多疾病也會(huì)隨之而來(lái)
,其中,急性腸胃炎在夏季的發(fā)病率很高
,是一種常見的腸胃疾病
,那么
,為什么急性腸胃炎在夏天發(fā)病率最高呢
?應(yīng)當(dāng)怎么做才能預(yù)防呢?

1

、食物易變質(zhì)

,或與這些原因有關(guān),注意這些事或能預(yù)防.png" />

由于夏季高溫高濕

,食物很容易發(fā)生變質(zhì)
,或許早上剛做好的飯菜,等到了晚上就不能再食用了,但是很多人都不太重視
,這就為細(xì)菌創(chuàng)造了良好的環(huán)境
,繁殖出更多有害身體的物質(zhì),甚至有些已經(jīng)變質(zhì)可是沒有異味的食物
,多數(shù)人仍舊食用,所以,病毒和細(xì)菌很容易侵入體內(nèi)
,從而對(duì)腸胃造成傷害

2、驟然飲用生冷品

西瓜

、清涼的飲料
,以及飲用生冷水,這些解暑方式雖然暫時(shí)涼爽
,但也會(huì)對(duì)健康造成危害
,如果太涼的食物進(jìn)入體內(nèi),就會(huì)刺激腸胃
,腸道內(nèi)部的血管會(huì)快速收縮
,同時(shí)胃腸血流量減少,腸道對(duì)外部的抵御力下降
,胃粘膜也會(huì)受到刺激
,容易發(fā)生腹痛、腹瀉
,而且經(jīng)常飲用生冷水
,有害維生素容易侵入人體,會(huì)對(duì)腸胃造成損傷

3

、過(guò)度使用空調(diào)

過(guò)度使用空調(diào)也是一大原因。夏天

,空調(diào)房間是最好的避暑之地
,但是身體長(zhǎng)時(shí)間在冰冷的環(huán)境中,又缺少足夠量的運(yùn)動(dòng)
,這樣的冷熱交替會(huì)降低人體免疫力和抗病能力
,加重體內(nèi)的寒氣,因此也會(huì)出現(xiàn)身體不適的情況
,特別是會(huì)影響腸胃等器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)

急性胃腸炎患者大多具有類似的特征,常見的癥狀是:沒有明顯的疼痛

、間歇性
、持續(xù)性發(fā)作

另外,一般伴隨嘔吐

、腹瀉
、脫水等;嚴(yán)重的患者還伴有淤血
、嘔吐黃色膽汁等情況

患者發(fā)作時(shí)一般比較急,不能拖延很長(zhǎng)時(shí)間

,否則傷害會(huì)很大
,因此,建議及時(shí)治療

怎么做來(lái)預(yù)防急性腸胃炎呢

1、勿食變質(zhì)食物

由于天氣熱

,很多細(xì)菌和病毒都有可能在剩下的食物中繁殖
,從而造成食物變質(zhì),尤其是過(guò)夜的食物
,甚至有些隔夜菜即使放進(jìn)冰箱也不能再次食用
,比如綠葉蔬菜、煎雞蛋
、海鮮等食物
,很容易產(chǎn)生致癌物質(zhì),造成急性腸胃炎的惡化

2

、切記貪涼

腸胃喜暖不喜寒,若是經(jīng)常喝冷飲料和涼水

,或者長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)溫度過(guò)低的房間時(shí)
,就會(huì)對(duì)腸胃造成不必要的傷害,容易引起腸胃炎
,所以
,平時(shí)應(yīng)適量食用生冷品,以保證身體及其腹部的溫暖

3

、適量食用生姜

俗話說(shuō),冬天吃蘿卜

,夏天吃生姜
,是有一定道理的
。夏天適量食用生姜會(huì)抵抗沙門氏菌
,可以起到殺菌的作用

另外,利用生姜擦拭肚臍和腳底

,能夠促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝
,同時(shí)也有助于提高腸胃功能。

急性胃腸炎在夏季多發(fā)的原因與食物容易變質(zhì)

、驟然飲用生冷品
,以及過(guò)度使用空調(diào)這三種情況有關(guān),在平時(shí)要做好相應(yīng)的預(yù)防措施
,比如不吃變質(zhì)食物
、不飲生冷品等;

如果出現(xiàn)嘔吐

、腹瀉
、腹部異常疼痛等癥狀,最好是及時(shí)就診
,聽從醫(yī)生的囑咐

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