喝酒第二天喝什么解酒,,六種食物解酒效果最棒

一、喝什么能解酒

牛奶

在喝酒之前喝一杯牛奶，可以幫助我們養(yǎng)胃，并且在胃部里面形成一層保護(hù)膜，減少酒精來傷害我們的胃。

多喝水

當(dāng)我們體內(nèi)有很多的水分時，可以幫助我們稀釋掉血液里面所存在的乙醇，緩解我們身體的不適，并且還可以緩解醉酒的狀態(tài)。

吃點食物

因為如果我們空腹的話就會讓酒精直接進(jìn)入到我們的胃里面，會對我們的胃進(jìn)行最直接的刺激。所以在喝酒前吃點東西可以讓一部分酒精跟食物一同被吸收，并且進(jìn)行早一步的新陳代謝，減少醉酒的幾率。

甘蔗解酒

可以選取一杯甘蔗，然后把皮剝掉，最后榨成汁來服用，可以起到解酒的作用。

綠豆湯

準(zhǔn)備綠豆以及適當(dāng)?shù)乃劝丫G豆搗碎，然后可以選擇沖開水，當(dāng)然也可以選擇煮湯。做完之后先放進(jìn)冰箱冰一冰，等到醉酒之后再來飲用，解酒的效果特別的棒。

二、六種食物解酒效果最棒

1、西瓜

喝醉之后應(yīng)該怎么辦呢？不妨多吃西瓜吧。從中醫(yī)的角度來說，西瓜是解暑的好食物，因此常吃有利于尿液的排除，可以加速酒精排除體內(nèi)。所以西瓜是喝醉之后離不開的解酒食物。

2、香蕉

香蕉上班族必吃的抗輻射食物，同時也是應(yīng)酬人員必帶的食物。香蕉含有的糖量特別的高，可以增加血糖的濃度，從而影響酒精在血液中的比例，避免血液過于濃稠，有利于血液的循環(huán)。

3、柿子

柿子跟西瓜一樣都是屬于含糖量比較多的食物，因此能夠快速的排除體內(nèi)的酒精。不僅如此，柿子還含有叫做單寧和酶的物質(zhì)，這種物質(zhì)正是酒精的克星，能夠分解酒精以及加速血液中的乙醇氧化。既能快速消除酒精又可以保護(hù)肝臟。

4、葡萄

葡萄含有大量的酒石酸，酒石酸能夠跟體內(nèi)的酒精產(chǎn)生反應(yīng)，形成酯類物質(zhì)。這種反應(yīng)能夠大大降體內(nèi)的乙醇濃度，從而達(dá)到解酒的效果。同時，葡萄的味道能夠有效的緩解酒后反胃、惡心的情況。

5、西紅柿

西紅柿含有一種叫做果糖的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠快速的促進(jìn)酒精的分解，而且對于酒后頭暈有著極大的改善效果。

6、蜂蜜

蜂蜜是常見的養(yǎng)生食物，其實它跟西紅柿一樣，都是含有豐富的果糖。因此蜂蜜也是最佳的解酒食物。

三、幾種解酒的誤區(qū)

1、喝酒之后喝碳酸飲料

有的人覺得喝完酒喝點飲料可以將酒精稀釋一下，不容易喝醉，其實這種說法是極其片面的，要是喝一些鮮橙汁類的純果汁還可以，可以適當(dāng)?shù)南♂尵凭徑庾砭瓢Y狀，但是如果是碳酸飲料，不只是不會解酒，還是會加速胃內(nèi)對酒精的吸收，讓人更快醉酒。

2、強(qiáng)行催吐

有的人覺得在喝酒之后強(qiáng)行催吐可以快速解酒，其實這樣做的危害是最大的，因為強(qiáng)行催吐的時候會使腹壓增加，加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃出血、胃潰瘍等情況。

3、喝濃茶解酒

有的人覺得酒后喝一杯濃茶可以加速酒精的分解，其實不是的，因為濃茶里面含有大量的咖啡因、茶堿等成分，喝完之后會使人異常興奮、難以入睡，并且出現(xiàn)頻繁排尿的情況，酒精還沒完全分解為水和二氧化碳就直接進(jìn)入了腎臟，不只是達(dá)不到解酒的功效反而加重了心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致身體內(nèi)激素水平紊亂、腎功能異常和心律失常的情況。

4、喝酒太快

很多喝酒的人都認(rèn)為，喝酒一定要喝快酒，一杯一杯的干杯，還沒等酒精消化吸收就能隨尿液排出去了，其實并不是這樣的，雖然說喝快酒能讓人多喝幾杯，給人一種很能喝的假象，但是對身體的影響是很大的，因為喝得太多太快會導(dǎo)致酒精成分難以排出堆積在體內(nèi)，沒有時間去將體內(nèi)的酒精快速分解干凈，人很容易出現(xiàn)宿醉、頭痛、嘔吐等情況，所以說喝酒要慢慢的喝，不要著急。

四、醉酒后注意五大禁忌

1、酒后不要吃醒酒藥

醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒癥狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補(bǔ)充電解質(zhì)。

2、酒后不要立刻睡覺

酒精是通過肝臟來消化的，如果立刻睡覺，人體的新陳代謝會減緩，對肝臟不利，容易導(dǎo)致酒精肝。建議在醉酒后先用冷水洗把臉，然后坐著休息一會再入睡。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水，直到完全醒酒為止。

3、酒后別睡電熱毯

飲酒過量時，體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，熱量散失增多，容易使人渾身發(fā)冷。此時應(yīng)該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒后血管擴(kuò)張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發(fā)心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。

4、酒后不要吃退燒藥

酒精會和多數(shù)藥品發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，并產(chǎn)生有毒物質(zhì)。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙酰胺產(chǎn)生有毒物質(zhì)，會導(dǎo)致肝臟發(fā)炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。

5、酒后不要大量喝咖啡、濃茶和汽水

酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加??；也不要喝濃茶，茶讓心臟過于興奮，并對腎臟不利。不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發(fā)急性胃炎等。

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