如何讓你的腳白嫩不脫皮,脫皮的原因有哪些

腳底脫皮可能是因為得了腳氣，真菌感染導(dǎo)致，平時腳底出汗或者鞋子不透氣，在家里習(xí)慣光腳踩地板，都很有可能引發(fā)真菌感染。這樣的話，平時要多注意護理，用達克寧藥膏涂在腳底板，或者用薄荷水泡腳，可以達到治療腳氣的功效。

腳底脫皮也可能是季節(jié)交替導(dǎo)致的，秋天天氣干燥，滋潤補水是關(guān)鍵。人們在給肌膚做保養(yǎng)的時候，望望會忽略對腳底的保養(yǎng)護理，久而久之，腳底缺水的狀況會越來越嚴(yán)重，導(dǎo)致腳底脫皮嚴(yán)重。這樣的話，每天洗完澡后，要用乳液輕輕的涂抹腳底，并按摩腳底直到它吸收。或者用檸檬水來洗腳也可以達到補水滋潤的功效，減少脫皮。

腳底脫皮還有可能是維生素缺乏導(dǎo)致。腳底板脫皮也是說明體內(nèi)缺乏維生素，所以說，在日常生活中，也要改善日常飲食習(xí)慣，多吃富含維生素的瓜果蔬菜或者服用維生素片，保證體內(nèi)有充足營養(yǎng)。

腳底脫皮也有可能是高跟鞋的問題，高跟鞋長時間對足部的擠壓摩擦，導(dǎo)致腳底長期的血液不通暢，造成腳底脫皮。這樣的話，女性朋友平時要減少穿高跟鞋的時間，偶爾該穿平底鞋，讓腳得到放松。平時也要多注意保養(yǎng)，注意腳部的衛(wèi)生。另外，也可以買一只足底按摩霜，按摩腳底，促進腳底血液循環(huán)，改善腳底脫皮的癥狀。

腳脫皮是什么原因呢？

脫皮的腳看起來很倒胃口，腳丫長時間悶在不透氣的環(huán)境里，脫皮現(xiàn)象還會更嚴(yán)重。那么怎么才能解決這個尷尬的現(xiàn)象呢？還得從源頭上找起。

腳脫皮的原因是什么？

1、腳氣

腳氣是一種極常見真菌性皮膚病，一般常見于男性朋友，當(dāng)然女性朋友中也較常見。腳氣的病因主要是皮膚癬菌引起的，腳氣有嚴(yán)重程序，腳底容易出汗的人比較嚴(yán)重，皮膚癬菌容易滋生并且擴散，因此這類朋友容易出現(xiàn)腳底脫皮。有腳氣的朋友一定要注意腳步衛(wèi)生，勤洗腳，勤換鞋。

2、皮膚干燥

皮膚干燥的人容易導(dǎo)致手腳脫皮，主要原因是腳部干燥導(dǎo)致腳表皮細(xì)胞供氧不足或供水不足，造成腳表皮細(xì)胞壞死，主要高發(fā)季節(jié)在秋冬季節(jié)。此類朋友需要多飲水，多吃蔬菜，能夠有效緩解癥狀。

3、體內(nèi)缺乏維生素E

缺乏維生素E的朋友容易出現(xiàn)腳底脫皮的癥狀，主要原因是人體所需要的一些微量維生素缺少，導(dǎo)致皮膚容易壞死脫皮。這類朋友建議平時多吃蔬菜水果，也可以適當(dāng)吃些維生素E。

4、剝脫性角質(zhì)松懈癥

剝脫性角質(zhì)松懈癥不但會引起腳底脫皮，嚴(yán)重的朋友還會造成腳掌部位的疼痛，行走困難等。

腳脫皮的治療方法有哪些？

1、水皰階段應(yīng)以收斂、止癢為主，可用中藥膚康潔涂液外搽，也可用10%明礬溶液浸泡。

2、脫皮階段以外用藥保護新生長的表皮，可以膚康潔軟膏外涂。

3、皮膚干燥角質(zhì)增厚有小裂口的患者，可采用保濕防裂的軟膏外搽。另外要注意不要去撕脫尚未完全剝離的角質(zhì)層，以免引起疼痛或流血。

4、較嚴(yán)重或反復(fù)發(fā)作者，可服用六味地黃丸或六味地黃湯加減：熟地20克、山藥15克、山茱萸10克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓15克。防風(fēng)15克、蒺藜30克，將上方加水后煎煮服用。一般情況下3-5劑即可見效。

