老年人經(jīng)常骨折怎么辦,老年人易骨折的部位是哪些

一、老年人經(jīng)常骨折的辦法是什么

一: 骨折后1～2周

1: 此時(shí)骨折部位瘀血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯，此期需注意活血化瘀，行氣消散?；颊吖钦鄄课惶弁矗秤拔改c功能均有所降低，因此飲食應(yīng)以清淡開胃、易消化、易吸收的食物為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，制作以清蒸燉熬為主，避免煎炸炒燴的酸辣、燥熱、油膩之食品。至于黃豆骨頭湯，屬于肥 膩?zhàn)萄a(bǔ)的范疇，所含脂肪較多，不易消化吸收，有誘發(fā)大便干燥之嫌，此階段最好不要食用。

2: 食療方：三七10克，當(dāng)歸10克，肉鴿1只，共燉熟爛，湯肉并進(jìn)，每日1次，連續(xù)7～10天。

二: 骨折后2～4周

1: 這個(gè)時(shí)間患者對(duì)骨折后的行動(dòng)和裝填都有了一定的適應(yīng)，骨折處的傷痛也有了一些的緩解，而且因?yàn)橛傺霈F(xiàn)腫脹的部分也漸漸在消退了，食欲也會(huì)漸漸恢復(fù)，所以這時(shí)候飲食應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，以滿足骨痂生長(zhǎng)的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、魚類、蛋類以及動(dòng)物肝臟之類，以補(bǔ)給更多的維生素A、D，鈣及蛋白質(zhì)。適當(dāng)多吃一 些青椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進(jìn)骨痂生長(zhǎng)和傷口愈合。

2: 食療方：當(dāng)歸10克，骨碎補(bǔ)15克，續(xù)斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉煮1小時(shí)以上，湯肉共進(jìn)，連用兩周。

三: 骨折后5周以上

1: 骨折部位瘀腫基本吸收，已經(jīng)開始有骨痂生長(zhǎng)，并從骨痂向骨組織轉(zhuǎn)化?；颊呶缚诖箝_，飲食上并無禁忌，可食用任何高營(yíng)養(yǎng)食物及富含鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)的食物。祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對(duì)此頗有研究，認(rèn)為此期食譜可配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可適當(dāng)飲用杜仲骨碎補(bǔ)酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒 等。

2: 食療方：枸杞子10克，骨碎補(bǔ)15克，續(xù)斷10克，苡米50克。將骨碎補(bǔ)與續(xù)斷先煎去渣，再入余2味煮粥進(jìn)食。每日1次，7天為1療程。每1療程間隔3～5天，可用3～4個(gè)療程。

二、老年人易骨折的部位是哪里

在骨質(zhì)疏松癥的病人中，有20%的人會(huì)發(fā)生骨折，這將使骨質(zhì)疏松病人在原有的病痛上增加更大的痛苦。骨折嚴(yán)重的患者可能會(huì)導(dǎo)致功能障礙，那么老年人就要小心了，現(xiàn)在我們就來看看老年人易骨折的部位。

腕部骨折

這是老年人骨質(zhì)疏松性骨折中最常見的一種。當(dāng)人要摔倒時(shí)，多會(huì)反射性地伸出手掌觸地來支撐保護(hù)身體。這時(shí)，身體的重力會(huì)集中在前臂遠(yuǎn)端的橈骨上而發(fā)生骨折。此時(shí)，因腕部多是在伸直位受力而導(dǎo)致骨折遠(yuǎn)端向手背側(cè)移位，從側(cè)方看腕部，會(huì)呈特殊的“鍋鏟樣”畸形。 對(duì)于這種骨折，非手術(shù)治療可獲得較滿意效果，即在局部麻醉下手法牽引復(fù)位，腕屈曲尺偏位固定一個(gè)月。去除固定后，患者經(jīng)2～3個(gè)月功能鍛煉會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

椎體骨折

多發(fā)生在脊柱的腰椎以及胸腰段部位的椎體。人體骨質(zhì)疏松發(fā)生時(shí)往往首先累及脊柱的椎體，使椎體內(nèi)起支撐作用的骨小梁數(shù)量上變得減少和質(zhì)量結(jié)構(gòu)上變得脆弱。一旦受到外力的刺激，如跌坐傷的發(fā)生，這疏松的、空虛的椎體很容易發(fā)生形態(tài)上的改變，即椎體壓縮性骨折。這時(shí)病人腰背痛癥狀進(jìn)一步加劇，有的疼痛會(huì)放射到腹部。起臥活動(dòng)受限，駝背畸形也愈發(fā)明顯。

