閉經(jīng)的調(diào)理方法,閉經(jīng)怎樣預(yù)防呢

一、足部按摩能治閉經(jīng)

一、按摩部位

1、足底部反射區(qū)：頭部(大腦)、腦垂體、小腦及腦干、甲狀旁腺、腹腔神經(jīng)叢、肝、膽囊、心、脾、腎、輸尿管、膀胱、胃、胰、十二指腸、盲腸(闌尾)、回盲瓣、升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸及直腸、小腸、肛門、生殖腺。

2、足內(nèi)側(cè)反射區(qū)：頸椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及陰道、前列腺或子宮。

3、足外側(cè)反射區(qū)：下腹部、生殖腺。

4、足背部反射區(qū)：腹股溝管、上身淋巴結(jié)、下身淋巴結(jié)、膈。

二、常用手法

1、足底部反射區(qū)：拇指指端點(diǎn)法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法、拇指關(guān)節(jié)刮法、按法、食指關(guān)節(jié)刮法、雙指關(guān)節(jié)刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。

2、足內(nèi)側(cè)反射區(qū)：食指外側(cè)緣刮法、按法、拇指推法。

3、足外側(cè)反射區(qū)：食指外側(cè)緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。

4、足背部反射區(qū)：拇指指端點(diǎn)法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法、分法等。

通過對按摩治療閉經(jīng)的方法的相關(guān)介紹，希望對女性朋友有一定的幫助。足部是人體中穴位比較多的部位了，因而經(jīng)常按照上面的方式來按摩足部不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，而且還可以治療閉經(jīng)的癥狀，延緩更年期的提前到來。

二、閉經(jīng)對女性有什么危害

閉經(jīng)的緣由和危害-緣由

據(jù)專家引見，閉經(jīng)的緣由很多，撲朔迷離，但閉經(jīng)的緣由可依據(jù)月經(jīng)發(fā)作的生理過程分為4大類。

(1)子宮緣由。也叫子宮性閉經(jīng)。是因子宮有問題而惹起的閉經(jīng)，例如先天性無子宮、子宮發(fā)育不良，或兒童期間疾病累及子宮內(nèi)膜，發(fā)作了粘連或瘢痕，固然卵巢功用很好，女性特征發(fā)育正常，但無月經(jīng)。月經(jīng)初潮以后患病，例如子宮內(nèi)膜結(jié)核、子宮內(nèi)膜血吸蟲病、子宮內(nèi)膜化膿或刮宮時(shí)刮掉了子宮內(nèi)膜基底層，不能對卵巢激素發(fā)作反響而發(fā)作繼發(fā)性閉經(jīng)。

(2)卵巢緣由。也稱卵巢性閉經(jīng)。正常月經(jīng)的發(fā)作，是由于卵巢分泌的激素作用于子宮內(nèi)膜，使之發(fā)作變化，然后零落、出血而構(gòu)成。假如卵巢不能分泌激素，則子宮內(nèi)膜不發(fā)作變化，月經(jīng)將自然中止，例如先天性卵巢發(fā)育不良、卵巢早衰等。這種緣由的閉經(jīng)，常伴有女性特征發(fā)育不良或特征退化現(xiàn)象，如乳房變對等。

(3)垂體緣由。稱垂體性閉經(jīng)。腦垂體位于大腦的下方，體積很小，但統(tǒng)帥著全身的內(nèi)分泌器官，當(dāng)垂體功用變化時(shí)，卵巢功用降低。常見的腦垂體病變是腫瘤和垂體功用低下癥。

(4)中樞神經(jīng)系統(tǒng)緣由。中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括大腦和下丘腦，它們統(tǒng)帥著腦垂體的活動(dòng)，間接控制卵巢功用。當(dāng)中樞神禁受刺激時(shí)，卵巢功用變化而惹起閉經(jīng)。如失戀、喪失親人、工作失敗時(shí)，能夠忽然閉經(jīng)，下丘腦腫瘤時(shí)也可惹起閉經(jīng)。

閉經(jīng)的緣由和危害-危害

據(jù)專家引見，閉經(jīng)的危害可因全身或部分的許多器質(zhì)性或功用性病變?nèi)瞧穑部赡苁悄承┘膊〉那膀?qū)病癥，不可等閑視之。此外，女性閉經(jīng)的年齡與閉經(jīng)的緣由不同，帶來的危害也有所不同。

