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      哪些民間土方能治療白發(fā),哪種食物能調(diào)理白發(fā)
      
        
      
            金婚銀婚
            2023-07-06 14:07:06
        
      

        
      
           
      一
      、哪種土方能治療白發(fā)呢
      烏發(fā)蜜膏配方：制首烏200g
      ，茯苓200g
      ，當(dāng)歸50g
      ，枸杞子50g
      ，菟絲子50g，牛膝50g
      ，補骨脂50g
      ，黑芝麻50g，蜂蜜適量
      。食法：先將前八味藥加清水浸泡透發(fā)后
      ，入鍋煎煮。每20min濾汁1次
      ，再加水煎
      ，反復(fù)3次，將3次藥汁混勻
      ，加熱濃縮
      ，至稠粘如膏時，加蜂蜜等量調(diào)勻
      ，加熱至沸
      ，離火，待涼后貯凈瓶備用
      。每次食1湯匙
      ，用開水沖服，每日2次
      ，15～20天為1療程
      。功效：養(yǎng)陰補血，烏發(fā)生發(fā)
      。紅顏酒配方：核桃仁120g
      ，紅棗120g，杏仁30g，白蜜100g
      ，酥油70g
      ，白酒1000ml。食法：將杏仁用凈水泡開去皮
      、曬干
      ，與核桃仁，紅棗共搗碎備用
      ，將白蜜
      、酥油溶化后同上物一起放入白酒中浸泡7天后棄渣取酒液，貯凈瓶備用
      。早晚空腹2～3小盅
      。10～20天為1療程。功效：補腎
      ，烏須發(fā)
      ，悅顏色。鮮奶玉液飲健康網(wǎng)內(nèi)容頁正文下方左側(cè)廣告配方：粳米60g
      ，炸胡桃仁80g
      ，生胡桃仁45g，牛奶200g
      ，白砂糖12g
      。食法：將粳米洗凈，用凈水浸泡1h撈起
      ，濾干水分與炸胡桃仁
      、生胡桃仁、牛奶
        、清水拌勻磨細
        ，過濾取液；再將白砂糖溶化
        ，過濾去渣燒沸
        ，將上液倒入鍋內(nèi)攪勻燒沸，即可飲用
        。每日1～2次
        ，10～20天為1療程。功效：補腎助陽
        ，潤肌黑發(fā)
        ，強身益壽如果你還在你的白發(fā)苦惱，不妨試試以上的三個食療方
        ，希望可以有效幫你解決
        。
      二
      、吃什么能解決白發(fā)問題
      1.黑芝麻 ：又名胡麻，性甘
      、平、無毒
      。作用：補益肝腎
      ，滋潤五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱
      、津枯便 結(jié)
      、須發(fā)早白、未老先衰等均宜
      ，具有美容烏發(fā)等效果
      。食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥
      ，每天一次食用
      ，對“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食
      。黑芝麻30克
      ，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈
      ，曬干后炒熟研碎
      ，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎
      、潤五臟之功
      ，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白
      。2.枸杞子： 性甘
      、平、無毒
        。作用：補益肝腎
        ，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果
        。食用方法：內(nèi)服煎湯
        、燉食，每次9-15克
        ；熬膏浸酒或入丸
        、散均可。3.仙人粥材料：何首烏30～60克
        ，紅棗5枚
        ，紅糖10克
        ，粳米60克。先將何首烏放入小砂鍋內(nèi)
        ，煎取汁液
        ，去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗，加水適量煮粥
        ，粥熟后加入紅糖即成
        。 此粥有養(yǎng)血益肝、固精補腎
        、烏須發(fā)之功
        ，適用于須發(fā)早白 和頭發(fā)枯黃的人。每天一劑
        ，分兩次食用
        ，連食7-10天為一療程，間隔5天再進行下一療程
        。大便溏泄者不宜食用
        。4.多吃核桃、黑豆：核桃
        、黑豆
      、黑芝麻、骨頭湯等對頭發(fā)都有保健作用
      。每天吃雞蛋1個
      ，大核桃2個，對防止白發(fā)和頭發(fā)枯黃很有效
      。
      三
      、什么問題導(dǎo)致長白發(fā)