髖部骨折

髖部是下肢和軀干的連接部位，人在摔倒瞬間，骨質(zhì)疏松的老年人很容易造成股骨粗隆或股骨頸的骨折。 股骨粗隆部骨折。因這一部位骨質(zhì)的血液循環(huán)狀態(tài)比較好，通常6周能夠愈合。非手術(shù)治療的方法是，病人臥床，患肢呈外展內(nèi)旋位持續(xù)骨牽引。但即使6周的牽引，對(duì)于老年病人也會(huì)很痛苦，護(hù)理也很困難，所以在受傷早期，接受外科內(nèi)固定手術(shù)是一個(gè)較積極的方法。手術(shù)可采用髓內(nèi)釘或動(dòng)力髖螺釘做內(nèi)固定。

股骨頸部骨折

這是人體骨折中最難愈合的骨折部位，愈合時(shí)間需3個(gè)月以上，其中尚有一部分患者的骨折不愈合并易發(fā)生股骨頭壞死。治療方法應(yīng)首選人工股骨頭置換或全髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

三、老年人骨折的癥狀是什么

1.全身表現(xiàn)

(1)休克 對(duì)于多發(fā)性骨折、骨盆骨折、股骨骨折、脊柱骨折及嚴(yán)重的開放性骨折，患者常因廣泛的軟組織損傷、大量出血、劇烈疼痛或并發(fā)內(nèi)臟損傷等而引起休克。

(2)發(fā)熱 骨折處有大量?jī)?nèi)出血，血腫吸收時(shí)體溫略有升高，但一般不超過38℃，開放性骨折體溫升高時(shí)應(yīng)考慮感染的可能。

2.局部表現(xiàn)

骨折的局部表現(xiàn)包括骨折的特有體征和其他表現(xiàn)。

3.骨折的特有體征

(1)畸形 骨折端移位可使患肢外形發(fā)生改變，主要表現(xiàn)為縮短、成角、延長(zhǎng)。

(2)異?；顒?dòng) 正常情況下肢體不能活動(dòng)的部位，骨折后出現(xiàn)不正常的活動(dòng)。

(3)骨擦音或骨擦感 骨折后兩骨折端相互摩擦撞擊，可產(chǎn)生骨擦音或骨擦感。

以上三種體征只要發(fā)現(xiàn)其中之一即可確診，但未見此三種體征者也不能排除骨折的可能，如嵌插骨折、裂縫骨折。一般情況下不要為了診斷而檢查上述體征，因?yàn)檫@會(huì)加重?fù)p傷。老年人的筋骨很脆弱，一不小心就可能會(huì)骨折，所以老年人要多加小心，然而在日常生活中，可以多多補(bǔ)充鈣，加強(qiáng)鍛煉。在骨折期間，適當(dāng)?shù)腻憻捯彩遣豢缮俚?，這樣有助于恢復(fù)，痊愈后才可以接著行走，不會(huì)落下太多的病根。

四、老年人骨折要吃什么水果好

骨折折后可以吃的水果有水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(lán)(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。 食物應(yīng)該切小切細(xì)，高火煮過才好，老人容易吸收和容易消化。然后去買殺毒消菌的藥水洗房間，最后摘多點(diǎn)老人喜歡的花放在房里，盡量不使用空氣清新劑。

骨折病人需要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與組成人體代謝活動(dòng)中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經(jīng)測(cè)定，骨折后病人體內(nèi)上述物質(zhì)的血清濃度均明顯下降。因此，在骨折早期適當(dāng)補(bǔ)充，可能有利于愈合。動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多;動(dòng)物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當(dāng)多吃。除此以外，也可服用含有這些物質(zhì)的藥物。

在骨折早期適當(dāng)補(bǔ)充，可能有利于愈合。動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多;動(dòng)物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當(dāng)多吃。除此以外，也可服用含有這些物質(zhì)的藥物。

[老人骨折怎么辦]90歲老人摔骨折怎么辦

老年人的骨頭較為脆弱，所以骨折的機(jī)率要比青少年要高的多。那么今天網(wǎng)為你介紹老人骨折怎么辦。感興趣可以參考一下。

老人骨折怎么辦1、老人骨折怎么辦之復(fù)位治療

1.1、骨折處要及時(shí)、正確的復(fù)位。骨折時(shí)因?yàn)榧∪鈺?huì)收縮,常常會(huì)發(fā)生錯(cuò)位或者是有其他組織、異物的嵌入,這樣就會(huì)延緩愈合時(shí)間或者導(dǎo)致不能愈合。所以要及時(shí)、正確的復(fù)位,為以后骨折完全愈合創(chuàng)造必要的條件。

