防曬護頸口罩成神奇,防曬也要做好以下幾點

因為夏天裸露較多，而我們的頸部皮膚嬌嫩容易曬黑，很多愛美的女生都會在夏天選擇購買防曬護頸口罩，，防曬護頸口罩雖然對頸部的保護作用比較好，但是穿在身上確實有礙美觀。夏天如何既能體現個人魅力，又能做好防曬呢？接下來就和大家看一下夏天如何做好防曬。

1、注意防曬霜的涂抹。防曬霜是夏天防曬的首選，也是夏日防曬的利器，但是如何使防曬霜，使防曬效果達到最大化大家知道嗎？很多人也許認為出門之前涂上防曬霜就可以了，其實這樣涂防曬霜是遠遠不夠的，因為我們身上出的汗會嚴重影響防曬霜的防曬效果，所以各位愛美的女士出門身上要帶好防曬霜，這時候可不能吝嗇，出汗或者游泳之后要及時補充涂抹。

2、避免在正午出門。惹不起我們還躲不起嗎？正午UVB的輻射是早上和晚上的150倍，為了我們的皮膚和美白，我們盡量不要選擇正午時分出門，如果非要出門，那一定好帶好防曬霜和遮陽傘。3、注意夏天的飲食。通常我們夏天都會吃西瓜、喝檸檬汁，這些都是補水、防中暑的好水果。但是大家知道番茄、獼猴桃也是夏天必備嗎？番茄中含有大量的抗氧化劑番茄紅素，可以有效降低曬傷系數。獼猴桃富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多種氨基酸，還含有豐富的礦物質，對防曬也有一定幫助。

怎么樣，各位小伙伴，聽了上面的介紹是不是又掌握了很多夏日防曬的好方法、好竅門。不過在這里也給大家提個醒，夏天很多人喜歡呆在空調房中不愿出來，但是，長時間的吹空調是對身體有很大傷害的，夏天適當的出門曬一曬太陽，游一下泳也是不錯的選擇

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