23歲男血壓多少正常,,影響青年血壓的因素有哪些

血壓是衡量人體是否健康的標(biāo)準(zhǔn)之一，不同性別、不同年齡段的人血壓值也會有所不同，對于23歲的人男青年來說，血壓值在90到140之間，就屬于正常，這時候心肺功能是最健康的，為了維持我們身體正常的血壓，良好的飲食和生活習(xí)慣是必不可少的。

讓我們一起來了解一下有關(guān)男青年的血壓問題。

一、23歲男青年正常血壓值在90-140之間，如果超出了這個范圍，我們的心肺功能就會受損傷，身體也就失去健康，現(xiàn)在人們患血壓病的人越來越多，血壓對飲食是忌口的，很多喜歡吃的食物，我們也無法享用，血壓病嚴(yán)重的影響了人們的生活質(zhì)量，我們要掌握正確的生活規(guī)律，不要讓自己的血壓不正常。

二、影響血壓值變化的因素很多，過度操勞的生活以及極大的心理壓力，都會造成血壓的不正常，這也是現(xiàn)在人們，普遍血壓病發(fā)作的根本原因之一，很多年輕人為了放松身心，喜歡抽煙喝酒，其實這對血壓的健康是極為不利的，抽煙喝酒是最容易造成血壓升高的，要想保持正常的血壓，我們一定遠(yuǎn)離煙酒。

三、要想維持正常的血壓值，好的生活習(xí)慣必不可少，日常要科學(xué)飲食，注重營養(yǎng)搭配平衡，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，青年男女更要遠(yuǎn)離煙酒，不要再給身體造成壓力，時刻保持舒暢的心情，這樣才可以遠(yuǎn)離血壓病的威脅，保持健康的身體。

23歲男青年的血壓值在90到140之間，就屬于正常范圍，為了維護(hù)好我們的血壓健康，我們要做的準(zhǔn)備有很多，日常要遠(yuǎn)離煙酒，積極的鍛煉身體，注重自身的科學(xué)飲食，做到不挑食不偏食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這些都有有助于我們遠(yuǎn)離血壓病的侵害。

23歲的血壓范圍是多少正常

23歲的舒張壓正常范圍是90-140mmHg，收縮壓正常范圍是60-90mmHg。

血液在血管內(nèi)流動時對血管壁的側(cè)壓力即為血壓。血壓通常指動脈血壓或體循環(huán)血壓，是重要的生命體征。血壓測量是評估血壓水平、診斷高血壓及觀察降壓療效的主要手段。

正常血壓值的影響因素

血壓的高低不僅與心臟功能、血管阻力和血容量密切相關(guān)，而且還受到神經(jīng)、體液等因素的影響，年齡、季節(jié)、氣候和職業(yè)的不同，血壓值也會有所不同，運(yùn)動、吃飯、情緒變化、大便等均會導(dǎo)致血壓的升高，而休息、睡眠則會使血壓下降。
精神刺激、情緒變化如興奮、恐懼等?？蓪?dǎo)致收縮壓的明顯上升，運(yùn)動也可使收縮壓明顯增加，特別是劇烈運(yùn)動常使收縮壓上升達(dá)24.0—26.7千帕(180—200毫米汞柱)，運(yùn)動停止后血壓可下降。環(huán)境溫度升高如洗溫水浴等可使舒張壓降低，而溫度降低如冬天洗冷水浴等可使收縮壓升高，血壓高的人注意飲食，血壓是隨著人們的年紀(jì)增長升高。

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