1、假設(shè)年輕的已婚女性假如長期閉經(jīng)，就可能招致不育不孕。

2、閉經(jīng)溢乳綜合癥長期可招致子宮萎縮，轉(zhuǎn)化為血枯，對女性朋友的身體帶來嚴(yán)重的傷害。

3、肉體要素閉經(jīng)，可能招致局部女性患上憂傷癥。

4、卵巢早衰由于的閉經(jīng)危害更大。會(huì)惹起生殖器萎縮、提早衰老、性生活失調(diào)、還有可能患上高血壓、心腦血管疾病、子宮癌、卵巢癌等疾病。

5、減肥有可能招致閉經(jīng)。

三、女性閉經(jīng)如何調(diào)理

1、桃仁牛血湯

桃仁10克～12克，鮮牛血(血已凝固)200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時(shí)加食鹽少許調(diào)味。具有破瘀行血，理血通經(jīng)，美膚益顏功效。適用于閉經(jīng)、血燥、便秘等癥。

2、木耳核桃糖

黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經(jīng)來潮。具有滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任功效。適用于子宮發(fā)育不良之閉經(jīng)。

3、烏豆雙紅湯

烏豆(黑豆)50克—100克，紅花5克，紅糖30克～50克。將前2味置于燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調(diào)勻。具有滋補(bǔ)肝腎、活血行經(jīng)、美容烏發(fā)功效。適用于血虛氣滯型閉經(jīng)。

4、豬鱉肉

鱉(甲魚)1只，豬瘦肉500克，黃酒適量。將活甲魚宰殺去頭、足、血，洗凈放入沙鍋內(nèi)，加入豬瘦肉，再加水適量，先用武火煮沸，再用文火煨至爛熟。分多次吃完，須連吃數(shù)只鱉方可有效。補(bǔ)氣血，養(yǎng)沖任。適用于沖任(子宮發(fā)育不良)、氣血不足之閉經(jīng)。

5、鴿肉蔥姜粥

鴿肉150克，蔥姜末20克，豬肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食鹽、味精各適量。將鴿肉去凈骨刺切塊，放入碗內(nèi)，加豬肉、蔥姜末、料酒及鹽，拌勻備用。粳米淘洗干凈，下鍋加水1000毫升，燒開后放進(jìn)鴿肉等，共煮成粥時(shí)調(diào)入麻油、味精及胡椒粉即可。具有滋腎補(bǔ)氣、祛風(fēng)解毒、和血悅色功效。適用于血虛閉經(jīng)之用。

四、怎樣有效的預(yù)防女性閉經(jīng)

1、女性朋友在月經(jīng)期間要避免受涼和不要吃生冷的食物。如果受到寒冷的刺激或吃生冷食品就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)不調(diào)的癥狀，而內(nèi)分泌也會(huì)紊亂。

2、避免過度勞累。如果在月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致身體過度疲勞，那么子宮及子宮內(nèi)膜就會(huì)受傷，甚至?xí)霈F(xiàn)功能失常而導(dǎo)致閉經(jīng)。

3、防止過分肥胖和消瘦。如果女性的體型過于肥胖或者是消瘦對身體的健康都不是很好，因?yàn)橛锌赡軙?huì)引起其它的婦科疾病，還可能引起閉經(jīng)和不孕癥。所以，女性朋友應(yīng)注意合理安排膳食，既不要貧吃，又不要過分節(jié)食(減肥)，保持健康的體形。

4、要保持開朗的心情。如果長期的精神過度緊張或憂慮，可能就會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)與下丘腦間的功能失調(diào)，而出現(xiàn)閉經(jīng)。

婦科專家指出，閉經(jīng)的危害是很大的。閉經(jīng)時(shí)間越久，子宮就會(huì)萎縮得越厲害，治療效果也就越差。青春期女性閉經(jīng)能否治愈的問題，取決于閉經(jīng)的原因。例如，青春期繼發(fā)性閉經(jīng)，多數(shù)是由環(huán)境改烴、情緒波動(dòng)和體重變化引起，除去這些病因之后，月經(jīng)都能逐漸恢復(fù)。少數(shù)因病引起的閉經(jīng)，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、結(jié)核病菌等，經(jīng)過治療后，月經(jīng)也能恢復(fù)。

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