高原反應(yīng)耳朵疼,高原反應(yīng)的危害

一、高原反應(yīng)耳朵疼怎么辦

這種情況屬于高壓力壓迫引起的耳膜疼痛，需要及時脫離高原環(huán)境，然后咀嚼口香糖，保持耳朵干燥，可以口服一些消炎藥。建議及時到醫(yī)院檢查一下，有問題需要積極治療的。

要考慮是不是耳神經(jīng)受損，也有可能是因為有耳道炎等疾病導(dǎo)致的意見建議：建議是可以到正規(guī)醫(yī)院查一下耳道鏡，確定具體的原因，以便及時治療。生活中要注意勞逸結(jié)合，多喝水，少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)。

頭部劇烈疼痛、心慌、氣短、胸悶、食欲不振、惡心、嘔吐、口唇指甲紫紺。

意識恍惚，認知能力驟降。主要表現(xiàn)為計算困難，在未進入高原之前做一道簡單的加法題，記錄所用時間，在出現(xiàn)癥狀時，重復(fù)做同樣的計算題，如果所用時間比原先延長，說明已經(jīng)發(fā)生高原反應(yīng)。

出現(xiàn)幻覺，感到溫暖，常常無目標地跟隨在他人后面行走。保持良好的心態(tài)，消除對高原不必要的恐懼心理，避免精神過度緊張，讓機體充分休息。避免受涼。高原氣候寒冷，日夜溫差大，機體受涼后易患呼吸道感染，并易誘發(fā)急性高原病。

二、高原反應(yīng)對身體有害嗎

長期在高原低氧環(huán)境下生活，由慢性低氧所引起的紅細胞增生過度。臨床表現(xiàn)紅細胞、血紅蛋白、紅細胞壓積增高，病理改變?yōu)楦髋K器及組織充血、血流淤滯及缺氧性損害。絕大多數(shù)病例在海拔3000m以上地區(qū)發(fā)病，多見于移居男性居民。紅細胞增生過度、血粘度增高及缺氧性損害，加重了全身的缺氧，形成因果交替的循環(huán)，可發(fā)展成出血、血栓形成或局部組織壞死等各種并發(fā)癥。

應(yīng)注意檢查全身多系統(tǒng)受損情況，如神經(jīng)、心血管、呼吸、消化等系統(tǒng)和繼發(fā)性痛風等。注意有無出血傾向、血栓性栓塞及播散性血管內(nèi)凝血等表現(xiàn)。警惕可能引起的嚴重并發(fā)癥，如暫時性腦缺血、腦卒中、肺動脈栓塞等。

人們常常用吸氧來緩解不適。當然，吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后，癥狀又會重新出現(xiàn)。這樣便延緩了適應(yīng)高原的時間。所以，如果上述癥狀不很嚴重，特別是在靜處時較輕微，就最好不要吸氧，這樣會更快適應(yīng)高原環(huán)境。 要多吃蔬菜，水果等富含維他命的物質(zhì)，要大量飲水，越多越好，只要能承受。 常有傳說有人在西藏因高原反應(yīng)而丟命的，其實真正丟命的原因一般都是因高原反應(yīng)而引起的迸發(fā)癥。所以一般都會勸說有感冒，心、肺、腦、肝、腎的病變，嚴重貧血或高血壓病人不要進藏，就是怕因高原反應(yīng)而引發(fā)這些疾病。

三、初到高原飲食應(yīng)該注意的事項

1、禁煙禁酒。飯吃七成飽，初到高原的人，消化功能會受影響，胃張力降低，蠕動減慢，排空時間延長;同時，缺氧也使消化液分泌量減少，維生素消耗量增加。

2、易消化食物。主食盡量選一些易消化、吸收的食物，以軟、流食為佳，如面條、稀飯等，副食則以清淡、富含維生素的蔬菜和水果為主。

3、避免太飽。每頓飯不能吃太多，七成飽即可，尤其晚餐不可過量，以免增加胃腸負擔，使心肺受壓，造成胸悶心慌。

4、慢慢補水。由于高原氣候干燥，水分流失快，很多游客急于補水，其實，飲水過多對尚未適應(yīng)高原環(huán)境的人不是好事，可能引起肺水腫。減少食鹽攝入，禁煙禁酒，能減輕高原反應(yīng)。

番茄、豆制品可防高原反應(yīng)、多吃抗氧化食物，能預(yù)防高原反應(yīng)。番茄、橘子、豆制品、茶葉等食物富含維生素E、維生素C、大豆異黃酮等營養(yǎng)成分，具有很強的抗氧化作用。旅游前10天左右，可服用高原紅景天，在抗缺氧、抗疲勞、抗寒等方面有一定的效用。

