陰虛火旺容易拉肚子嗎,陰虛火旺的癥狀

一、陰虛火旺又易拉肚子怎么辦

陰虛火旺是中醫(yī)辨證的診斷，主要采用中醫(yī)中藥方法調理，建議養(yǎng)陰清熱。同時也要調整自己的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，心平氣和。陰虛火旺是指陰陽失調、陰虛則陽亢并生熱化(成)火，出游陰虛內熱現象外，尚有面紅、目赤、咽干、喉痛、出血、心煩、苔少、舌質紅瘦、脈細數等證。

平時就要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，注意飲食調節(jié)，少吃多餐，忌暴飲暴食，飯后不要馬上進行劇烈的運動等。

可以口服六味地黃丸，知柏地黃丸，左歸丸都是可以的，平時多吃苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合等。服用藥物的同時也需要適當體育鍛煉，注意清淡飲食，禁食刺激性食物。

可以使用胃腸寧片是可以的，其主要功效有清熱祛濕，健胃止瀉。用于泄瀉及小兒消化不良。用法用量為口服，一次6片，一日3次。

陰虛火旺對于身體的傷害是非常大的，所以日常生活中一定要做好預防工作。同時還應該保持一個良好的心態(tài)，進行適當的體育鍛煉，這樣才能夠令身體更加的健康。

二、陰虛火旺該如何調理

虛火旺屬虛火，多由精虧血少，陰液大傷，陰虛陽亢，則虛熱虛火內生。一般來說，陰虛內熱多見全身性的虛熱征象。而陰虛火旺，其臨床所見，火熱征象則往往較集中于機體的某一部位。如陰虛而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮熱、顴紅，大便干結，小便短赤等，均為虛火上炎所致。

1：按時作息。一定不能熬夜，避免陰虛火旺型失眠的最有效方法，是規(guī)律的生活起居，養(yǎng)成定時入睡與定時起床的習慣。

2：清淡飲食。飲食盡量清淡，少沾煙酒，宜服用生津養(yǎng)陰、清心降火的食物，如銀耳、靈芝、百合、金針菜、蓮子、連子心、酸棗仁、黃魚等。

3：節(jié)欲。中醫(yī)中的精屬陰分又稱陰精，故耗損過多，立即出現陰虛火旺的癥狀。

4：中醫(yī)調理。中醫(yī)治療以滋陰降火，消心安神為只要方法。針灸選穴以心經及腎經穴位為主，如神門、內關、照海、大陵等，針刺以瀉心經、補腎經、安神為法。

保持好心情：也要調整自己的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，心平氣和。

三、陰虛火旺適合吃哪些食物

1、枸杞。如果身體出現了肝腎虧損嚴重的情況，那么適當的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。一般情況下，肝腎虧損的癥狀主要表現為頭暈目眩，視力也下降了，同時還伴隨有腰膝酸軟以及遺精的情況。

2、百合。中醫(yī)方面認為，百合具有很好的養(yǎng)心安神的作用，同時還具有一定的潤肺止咳的功效，非常適合一些大病初愈的患者服用。

3、阿膠。這種藥材主要作用于一些血虛導致的身體不適，出現頭暈目眩以及心悸的情況，具有非常好的補血作用。

4、蜂蜜。蜂蜜是一種非常常見的食物，具有很好的滋養(yǎng)、潤燥的作用，經常服用還能夠起到排毒養(yǎng)顏以及通便的功效。

大棗：這種食物具有很好的補中益氣以及補血的作用，服用之后能夠起到養(yǎng)血安神的功效，能夠有效的治療陰虛火旺的情況。陰虛火旺對于身體的傷害是非常大的，所以日常生活中一定要做好預防工作。同時還應該保持一個良好的心態(tài)，進行適當的體育鍛煉，這樣才能夠令身體更加的健康。

四、陰虛火旺的癥狀有哪些呢

身體消瘦：陰虛火旺的患者身體中的胃火比較旺盛，雖然說平時能吃能喝，但是體內的代謝非常的快，所以服用之后不僅不會出現發(fā)胖的情況，反而體形會越來越消瘦，甚至出現肌肉松弛的毛病。

心煩失眠：患者內火攻心，所以容易感覺到煩悶、胸口不舒服、情緒也很不穩(wěn)定，注意力不集中，在睡覺的時候也容易驚醒，睡眠質量不好。

皮膚干燥無華：老中醫(yī)告訴我們，陰虛火旺還會直接影響到我們的皮膚質量，由于皮膚缺少滋潤，所以表現的比較的干燥，膚色也不是很好，經常容易出現上火還有口舌生瘡的情況。舌頭還經常出現發(fā)紅的癥狀，還伴隨有便秘。

手心腳心發(fā)熱：如果體內陰虛火旺，那么就會導致五心煩熱，這樣手心腳心就會發(fā)熱，感覺很不舒服，在冬天也是這種情況。

體質下降：如果身體出現了這種疾病，那么身體中的津液就會減少，這樣所需要的養(yǎng)分運輸就會受到影響，長期如此則會導致體力下降，身體也是容易感覺到累，甚至會出現頭暈暈的情況。

其他癥狀：除了上面介紹的一些陰虛火旺的癥狀之外，日常大便還有小便都會發(fā)生改變，而且口腔潰瘍也會反反復復，脈象上則是比較的細弱。如果身體出現了這些情況，那么一定要注意調理。

陰虛火旺體質有什么癥狀？

陰虛火旺，是中醫(yī)學的術語，用一句簡單的大家能聽懂的語言表達，就是內虛外熱，明明身體很虛弱，外在表現手腳和體表都是熱的。

陰陽失衡，則內虛外熱中醫(yī)講究陰陽平衡，陰陽調和。陽氣以熱、動、升、發(fā)等形式為主要表現，陰氣則以寒涼、靜、降、收等形式為特點。二者相互制約，彼此牽制，有機的結合，平衡時則人體運轉正常，失衡時則平衡被打破，出現病態(tài)。

