血栓或青睞幾類(lèi)人，若你符合，要及時(shí)檢查，趁早調(diào)理

血栓是心腦血管疾病里比較常見(jiàn)的一種，一旦血栓在血管中生成，那么對(duì)健康來(lái)說(shuō)就是個(gè)隱形的威脅；

因?yàn)槿绻斡裳òl(fā)展下去的話，不僅會(huì)影響到血液的正常流通，可能會(huì)導(dǎo)致腦部、心臟出現(xiàn)供血和供養(yǎng)的不足，嚴(yán)重的還有可能會(huì)產(chǎn)生生命危險(xiǎn)；

因此注意預(yù)防血栓是非常重要的，其實(shí)血栓相對(duì)來(lái)說(shuō)更偏愛(ài)這5類(lèi)人，不妨來(lái)了解一下。

一、血管老化的人

當(dāng)血管老化之后，血管壁的表面更容易產(chǎn)生剝脫的創(chuàng)口，這樣的創(chuàng)口產(chǎn)生之后會(huì)導(dǎo)致凝血激酶出現(xiàn)上升的表現(xiàn)，相對(duì)來(lái)說(shuō)血液就更容易凝集在一起，從而促進(jìn)血栓的生成；

因此對(duì)于已經(jīng)有血管老化情況的人來(lái)說(shuō)，需要更好的保持血液的流通性，相比于血管健康的人需要格外注意預(yù)防血栓的發(fā)生。

二、肥胖的人

肥胖的人身體里會(huì)有大量的脂肪堆積，而再度攝入?yún)s無(wú)處安放的脂肪就可能會(huì)進(jìn)入到血液之中，導(dǎo)致血脂的升高，過(guò)高的血脂會(huì)導(dǎo)致更容易出現(xiàn)血液流通受阻的情況；

當(dāng)血液流動(dòng)速度減緩之后，已經(jīng)粘稠的血液更容易堆積在一起，久而久之就很容易導(dǎo)致血栓的生成，因此對(duì)于肥胖的人來(lái)說(shuō)減少脂肪的攝入非常重要。

三、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人

合理的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)能夠加強(qiáng)身體的血液循環(huán)，保證血液的流動(dòng)性不會(huì)受到阻礙，同時(shí)也能讓身體的代謝速度明顯增強(qiáng)；

因此平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較少的人就更容易出現(xiàn)血液流動(dòng)受阻的情況，尤其是久坐會(huì)壓迫身體的血管，導(dǎo)致血液難以正常的流向全身，導(dǎo)致身體里更加容易出現(xiàn)血栓的問(wèn)題。

四、患有高血壓的人

往往高血壓的人也很容易出現(xiàn)血栓的情況，這是因?yàn)槌掷m(xù)性的血壓過(guò)高的狀態(tài)，很容易造成血管受到損傷，逐漸表現(xiàn)為動(dòng)脈粥樣硬化，誘發(fā)血管的內(nèi)壁出現(xiàn)破裂出血的情況；

而在這個(gè)破裂到凝血的過(guò)程之中就很容易出現(xiàn)血栓，因此對(duì)于本身有高血壓的人一定要格外注意預(yù)防。

五、有家族史的人

如果家族中父母患有過(guò)血栓，那么子女患上血栓的可能性也會(huì)比健康的人會(huì)大上很多，這是因?yàn)槿菀渍T發(fā)血栓的很多疾病，例如高血壓、肥胖、高血脂等等都與遺傳因素有一定的關(guān)系，因此對(duì)于這部分人來(lái)說(shuō)也要注意預(yù)防血栓的發(fā)生。

綜上所述，對(duì)于平時(shí)有血管老化、體型肥胖、運(yùn)動(dòng)量過(guò)少、患有高血壓以及血栓的家族史的人，更加需要合理的預(yù)防血栓的生成，因此可以選擇在生活習(xí)慣上下手，多做一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，以及可以多泡熱水澡，有助于增加血液的循環(huán)和流通。

除此之外飲食需要盡量減少油脂的過(guò)多攝入，防止血脂過(guò)高容易誘發(fā)血栓，最后要注意動(dòng)作幅度避免過(guò)大，以免血壓突然上升對(duì)血管不利，減少血栓出現(xiàn)的誘因，也就能夠有效的預(yù)防了。

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