1.2、骨折斷端即使、牢固的固定。骨折斷端即使已經(jīng)復(fù)位,但是由于肌肉活動(dòng)仍可錯(cuò)位,所以復(fù)位后及時(shí)、牢固的固定非常重要。常見的固定方法就是打石膏、小夾板或者是用鋼釘固定。

2、老人骨折怎么辦之鍛煉保健

早日進(jìn)行全身和局部的功能鍛煉,保持局部良好的血液供應(yīng)。因?yàn)楣钦酆蟪Ｐ鑿?fù)位、固定以及臥床。雖然這些情況有利于局部的愈合,但是長(zhǎng)期無創(chuàng)會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙,同樣會(huì)延緩愈合。同時(shí)局部長(zhǎng)期固定不動(dòng),也會(huì)引起以及肌肉的廢用性萎縮。

注意事項(xiàng):因?yàn)槔先说淖陨淼挚沽Ρ容^低下,一些骨質(zhì)的改變,所以固定后一定時(shí)間后的運(yùn)動(dòng)顯得至關(guān)重要,這樣一來既增強(qiáng)了免疫力,同時(shí)也有效的防止了廢用性萎縮的發(fā)生。

3、老人骨折怎么辦之食療方法

3.1、沙丁魚:在所有的魚類中沙丁魚對(duì)于骨折后的補(bǔ)鈣效果最好。每100克沙丁魚含鈣184毫克,而且富含維生素D,有利于促進(jìn)鈣的吸收和利用。除此之外,沙丁魚中也有豐富的維生素B-12,是腦部及神經(jīng)系統(tǒng)的重要營(yíng)養(yǎng)來源。

3.2、小白菜:每100克小白菜含鈣103毫克,小白菜還富含維生素A、C、胡蘿卜素和鉀,幫助平衡身體礦物質(zhì)。

3.3、芥藍(lán)菜:每100克芥藍(lán)的鈣含量高達(dá)195毫克,而相同質(zhì)量的牛奶鈣含量為100毫克左右。此外,芥藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)十分豐富,例如胡蘿卜素、維生素C、維生素A。除了補(bǔ)鈣,還有助于視力維護(hù)。

3.4、杏仁:每100克杏仁片含鈣272毫克,杏仁是對(duì)人體健康有益的堅(jiān)果之一,富含維生素E和鉀。杏仁也能提供身體所需的?好?脂肪,適量吃還能降低膽固醇。

老人骨折該如何預(yù)防醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)資料顯示,老年人發(fā)生骨折的幾率和比例大大高于青壯年。這有諸多原因:由于年事已高,不少老年人四肢力弱、行走不穩(wěn)、反應(yīng)靈敏度差;由于營(yíng)養(yǎng)吸收能力趨差,致使蛋白質(zhì)、維生素C、維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)存在不足;更有些老年人由于患有心腦血管疾病,常出現(xiàn)暈厥以致偏癱、肢體無力等現(xiàn)象,這就更容易使老年人易于摔倒,造成骨折。

對(duì)老年人發(fā)生骨折問題需要引起高度警惕。應(yīng)當(dāng)說,在諸多造成老年人骨折的原因中,多數(shù)老年人存在骨質(zhì)疏松是最直接的原因。這就需要引導(dǎo)老年人堅(jiān)持和加強(qiáng)身體鍛煉。國(guó)外曾有人做過這樣一個(gè)試驗(yàn):將動(dòng)物的一條腿用石膏固定不讓其活動(dòng),同時(shí)讓另一條腿更多地活動(dòng)。結(jié)果活動(dòng)腿的骨頭重量,要比無活動(dòng)腿重得多。可見,多活動(dòng)可以改善骨質(zhì)疏松的狀況。科學(xué)試驗(yàn)還表明,老年人如果常在戶外曬太陽,多吃富含蛋白質(zhì)與維生素的食物,必要時(shí)服鈣片、維生素D,效果會(huì)更好。

骨折并發(fā)癥的預(yù)防方法1、關(guān)節(jié)僵硬。預(yù)防方法:受傷后,先用外敷藥外敷,在用夾板固定。如受傷處不易用夾板固定,也要等到腫脹消退后,再打石膏固定。如手術(shù)傷口好后,一定要進(jìn)早進(jìn)行功能鍛煉,如有條件可用外敷藥幫助恢復(fù)治療。

2、損傷性骨化。預(yù)防方法:骨折關(guān)節(jié)脫位正位后,用外敷藥消除血腫,已防骨化。

3、缺血性骨壞死。預(yù)防方法:受傷后,用外敷藥外敷,消腫止痛,活血化瘀?？焖偈柰ū欢氯拿?xì)血管,以防長(zhǎng)時(shí)間的固定、制動(dòng)造成骨壞死。

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