怎樣讓白發(fā)變黑發(fā),治療白發(fā)的方法

白發(fā)蒼蒼是每一個(gè)人的痛，因?yàn)殡S著年紀(jì)的增大白發(fā)的出現(xiàn)原來(lái)的紅潤(rùn)少年也會(huì)逐漸的變得蒼老。其實(shí)在生活中很多原因都會(huì)導(dǎo)致黑發(fā)變白，如果大家想要自己擁有一頭靚麗的黑發(fā)就應(yīng)該在生活中多加學(xué)習(xí)和注意日常的護(hù)理知識(shí)，不要因?yàn)樽约旱脑蚨鴮?dǎo)致白發(fā)越來(lái)越多。那么怎么才能讓白發(fā)變黑呢?

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?接下來(lái)我們就來(lái)給大家介紹一些治療白發(fā)的方法：

1，按摩。按摩是幫助大家治療白發(fā)最有效的方法，最主要的原因是按摩可以幫助頭皮的氣血變得通暢，繼而有效的緩解由于氣血不足導(dǎo)致的白發(fā)。建議大家堅(jiān)持在早起后、臨睡前用食指和中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮每次按摩5-10分鐘。相信堅(jiān)持大家一定可以看見(jiàn)理想的調(diào)理效果。

2，注意洗頭的方法。錯(cuò)誤的洗頭方法同樣會(huì)導(dǎo)致白發(fā)的出現(xiàn)，所以大家在洗頭的時(shí)候最好可以控制好洗頭的各個(gè)步驟，譬如說(shuō)在洗頭的時(shí)候水溫不宜過(guò)熱，和體溫差不多就可以了，除此之外在頭發(fā)濕的時(shí)候最好不要梳頭，因?yàn)檫@樣會(huì)傷害頭發(fā)。

3，調(diào)節(jié)情緒。長(zhǎng)時(shí)間的處于不良的情緒中會(huì)導(dǎo)致白發(fā)蹭蹭蹭的長(zhǎng)，所以對(duì)于部分想要預(yù)防白發(fā)的人士而言在生活中一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)個(gè)人的情緒，如果感覺(jué)到工作壓力過(guò)大的時(shí)候最好可以及時(shí)的宣泄壓力。

最后，白發(fā)的出現(xiàn)原因是多樣的，如果大家想要遠(yuǎn)離白發(fā)的困擾最好可以在生活中多加注意，如果發(fā)現(xiàn)自己有導(dǎo)致白發(fā)的不良習(xí)慣要及時(shí)的進(jìn)行矯正，不要因?yàn)樽约旱脑蚨鲆暳税装l(fā)不斷增加。對(duì)于部分白發(fā)的問(wèn)題比較嚴(yán)重的患者可以通過(guò)藥物治療的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)，相信通過(guò)努力，白發(fā)的問(wèn)題一定可以得到矯正。

如何讓白發(fā)轉(zhuǎn)黑發(fā);應(yīng)該用什么方法啊!

白發(fā)變黑的方法：
1、保持樂(lè)觀。對(duì)生活持樂(lè)觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。
2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。頭發(fā)失去維持正常色素的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)也會(huì)變白。
3、按摩頭皮。為了防治白發(fā)，可堅(jiān)持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿?，再?gòu)念~部經(jīng)兩側(cè)太陽(yáng)穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來(lái)回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應(yīng)，這樣，毛球部的色素細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)得到改善，細(xì)胞活性增強(qiáng)，分裂加快，將有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。

白發(fā)怎樣才能變黑

白發(fā)變黑方法：

頭皮按摩有助于治療少白發(fā)，白發(fā)不是不可逆的，只要毛乳頭里的毛色素細(xì)胞正常存在，去除某些障礙因素，頭發(fā)仍然可以變黑。

注意飲食營(yíng)養(yǎng)，主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等。

蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

動(dòng)物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。

水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。

何首烏、鐵礦石各60克，將藥共為細(xì)末，每服2--3克，每日2次。

保持好心情，要精神愉快，不可憂慮過(guò)度，不要太緊張，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。

小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個(gè)，先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然后加量便攪拌，陰干，每早、晚空腹服黑豆30粒。

用牛角梳子梳頭可以起到按摩大腦頭皮和頭部神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)，放松緊張和疲勞情緒的作用，有利于發(fā)質(zhì)生長(zhǎng)。

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