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美國發(fā)現(xiàn)人越老越容易相信別人(我很難相信別人怎么辦)

佚名 2023-07-05 15:49:25

3月15日報道

，美國紐約州立大學(xué)的心理學(xué)家和西北大學(xué)的人類發(fā)展與社會政策學(xué)者發(fā)現(xiàn)：進入老年階段并不意味著憤世嫉俗和悲觀厭世
，而是讓他們更容易信任別人
。雖然信任也會產(chǎn)生消極的后果
，尤其是導(dǎo)致老年人被欺詐和被詐騙的風(fēng)險較高
，但研究者同時發(fā)現(xiàn)，這種對他人的信任也會成為老年人幸福感的源泉
。

在第一項研究中

，研究者對來自83個國家的近20萬名參與者，在不同年齡階段與信任感之間的相關(guān)性進行了考察
。分析結(jié)果顯示：兩者之間存在著正相關(guān)關(guān)系
。在第二項研究中，研究者對上述樣本中來自美國的1230名參與者進行追蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)：隨著年齡的增長
，他們的信任感也在增強
。在度過成年期之后，人們真的會越來越相信別人
。

這項研究成果認為

，人越老越容易相信別人的原因有以下兩點。首先
，人們在成長過程中會變得容易信任別人
。從結(jié)構(gòu)層面上來看，隨著年齡的增長
，人們的社會網(wǎng)絡(luò)會變得精簡
，讓老年人更容易結(jié)交到值得信賴的人。其次
，由于人生經(jīng)驗的積累
，老年人希望越來越多的回報別人，他們更有可能看到事物光明的一面
，看到其他人的優(yōu)點
，忽略不完美之處，從而讓他們相信別人是善良的
、值得信賴的人
。

我很難相信別人怎么辦

總是無法相信別人的時候首先應(yīng)該培養(yǎng)自己的自信

。

其實我覺得你的問題在于安全感不足，造成這個的原因估計是不夠自信

，當你足夠自信的時候這些問題應(yīng)該會迎刃而解
，這個時候應(yīng)該去提升自己的能力，做自己擅長的事兒
，不知道的話就去嘗試
，總有一項出眾的。

這類人不會相信有人能夠幫到自己的

，別人也沒義務(wù)
。只是渴望有個能理解自己，心心相惜的人互相陪伴
。和題主的性格和家庭氛圍非常相似
，越長大越明白家人并不愛我，我也越來越不在乎他們
，甚至不會愛了
，內(nèi)心變得冷漠壓抑，卻還沒有逃離的能力
。

害怕與別人親近

，以免別人發(fā)現(xiàn)自己的缺點，然后討厭我離開我
，因為我真的不討人喜歡
，自己都厭惡自己，我只能掩飾自己
，假裝什么都不在乎
，害怕假裝平靜，被罵假裝無所謂
，煩惱也假裝淡定
，平常與人談話帶上不走心的笑，不是一定要回的消息一概不回
。

只有在深夜

，自己想很多很多，負面的情緒充斥在腦子里
，一面想自己能做什么
，一面否定自己，對未來充滿恐懼
。這種情況不是天天發(fā)生
，但頻率已經(jīng)算很多了。那么怎么變得自信呢
？

獲得專業(yè)上的不可替代性

，這樣就具備了基本的安全感
；

2.面對過足夠多的選擇，這樣就不容易被誘惑

；

3.經(jīng)歷過足夠多的挫敗

，就會酌情選擇自己要面對的挑戰(zhàn)；

4.嘗試過足夠多的探索

，這樣就能更好地安排自己的時間分配；

5.也是最重要的

，試著承認幻覺
，打破幻覺，和真實的自己互相了解
，這會讓你內(nèi)心強大
，走得更加堅定。

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