糖尿病可以吃紅豆嗎,糖尿病吃什么好

一、糖尿病人能吃紅豆嗎

糖尿病人是可以適量吃紅豆的，紅豆是物美價(jià)廉的降糖食物，可以幫助胰島素代謝血糖，將葡萄糖轉(zhuǎn)化成能量，適量的食用對(duì)于病情恢復(fù)是有幫助的，但要注意，糖尿病患者在吃紅豆時(shí)候不要加糖。

人們千萬(wàn)不要小看紅豆，這種食物雖然常見(jiàn)但是含有巨大的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。紅豆中含有大量的的膳食纖維和維生素，能夠幫助人們更好的降血糖和降血脂。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)適當(dāng)?shù)氖秤眉t豆是可以起到預(yù)防糖尿病合并肥胖癥甚至是高脂血癥。

紅豆含有豐富的膳食纖維以及維生素E，鉀，鎂，鋅，硒等活性成分，含熱量偏低，能夠起到降血糖，降血脂，潤(rùn)腸通便的作用，經(jīng)常適量食用，能夠預(yù)防糖尿病合并肥胖癥，高脂血癥。

紅豆還含有較多的皂角苷，豐富的微量元素，對(duì)糖尿病并發(fā)心臟病，腎病水腫有較好的療效。

二、糖尿病吃什么蔬菜好

1、山藥:味甘性平無(wú)毒,有健脾益氣、滋肺養(yǎng)胃、補(bǔ)腎固精等功用。尤宜與春天食用?？煞乐垢螝馔鷤?又可以增強(qiáng)人體抵抗力。

2、韭菜:春天氣候冷暖不一,需要保養(yǎng)陽(yáng)氣,而韭菜性溫,最宜人體,多吃些韭菜可增強(qiáng)人體脾胃之氣,但韭菜不宜消化,一次不要吃的太多。

3、黑木耳:黑木耳有抗血小板聚集、降低血凝作用,可減少血液凝塊,防止血栓形成,有助于防治動(dòng)脈硬化癥,還具有抑菌抗炎、保肝、降血脂、降血糖等作用,以及具有抗腫瘤活性,對(duì)癌細(xì)胞有抑制力。

4、萵苣:萵苣含有較豐富的煙酸,煙酸是胰島素激活劑,經(jīng)常食用對(duì)防治糖尿病有所幫助。萵苣可刺激胃腸蠕動(dòng),對(duì)糖尿病引起的胃輕癱以及便秘有輔助治療作用。萵苣中所含的鉀離子是鈉離子的27倍,可促進(jìn)排尿,降低血壓。

5、苦瓜:性寒,味苦。能除邪熱,解疲乏,清心明目?？喙锨鍩峤舛?除煩止渴, 苦瓜有“植物胰島素”之稱(chēng)。

三、糖尿病患者的護(hù)理措施

1、患者血糖控制基本平穩(wěn)的情況下可進(jìn)行日?；顒?dòng)和工作,避免過(guò)度疲勞。如果出現(xiàn)任何癥狀加重或感覺(jué)不適,應(yīng)適當(dāng)休息。

2、嚴(yán)格飲食管理,給予糖尿病飲食。

3、遵醫(yī)囑糖尿病治療,觀察降糖藥的副作用,及時(shí)處理低血糖。如出現(xiàn)心慌、脈速、出汗、饑餓感,甚至昏迷等低血糖反應(yīng)時(shí),及時(shí)報(bào)告醫(yī)師并搶救處理。其處理:一旦確診低血糖發(fā)生,立即口服能快速升高血糖的物品,如一杯飲料(雪碧、可樂(lè)、果汁等)、果糖(水果糖、奶糖、巧克力糖)、糖水(溫開(kāi)水沖白糖或葡萄糖25～50g)、口服葡萄糖片、一勺蜂蜜或果醬等,如果5分鐘內(nèi)癥狀仍無(wú)改善,應(yīng)再服糖1次,若10分鐘仍無(wú)改善,考慮靜脈輸注葡萄糖溶液。切不可用低熱量飲料或甜味劑食品治療低血糖。

4、評(píng)估病情變化,注意監(jiān)測(cè)生命體征、血糖、血酮、尿酮、電解質(zhì)及體重等情況,預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。若出現(xiàn)異常,及時(shí)報(bào)告醫(yī)師并處理。

四、糖尿病人很消瘦怎么辦呢

1、少量多餐，保證設(shè)計(jì)的膳食量能夠充分?jǐn)z入。

2、監(jiān)測(cè)體重，一旦體重恢復(fù)至正常應(yīng)調(diào)整飲食至正常水平，不要導(dǎo)致體重超重而矯枉過(guò)正。

3、 確定沒(méi)有其他器質(zhì)性疾病。

4、補(bǔ)充充足的維生素和鐵質(zhì)，動(dòng)物類(lèi)食品與植物類(lèi)食品同時(shí)選用，可促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收利用。

5、在增加熱量攝入的同時(shí)，還要增加一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，熱能可以按照30～35千卡/公斤體重，蛋白質(zhì)按1.2克～1.5克/公斤體重的比例給予。適當(dāng)增加瘦肉類(lèi)、雞、禽蛋、奶制品、豆制品等食物。但同時(shí)要避免攝入過(guò)多的脂肪。

6、同醫(yī)生一起檢查治療藥物是否合適，應(yīng)及時(shí)調(diào)整藥物。

治療糖尿病的方法有很多，對(duì)于日漸消瘦且長(zhǎng)期沒(méi)有好轉(zhuǎn)的糖尿病患者，可以到正規(guī)的醫(yī)院去做個(gè)全面的檢查，看看血糖，腎臟功能等，再對(duì)癥治療，這樣效果會(huì)比較好，而且也會(huì)比較放心。

在平常的生活中，糖尿病患者更要多注意對(duì)血糖的監(jiān)測(cè)，控制血糖達(dá)標(biāo)。如果是由于胰島素分泌不足，導(dǎo)致控制的血糖不夠理想，可以用胰島素來(lái)輔助治療。此外，在飲食上也要進(jìn)行調(diào)整，不能單一地貪吃某一樣食物，也不能一味地戒食，要均衡飲食，合理搭配。當(dāng)血糖控制穩(wěn)定以后，攝取的食物才能得到更好的吸收和利用，并轉(zhuǎn)化為營(yíng)養(yǎng)，這樣越來(lái)越瘦的情況多可以改善。

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