四、如何避免高原反應(yīng)的呢

去到海拔較高的地方時，要盡可能地放緩提高海拔的速度。當海拔上升到大約2500米的時候，人的身體通常需要三到五天來適應(yīng)環(huán)境，然后才可以向更高海拔的地方出發(fā)。為了精確掌握你所在位置的海拔，特別是在沒有標明海拔的地方，準備一個海拔表或者是一個自帶測海拔功能的手表可以測量你所在的高度。這些在網(wǎng)上或者登山用品店里都可以買到。

還有一種對抗高原反應(yīng)的方法就是好好休息。不管是境內(nèi)旅游還是境外旅游都可能影響正常的作息，進而導(dǎo)致疲憊和脫水等現(xiàn)象，增加高原反應(yīng)的幾率。在向高海拔地區(qū)進發(fā)前，最好花一兩天好好地休息，適應(yīng)新的環(huán)境和睡眠模式，這一點對于境外旅行的情況來說格外重要。

在出發(fā)去高海拔地區(qū)之前，可以準備一些預(yù)防高原反應(yīng)的藥物。好好跟醫(yī)生談?wù)?，說說你之前用過什么藥，再告訴他們你要到海拔超過大約2400米到2700米的地方去。如果你不過敏，醫(yī)生一般會開乙酰唑胺給你。

急！怎樣減輕高原反應(yīng)耳朵疼的問題~

哪些人容易耳朵疼?
首先說明，飛機起飛或下降時，耳朵產(chǎn)生難受的感覺是普遍現(xiàn)象。雖然普遍感到不舒服，但有些人咽鼓管很好，且通過吞咽等動作，并不會感到十分疼痛。
根據(jù)國外統(tǒng)計，約1/3的成年人會時常感到疼痛。嬰兒和青少年則更嚴重，一項調(diào)查顯示約60%的嬰兒坐飛機會感到耳朵疼痛。
有4種人乘坐飛機耳朵容易疼痛：
1.咽鼓管功能差的人容易疼。因為生理發(fā)育不同，每個人的咽鼓管功能差異很大。
2.患有鼻炎、鼻竇炎的人容易疼。此時咽鼓管容易被堵塞。
3.感冒、鼻塞的人容易疼。此時咽鼓管也易被堵塞。
4.嬰兒和青少年容易疼。因為小孩的咽鼓管還沒有發(fā)育好。

以下介紹的都是可靠的且沒有爭議的方法：
傳統(tǒng)的方法：
乘坐較大的飛機，其艙內(nèi)氣壓相對于支線飛機而言要高點。
自己能控制的事情就一樣：做促使咽鼓管張開的動作。比如咽口水、吃東西、喝飲料、打呵欠等。
注意不要喝酒，酒精會增加黏液和引起咽鼓管腫大，耳疼更嚴重。
找醫(yī)生配給血管收縮劑藥物，在飛機著陸前，滴進鼻腔，擴張咽鼓管，舒解不適。
最有效的方式：
佩戴飛機耳塞，能自動調(diào)節(jié)耳內(nèi)氣壓，且能享受安靜的飛行旅程。請參看產(chǎn)品說明。
對于感冒鼻塞極其嚴重者，建議不要乘坐飛機。雖然佩戴飛機耳塞可減輕疼痛，但無法完全避免。
當飛機發(fā)生一些小事故，比如機艙內(nèi)增壓設(shè)備出問題（或者玻璃窗破裂漏壓）時，此時氣壓突然降低，傳統(tǒng)的方法都無效，只能佩戴飛機耳塞。

高原反應(yīng)高海拔到低海拔耳痛咋辦

我每次回到內(nèi)地低海拔地區(qū)都只是感到乏力，想睡，就是俗稱的《暈氧》，耳朵痛到是從沒有過。想必有兩個原因：1
在高海拔地區(qū)生活連續(xù)5年以上
，身體有些器官已經(jīng)不適應(yīng)低海拔。
2
器質(zhì)性病變。
但是都應(yīng)該去醫(yī)院仔細檢查下為好。

耳朵不好的人去西藏這種高原地區(qū)有高原反應(yīng)的幾率會不會更高？

一般情況下不影響的。
要看你耳朵市面地方有問題，如果是鼓膜有問題，可能會耳朵痛，因為上高原，大氣壓強發(fā)生變化了，容易引起發(fā)痛。
建議帶上奧默攜氧片，速效抗高原反應(yīng)保健品，半小時內(nèi)起效。

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