      1. 年齡頭發(fā)隨著年齡的增大，毛囊大量磨損而產(chǎn)生大量過氧化氫
      ，這是致使頭發(fā)變白的主要原因
      。因為過氧化氫阻礙了頭發(fā)的天然色素——黑色素的正常合成。2. 某些疾病些患者長期受到甲狀腺功能亢進
      、肺結(jié)核
      、傷寒、惡性貧血等生理慢性消耗性疾病影響也能導(dǎo)致少量白發(fā)
      。但據(jù)專家表示
      ，這種病理性白發(fā)是可以變黑的，除了要努力治療疾病之外
      ，平時還要多注意緩解壓力
      ，養(yǎng)成正確的起居飲食習(xí)慣。3. 缺乏營養(yǎng)素身體長期缺乏蛋白質(zhì)
      、植物油
      、維生素B1
      、維生素B2、維生素B6
      ，或飲食中缺乏微量元素銅
      、鈷、鐵也會導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白
      。4. 心理原因心理刺激可使供應(yīng)毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生攣縮
        ，繼而使頭發(fā)根部的毛乳頭制造黑色素的功能發(fā)生障礙。即使還能產(chǎn)生黑色素
        ，但由于輸入渠道受阻，也可以在短時間內(nèi)產(chǎn)生大量的白發(fā)
        。所以
        ，平時要保持樂觀的心態(tài)，切勿暴喜暴憂
        ，還要多注意緩解壓力
      ，也能有效改善白發(fā)。5. 用腦過度研究發(fā)現(xiàn)
      ，腦力勞動者長期處于高壓狀態(tài)
      ，精神高度緊張，無暇顧及鍛煉身體
      ，加上飲食的不均衡
      ，不良的生活習(xí)慣等，因而易于過早出現(xiàn)白發(fā)
      。
      四
      、白發(fā)的癥狀是什么呀
      白發(fā)一般分為少白頭和老年性白發(fā)，少白頭往往一出生就有白頭發(fā)
      ，或頭發(fā)比別人白得早
      。少白頭癥狀在青少年或青年時發(fā)病。最初頭發(fā)有稀疏散在的少數(shù)白發(fā)
      ，大多數(shù)首先出現(xiàn)在頭皮的后部或頂部
      ，夾雜在黑發(fā)中呈花白狀。隨后
      ，白發(fā)可逐漸或突然增多
      ，驟然發(fā)生者，與營養(yǎng)障礙有關(guān)
      。少白頭分類：先天性少白頭
      ，最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭發(fā)
      ，或頭發(fā)比別人白得早
      ，此外
      ，無其他異常表現(xiàn)；后天性少白頭
      ，引起的原因很多：營養(yǎng)不良
      ，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素（如銅）等
      ，都會使頭發(fā)變白
      ；某些慢性消耗性疾病如結(jié)核病等，因造成營養(yǎng)缺乏
      ，頭發(fā)也比一般人的要白得早些
      ；一些長期發(fā)熱的病人，頭發(fā)會黃脆甚至變白脫落
      ；有的內(nèi)分泌疾病
      ，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細胞產(chǎn)生色素顆粒的能力而導(dǎo)致頭發(fā)過早變白
      ；有些年青人在短時間內(nèi)
      ，頭發(fā)大量變白，則與過度焦慮
      、悲傷等嚴(yán)重精神創(chuàng)傷或精神過度疲勞有關(guān)
      。老年性白發(fā)兩鬢出現(xiàn)白發(fā)，頭頂白發(fā)相繼出現(xiàn)
      。其白發(fā)常從兩鬢角開始
      ，慢性向頭頂發(fā)展。數(shù)年后胡須
      、鼻毛等也變灰 白發(fā)白
      ，但胸毛、陰毛和腋毛即使到老年也不變白
      。黑素細胞中酪氨酸酶活性進行性喪失而使毛干中色素消失所致
      。灰發(fā)中黑素細胞數(shù)目正常
      ，但黑素減少
      ，而白發(fā)中黑素細胞也減少。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/81250.html.
      
          
      
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      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強護理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
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      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
        ？一文科普
        ，不妨看看！
      
                        
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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