孕婦可以做肩頸推拿么,孕婦做按摩時(shí)需注意什么

隨著準(zhǔn)媽媽們懷孕的月份不斷的增大，很多孕媽媽經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)肩頸酸痛的一系列的的癥狀，很多人這時(shí)候都會(huì)想到去做一個(gè)肩頸推拿，不僅舒服還是舒緩我們的肩部和頸椎。但是由于孕婦是一個(gè)極為特殊的群體，如果手法不正確或是使用的按摩用品不當(dāng)，都是傷害到肚子里的寶寶，那么，孕婦能不能做肩頸推拿呢!答案是可以的，但是一定要特別留意，下面我們就來看一下孕婦做肩頸推拿的一些注意事項(xiàng)吧!

1.盡量找比較熟悉的按摩師做推拿，并且一定要將自己懷孕的情況如實(shí)的告知按摩師，這樣按摩師才能根據(jù)情況進(jìn)行推拿，以免用力過大傷害到寶寶!

2.禁止使用精油，精油右活血的作用，所以對(duì)于孕媽媽來說是相當(dāng)危險(xiǎn)的，使用精油可以會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，所以一定要注意，我們可以使用橄欖油代替按摩油使用，也可以起到舒緩肩頸的作用!

3.在按摩時(shí)一定要調(diào)整好自己的姿勢(shì)，以免壓倒肚子的寶寶!

4.按摩的時(shí)候時(shí)間應(yīng)該調(diào)整好，不可按摩時(shí)間過長，盡量控制在15分鐘左右，且盡量選擇在餐后兩小時(shí)左右進(jìn)行，禁止空腹進(jìn)行按摩!

5.按摩時(shí)，需小心的進(jìn)行觀察，如果孕媽媽有出現(xiàn)不適的情況，應(yīng)立即停下，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)!

以上便是小編給大家整理的一些關(guān)于孕婦做按摩時(shí)的一些注意事項(xiàng)，希望能夠幫助到大家并引起關(guān)注。當(dāng)然準(zhǔn)爸爸們也要多多的關(guān)心自己的老婆，孕育是一個(gè)甜蜜且辛苦的過程，在這個(gè)過程當(dāng)中，女人承受著各方面的壓力，如果沒有人支撐著，再剛強(qiáng)的女人也會(huì)受不了哦!

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