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      降火管用的方法,什么水果能敗火
      
        
      
            夕陽紅
            2023-07-06 14:08:03
        
      

        
      
           
      一、什么方法能去除火氣
      1
      、咽喉腫痛經(jīng)常吃生梨可以防治口舌生瘡和咽喉腫痛
      ；用醋加同量的水漱口，可以減輕痛苦
        ；將嫩絲瓜搗爛擠成汁
        ，頻頻含漱
        ；當咽喉疼痛的時候
        ，可以用一匙醬油漱口，漱口至1分鐘左右將其吐出
        ，持續(xù)3-4次
        ，非常有療效
        。經(jīng)常吃生梨可以防治口舌生瘡和咽喉腫痛；2
      、咽喉干腫推薦：蜜梨膏做法：取生梨，用榨汁機榨成梨汁
      ，加入適量的蜂蜜
      ，以文火熬制成膏狀。每天一小匙
      ，能有清熱去火
      、生津潤喉的作用
      。點評：蜂蜜甘平
      ，入肺脾大腸經(jīng)，能潤腸通便
      ，補肺潤喉
      ，又能解毒。梨甘微酸涼
      ，入肺脾經(jīng)，能治口渴咳嗽便秘
      。所以二者放在一起熬膏可以起到潤喉的作用
      。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜
      、橙子
      、綠茶、梨
      、胡蘿卜也有很好的清火作用。提醒：“上火”期間
      ，不能吃辛辣食物
      、喝酒、抽煙
      ，都應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生
      ，經(jīng)常漱口
      ，多喝水
      。3、口角或口腔長泡切幾片生姜入口咀嚼
      ，可以將水泡慢慢消除
      ；臨睡前洗好臉
      ，擠一點眼藥膏涂在口唇的疼痛處，第二日疼痛就會自然減輕
      ，繼續(xù)敷用幾天，可以使疼痛消失
      。4
      、嘴唇干裂推薦：黃瓜獼猴桃汁做法：黃瓜200克、獼猴桃30克
      、涼開水200毫升
      、蜂蜜兩小匙
      。黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊
      ，獼猴桃去皮切塊
      ，一起放入榨汁機，加入涼開水攪拌
      ，倒出加入蜂蜜于餐前一小時飲用
      。黃瓜性甘涼
      ，能入脾胃經(jīng)
      ，能清熱解毒，利水
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      ？芍委熒頍帷┛?div   id="d48novz"   class="flower left">
      、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒
      ，能入腎和胃經(jīng)
      ，功能解熱止渴，所以兩種合用能潤口唇
      。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用
      ，如西紅柿、柚子等
      。提醒：嘴唇干千萬別用舌頭舔，那樣只會更干
      。
      二
      、降火的水果是什么
      NO1
      、椰子椰子是涼性水果之一，以海南的椰子最為出名
      ，夏季上火
      ，可適當?shù)暮刃┮又加兄诮祷稹O2
      、柿子柿子是屬于寒涼性水果之一
      ，因此夏季吃點柿子可助降火氣
      。但是并不是每個人都適合吃柿子降火氣的
      ，由其是對于體寒的人來說，就更不能吃了
      。NO3
      、柚子柚子具有清熱下火，由其是在北方干燥的天氣
      ，如果適當?shù)某孕╄肿痈蓽p少皮膚干燥的問題，起到一個清熱解毒
      ，去火氣
      ，助排便，美容養(yǎng)顏等多種養(yǎng)生功效
      。NO4
      、西紅柿有人說西紅柿是蔬菜，其實西紅柿也是一種水果
      。西紅柿不僅是公認的最有營養(yǎng)的蔬果之一，同時還具有美容
      ，補血
      ，平肝等功效，夏季吃西紅柿也能起到一個去火的功效
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？缮?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，涼拌著吃
      ，做成湯吃，效果都非常不錯
      。NO5
      、西瓜中醫(yī)認為西瓜性涼，具有清熱降火的作用。炎炎的夏季
      ，吃上西瓜就是最舒服的事。由其是冰鎮(zhèn)的西瓜更是可以給夏天帶來一絲涼爽
      。同時西瓜中還含有豐富的鉀元素
      ，對對促水電解質(zhì)平衡具有很大的幫助。
      三
      、降火茶都有哪些呀
      高溫的夏日
      ，人們很容易熱氣上火，中醫(yī)認為比較適合喝茶進行降火
      ，那適合喝什么茶來去火呢？下面跟著小編一起去看看要喝什么茶怎樣降火吧
      ！夏季最適合喝什么茶降火呢
      ？1、苦丁茶苦丁茶號稱最降火的茶葉
      。由于苦丁茶性寒
      ，所以胃有虛寒的人不要喝苦丁茶。即可以單獨喝
      ，也可以與其他茶混合沖泡
      ，若是再加點蜂蜜
      ，制成苦丁茶甘露，口感極佳
      ，清涼解渴
      。2、菊花茶菊花茶降火明目
        ，是很好的夏季飲品。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖或一小勺蜂蜜
        ，這樣口感更爽
        。體質(zhì)偏寒的人喝菊花茶的時候，要放點枸杞
        ，而脾胃虛寒的人最好少喝
        。3、綠茶
        。綠茶屬常用茶，日常接觸的也比較多。但要注意不宜空腹飲用
        。4
        、陳皮茶陳皮就是桔子皮，不要小看了它
        ，陳皮開胃
        ，對高脂肪食物有輔助消化作用。飲用它護肝養(yǎng)胃
      ，降火開胃。蜂蜜陳皮茶是最佳組合了
      。注意先用沸水將陳皮泡開
      ，待水稍燙時再加入蜂蜜，保留蜂蜜有效成分
      。
      四
      、哪些蔬菜能降火
      1、苦瓜談到苦瓜的藥用
      ，古代偉大的醫(yī)學(xué)家李時珍說：苦瓜，苦寒無毒
      。降邪熱
      ，解勞乏，清心明目
      ，益氣壯陽
      ；《隨息居飲食譜》一書中提到：“苦瓜青則苦寒、滌熱
      ，明目，清心
      。熟者色赤
      ，味甘性平，養(yǎng)生滋肝
      ，潤脾補腎”
      。這些都說明了苦瓜有健脾開胃，清熱解暑
        ，明目止痢，涼血解毒的作用
        。2
        、黃瓜黃瓜具有明顯的清熱解毒、排毒養(yǎng)顏、生津止渴功效
        ，黃瓜酸能促進人體的新陳代謝
        ，排出毒素。對肺
        、胃、心
        、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益
        。有助于緩解夏季口渴、痰多能癥狀
        。3
        、絲瓜絲瓜常受老年人的青睞，清炒絲瓜或絲瓜炒毛豆是人們喜歡的一道“夏季清涼菜”
        。絲瓜除清熱解毒外，還具有通絡(luò)
        、化瘀
        、散結(jié)之功效，尤其適合中老年女性
      ，常吃一點可防增生性乳腺病
      。4、豆芽菜豆芽具有清熱的功效
      ，有利于肝氣疏通、健脾和胃
      。綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用
      ，適合口干口渴
      、小便赤熱、便秘
      、目赤腫痛等人群食用
      。黃豆芽健脾養(yǎng)肝
      ，有助于預(yù)防口角發(fā)炎
      。5、苦菊又名苦菜
      ，主要含有碳水化合物
      、B族維生素、維生素C及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。中醫(yī)認為
      ，苦菜性味苦、寒
      ，具有抗菌
      、解熱、消炎
      、明目等作用
      。苦菊味略苦
      ，顏色碧綠
      ，可炒食或涼拌，尤其適合夏季食用
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/81253.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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