寶寶腹瀉媽媽不能吃什么,飲食禁忌有哪些

寶寶在哺乳期時，媽媽的飲食一定要特別注意。該吃什么不該吃什么，媽媽們都應(yīng)做到心中有數(shù)，因為寶寶在這個階段，大都還不能添加輔食，靠的全是媽媽的乳汁來提供營養(yǎng)，一旦媽媽管不好自己的嘴，吃到那些不利于乳汁分泌，或者對乳汁產(chǎn)生嚴(yán)重影響而破壞了它的正常營養(yǎng)成分，導(dǎo)致寶寶拉肚子、上火等問題，更嚴(yán)重的還會直接影響到寶寶的正常生長發(fā)育，后果就不堪設(shè)想了。

今天，我就給各位正處于哺乳期的寶媽們簡單介紹一下，寶寶在腹泄時媽媽們不能吃什么。在這個時期，媽媽們更該注意自己的日常飲食，不要吃生冷和過于油膩的食物，盡量不吃海鮮和辣椒等易上火的食物，并且海鮮還極易引起過敏，容易導(dǎo)致寶寶產(chǎn)生濕疹。另外，那些涼性的蔬菜和水果也不能一次吃的太多，冰箱里放的冷凍食物一定要加熱以后再吃，寒性較重的食物不吃，以免導(dǎo)致寶寶腹泄的癥狀加重。

寶媽們在飲食上還是應(yīng)該以清淡為主，這樣可以有效防止乳汁被稀釋，不吃或者容易引發(fā)過敏的食物，最好多吃一點(diǎn)熱湯熱菜和牛奶以及蛋類蛋白質(zhì)含量高的食物。還有燒烤類的食物最好不吃，因為這些食物含有大量的煙熏味，還很有可能沒有十分的熟透，并且還極易含有大量細(xì)菌，會嚴(yán)重影響到乳汁的。另外，對于寶寶來說，腹泄期間還應(yīng)該多喂一些水，以減緩癥狀。

最后，還要說一下的是，有些寶寶在哺乳期間很容易發(fā)生腹泄的性況，這個時候，寶媽們也不要過于的擔(dān)心，這可能也跟寶寶的個人體質(zhì)有關(guān)，有的寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育的可能稍微緩慢一點(diǎn)，再加上乳汁本身就含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪等微量元素，營養(yǎng)極其豐富，所以有些時候只要注意喂養(yǎng)的方法就容易讓寶寶及早康復(fù)，比如說每天勤喂，但是讓寶寶少吃，不要給寶寶的消化造成負(fù)擔(dān)，寶寶腹泄也就會得到很好的預(yù)防。

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