5、維生素C注射液搽涂患處，每日2次，3天一個療程。對皮損的恢復(fù)有較好的效果。

6、患者還應(yīng)保持樂觀情緒，避免精神緊張及情緒激動，盡量少接觸堿性洗滌劑。可防止該癥的發(fā)生。

7、生姜切碎放白酒內(nèi)泡24小時后涂在患處，每天1—2次，療效十分顯著。

腳脫皮怎么護理？

1、保溫滋潤的護理

腳踝是肌膚最容易干燥的地方，所以保濕的工作很重要。依照肌膚的性質(zhì)來選擇護膚產(chǎn)品，對腳踝進行滋潤保養(yǎng)。有嚴(yán)重脫皮現(xiàn)象的，可將有修護作用的精油來進行按摩。

2、利用工具保養(yǎng)

女孩子的腳后跟很容易變的粗糙，那是因為女孩子沒有男性那么多的油脂。硬化了的腳后跟，可以先用圓滑的小石頭擦洗，洗后涂上滋養(yǎng)霜，然后穿上棉質(zhì)襪子睡覺。

3、磨砂膏的護理

用磨砂膏敷在雙腳以及小腿的部分，按摩八分鐘，在用保鮮袋套住雙腳，然后在敷上4分鐘。除了有滋潤的效果外還可以消除雙腳的疲勞。

4、清新護理

待所有的保養(yǎng)程序完畢后，就要進入最后的階段，雙腳因為長年累月埋在鞋子里，難免產(chǎn)生一些雜味，這時候噴霧以及爽足粉是最佳的選擇了，平日也可以噴灑一些在鞋子里，以消除異味。

5、涂上護甲油

涂完護甲油以后再上一層亮光油，只是這簡單的一步就能讓護甲油保持的時間增加一倍。用腳趾夾能防止涂好的腳趾甲被不小心蹭花，如果沒有用揉成團的紙巾塞在腳趾之間也能起到同樣效果。

6、辦公室里面?zhèn)渫闲?/p>

愛穿高跟鞋的美女們，請一定記得在辦公室桌子下面?zhèn)湟浑p拖鞋，沒人注意的時候你可以讓你的雙腳休息休息。不要貪念恨天高帶來的修長視覺感，2-4公分的鞋跟高度才是最適合美的尺寸。

秋季到，腳丫子不斷脫皮，有什么辦法能改善？

秋冬季節(jié)干燥，不少人飽受腳底板脫皮裂口的困擾，腳后跟開裂的疼痛更讓人舉步維艱，嘗試下以下方法吧，能改善脫皮的現(xiàn)狀：

脫皮一般由以下原因?qū)е拢?/strong>1.氣候變換引起。每逢春夏秋冬四季交替的時候腳底板就會很容易脫皮干裂,特別是秋季干燥時候，脫皮更是嚴(yán)重。2.真菌感染。平時腳底出汗，鞋子封閉不透氣，幾天不換襪子，不洗腳，在家習(xí)慣光腳板活動等都很容易會引發(fā)真菌感染。3.新陳代謝過快。在沒有外傷或使用藥物等情況下腳底板還是會脫皮裂口，最有可能的就是缺乏維生素和活動過多導(dǎo)致。

針對脫皮可使用以下方法緩解：1.護膚膏療法。每天將腳洗凈后，涂上護膚的藥膏，既可以補充腳步水分和養(yǎng)分，對脫皮見效快還不易復(fù)發(fā)。選護膚的藥膏講究方法，如果腳很緊繃，還出現(xiàn)了少許細(xì)紋、瘙癢、脫屑的狀況，可以選購含有甘油、苦參、維生素等滋潤劑的腳裂膏，這樣既能抵抗病菌性腳裂，還能防止腳裂再次復(fù)發(fā)。2.白醋泡腳。在洗腳盆中裝下40℃左右的熱水，加入白醋（熱水與白醋比例為10：1），泡腳20～30分鐘，長期堅持，腳步皮膚會變得很光滑。還可以改善睡眠質(zhì)量。3.擦拭療法。用香蕉皮擦皸裂處，每日數(shù)次，幾天之后皸裂就會消失。還可以使用蘆薈在脫皮的地方不停的擦拭，蘆薈里面含有的蘆薈大黃素甙，還有香豆酸，糖，蛋白質(zhì)和草酸鈣等物質(zhì)對多種的真菌，癬菌，導(dǎo)致患病的細(xì)菌有著明顯的抑制的作用，脫皮的現(xiàn)象會好很多的，而且還讓皮膚吸收到營養(yǎng)，保護和修復(fù)受損腳底。4，馬鈴薯療法。將馬鈴薯煮熟后，剝皮搗爛，加少許凡士林調(diào)勻，放入瓶內(nèi)。適量涂在腳裂部位，可取少量涂裂處，每日1－3次，數(shù)日見效。

除了上述所說的方法外，日常多吃瓜果蔬菜，服用維生素片，保證體內(nèi)有充足的營養(yǎng)，同時還得保持良好個人衛(wèi)生，穿透氣襪子和鞋，并勤洗襪子勤洗腳。