。 8.飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。 9.注意防寒：胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免 *** ：不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.補(bǔ)充維生素C：維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。 .充分休息.避免熬夜及過(guò)度勞累 2.三餐定時(shí)定量.宜少量多餐.不可暴飲暴食 3.戒菸.避免酒類.咖啡因(咖啡.濃茶.可樂(lè).可可亞).辣椒.胡椒等 *** 性食物攝取.食物亦不宜過(guò)甜過(guò)咸及過(guò)冷過(guò)熱. 4.進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽.且心情要放松.飯后略作休息再開(kāi)始工作 5.生活規(guī)律.避免熬夜.心情保持愉快.減少無(wú)謂的煩惱 6.以易於消化的烹調(diào)方式為主(如蒸.煮.燉)等 何謂消化性潰瘍 消化性潰瘍是指消化道部位受到胃液的腐蝕造成黏膜受損.使黏膜層產(chǎn)生糜 爛受損的現(xiàn)象.一般認(rèn)為和胃酸不正常分泌.不正常的飲食習(xí)慣及生活作息與個(gè)人之個(gè)性及情緒有關(guān).進(jìn)年來(lái)并發(fā)現(xiàn)幽門曲狀桿菌和消化性潰瘍有密切的關(guān)系.部份患者可藉由根除幽門曲狀桿菌及飲食生活調(diào)整根本治療. 飲食原則 早期認(rèn)為消化性潰瘍患者應(yīng)攝取無(wú) *** 性.低纖維.易消化.具足夠營(yíng)養(yǎng)的飲食(溫和飲食).以減輕消化道負(fù)擔(dān).近來(lái)則認(rèn)為只要避免 *** 性食物(咖啡因.酒精.胡椒.辣椒等)攝取.即能緩解消化性潰瘍的癥狀. 一般原則 1應(yīng)攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)及維生素A.B群.C及必需脂肪酸的充分?jǐn)z取 2充分休息.避免熬夜及過(guò)度勞累 3三餐定時(shí)定量.宜少量多餐.不可暴飲暴食 4戒菸.避免酒類.咖啡因(咖啡.濃茶.可樂(lè).可可亞).辣椒.胡椒等 *** 性食物攝取.食物亦不宜過(guò)甜過(guò)咸及過(guò)冷過(guò)熱. 5進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽.且心情要放松.飯后略作休息再開(kāi)始工作 6生活規(guī)律.心情保持愉快.減少無(wú)謂的煩惱 7以易於消化的烹調(diào)方式為主(如蒸.煮.燉)等 食物的選擇 1每個(gè)人對(duì)食物的反應(yīng)都有特異性.所以攝取的食物應(yīng)該依據(jù)個(gè)人的不同而加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整.毋須完全禁食. 2 *** 性的食物:咖啡.酒.肉汁.辣椒.芥茉.胡椒等.這些會(huì) *** 胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物.應(yīng)避免食用. 3酸味食物:酸度較高的水果.如:鳳梨.柳丁.桔子等.建議於飯后攝食.空腹攝取若會(huì)造成胃部不適則不宜. 4產(chǎn)氣性食物:有些食物(如蕃薯.芋頭.黃豆等)容易產(chǎn)氣.可依個(gè)人的經(jīng) 驗(yàn)(是否造成脹氣因而疼痛)決定是否應(yīng)攝食. 5炒飯.烤肉等太硬的食物.年糕.粽子等糯米類制品.各式甜點(diǎn).糕餅.油 炸的食......>>

問(wèn)題三：胃出血吃什么食物好胃出血患者應(yīng)該多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化、熱量充足、富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。如稀飯、細(xì)面條