體內的陰氣除了滋養(yǎng)身體的組織器官外，還負責制約陽氣，使二者達到一個平衡狀態(tài)，避免陽氣過于旺盛。當陰氣虧虛時，陽氣過旺，陰氣無力制約陽氣，人的身體就會出現陽氣偏盛的虛熱狀態(tài)，這種熱的狀態(tài)不是正常的陰陽平衡狀態(tài)下的熱的表現，而是陰氣虧虛引起的失衡。

人體的年齡增加，身體機能下降，大病初愈，飲食過度，房事不節(jié)等，都會損耗人體內的真陰，使陰氣虧虛，引起陰陽失衡，表現出陰虛火旺的體征。

陰虛火旺的癥狀陰虛火旺地熱，是在陰虛的基礎上生成的，這種熱是一種虛熱虛火。其癥狀經常表現在某一個部位的疾病發(fā)作，如牙痛、咽喉痛、口唇干燥皸裂、面部潮熱、臉頰泛紅、大便干燥、便秘等癥狀。

身體的陰氣虛虧是逐漸緩慢累積的過程，陰虛火旺也表現為典型的病情發(fā)作緩慢，得病時間長，調理需要一個長時間的緩慢過程。病人常常心情煩躁易怒，舌苔減少泛白，有的出現裂痕，脈象虛弱無力；睡眠多夢，易驚醒，心悸心慌。

陰虛火旺的調理

陰虛火旺的病人癥狀的調理，需要做到：

飲食有節(jié)：飲食適宜有節(jié)制不過度，避免暴飲暴食以避免損傷脾胃功能，保證營養(yǎng)供應全面均衡，不偏食不挑食。

起居有規(guī)律：養(yǎng)成良好的作息習慣，起居有規(guī)律，遵循自然的節(jié)奏按時入睡按時起床，不熬夜不懶床。

保持心情愉悅：遇事不急不躁，坦然處之，心態(tài)平穩(wěn)平心靜氣，保證心情愉悅、積極樂觀。

多運動：經常進行體育鍛煉，增強體質，補益虧虛。

通過心態(tài)、睡眠、運動和營養(yǎng)的調整，補充陰氣的虧虛，使陰陽重新恢復平衡。

人有這4個表現，是中醫(yī)常說的“陰虛火旺”，得好好調理

我們常常在中醫(yī)中聽到一個詞語，即陰虛火旺。其實，這個詞語是中醫(yī)中用來形容人體體質的，陰越虛，火越旺就是這個詞語的解析。簡單來說，這是說一個人的體質如果是屬于陰虛類型而又不加以調理的話，就會導致體內虛火旺盛。長期以往，就會導致腎精衰竭，傷腎傷陰。那么，怎么知道自己是不是這種體質的人呢？陰虛火旺的癥狀有哪些呢？

一、形體消瘦

通常陰虛火旺的人，身體消耗的精氣會比一般的人要快，因此身體的代謝也更加迅速。這類型的人雖然吃得多，喝得多，可是身體卻不會長胖，肌肉比較松弛。很多女孩子都很羨慕吃很多東西卻怎么都不胖的人，可是這種體質往往是因為身體消耗太多而吸收不到足夠的營養(yǎng)所致的。

二、容易失眠，體力衰弱

失眠是陰虛火旺體質的人群的第二個特征，這種體質的人往往神經比較脆弱，容易疲勞，也容易驚醒。并且，還會經常感到胸口悶，情緒不穩(wěn)定，甚至集中不了注意力。而由于人體內的旺火需要耗損大量的津液，因此體力也會比一般的人要弱，很容易疲勞。

三、手腳發(fā)熱

陰虛火旺的人最容易會導致“五心煩熱”，雖然體溫是正常的，可是對比與 健康 的人，他們的手心跟腳心的溫度都會比較高，即便是寒冷的冬天也一樣。因此，此類型的人也最容易會心煩氣躁，靜不下心來。晚上更是容易做夢，睡眠質量不好。

四、其他癥狀

除了以上所說的三個比較明顯的癥狀之外，這類型的人群還會出現午后潮熱以及夜間發(fā)熱的癥狀。此外，心煩、多夢、少寐、盜汗、口干舌燥、大便干結以及尿少色黃等也是在這類型人群身上所最常見的癥狀。因此，陰虛火旺體質的人群更應該好好地調理自己的身體，改善自己的體質。

值得注意的是，陰虛火旺的人群要盡量避免食用上火油膩的食物，而應該多食用枸杞、紅棗、百合等可以靜心安神的食物。除此以外，此類型人群還應當多點進行中小強度的 體育 鍛煉。同時，注意調整好自己的心情，合理安排作息。

嚴重的情況下，還可以在醫(yī)生指導下，利用中藥調理的手段去進行體質的改善。當然，在炎熱的夏天要注意避暑，但不適宜進行桑拿以及泡溫泉，患者要注意。

陰虛 主要有哪些癥狀

陰虛的主要癥狀有：
1、夜尿頻多
一般夜尿次數在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，獨夜間尿多多因腎氣虛弱所造成。
2、頭暈耳鳴
眼睛發(fā)花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。
3、畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺?！爸洹敝杆闹肿惚?，甚至冷至肘、膝關節(jié)的癥狀?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等病癥。
以上就是陰虛的主要癥狀，出現陰虛就應及時的調理治療，以免加重，一般建議口服博啟健，每天兩次，堅持服用一段時間，就能從根本補充腎部營養(yǎng)，使腎氣得到鞏固，從而改善陰虛。

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