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      白發(fā)是否會遺傳給下一代,有白發(fā)的注意要點
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-06 14:08:52
        
      

        
      
           
      一、白發(fā)是否會遺傳給自己的孩子
      一：白發(fā)具有遺傳性白發(fā)指頭發(fā)全部或部分變白
      ，可分為先天性和后天性兩種
      。先天性白發(fā)往往有家族史，以局限性白發(fā)較常見
      ，多見于前頭發(fā)際部
      。后天性白發(fā)有老年性白發(fā)和少年白發(fā)兩種。有的年邁體弱而白發(fā)很少少年白發(fā)發(fā)生于兒童及青少年
      ，常有家族史
      ，除白發(fā)增多外，不影響身體健康。青春時期驟然發(fā)生的白發(fā)
      ，有的與營養(yǎng)障礙有關
      。精神因素可影響頭發(fā)變白。白發(fā)可以是某些疾病的一個癥狀
      ，如早老癥
      ，白癜風等
      。 本病目前尚無有效療法
      ，應幫助患者正確對待疾病，避免精神緊張和抑郁
      。染發(fā)劑是白發(fā)者常用的化妝品
      ，但可引起染發(fā)皮炎應慎重使用。
      二：應該如何應對白發(fā)飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物
        。含鐵多的食物有動物肝
        、蛋類、黑木耳
        、海帶
        、大豆、芝麻醬等
        ；含銅多的食物有動物肝
        、腎、蝦蟹類
        、硬果類、杏鋪干和干豆類等
        。要注意B族維生素的攝入
      。醫(yī)學家現(xiàn)已確認，缺乏維生素B1
      、B2
      、B6也是造成少白頭的一個重要原因。應增加這類食物的攝入
      ，如谷類
      、豆類、干果類
      、動物肝
      、心、腎
      、奶類
      、蛋類和葉蔬菜等
      。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。聽完了專家的介紹
      ，你對白發(fā)的發(fā)病機制以及應對方法有沒有了解呢
      ？白發(fā)雖然具有一定的遺傳性，但并不是長輩有白發(fā)病史就一定會遺傳
      ，如果在平時過度的焦慮會加大白發(fā)的發(fā)生風險
      ，所以日常生活中應該保持良好的心態(tài)，合理的補充營養(yǎng)
      ，讓白發(fā)遠離自己
      。
      二、有白發(fā)得注意什么
      有讀者問
      ，年過四十就開始有白頭發(fā)了
      ，想知道是什么原因，有什么辦法
      。實話說
      ，年過四十長白頭發(fā)在現(xiàn)在已經算晚的了，很多人二十幾歲就有
        ，其中一 個原因是
      ，現(xiàn)在人勞心太重
      ，而勞心是傷陰的，頭發(fā)是身體的組成
        ，在中醫(yī)里屬于陰的范疇
        ，傷陰的時候頭發(fā)是逃不掉的。勞心越重
        ，傷陰越重
        ，白發(fā)就越重，所謂 白了少年頭的人
        ，都是身兼大任的勞心者
        。和我們的先人比起來，每個現(xiàn)代人的勞心程度都很高
        ，即便不是腦力勞動者
        ，但生存壓力所致，用心 是必須的
        ，這也是現(xiàn)在人容易上火的原因之一
        。既然如此，防止白發(fā)早生的辦法就是要放松心情
        ，不要太過勞心
        。但是這一點很難做到，勞心甚至已經是現(xiàn)在人的生 存方式了，也因此
        ，治療白發(fā)的藥物少有奇效
        ，因為人們大多是一邊吃著藥，一邊勞著心
      ，一邊傷著陰，也就抵消著藥效
      。多數(shù)治療白發(fā)的藥物 大家早已耳熟能詳
      ，比如黑芝麻、何首烏
      、熟地等等
      ，都是補腎陰的藥物，但陰是身體的基礎
      ，所以即便補也不可能速效
      ，比補氣起效要慢，所以往往需要久服
      。其 中的何首烏需要注意
      ，必須是炙過的，生的何首烏是有毒性的
      ，特別是長期吃的時候特別要注意
      。最好的辦法是用黑芝麻、枸杞
      、桑葚這種補陰的食物，長期吃
      、經 常吃
      ，同時放松心情。另一個比較馬后炮的說法是
      ，防止白發(fā)最好在白發(fā)出現(xiàn)之前
      ，已經出現(xiàn)之后吃藥或者食療，最多是減緩白發(fā)出現(xiàn)的速度和數(shù)量罷了
      。
      三
        、少白頭該怎么治療
      1、應該學會心理保健和調節(jié)方法
        。既要會工作
        、會學習，也要會調節(jié)
        、會娛樂
        ，勞逸結合
      ，力求保持心情舒暢，避免精神危機
      ，心里上的相對平衡對于早生白發(fā)至關重要
      。2、堅持體育鍛煉
      ，增強體質
      。特別是經常對穴位進行按摩，能有效的防治白發(fā)
      。藥方網(wǎng)介紹一種防治白發(fā)的指壓法
      。治療白發(fā)的穴位在腳底的涌泉穴。涌泉代表腎經
      ，它位于腳底中央洼處（將腳趾用力向內彎曲時產生洼槽
      ，然后用指壓，感到痛之處既是）
      ，按摩時雙腳每按壓15次為一個療程
      ，每天做2個療程。這種指壓法治療少白頭并非立即見效
      ，必須堅持練習
      。3、講究飲食質量
      ，多吃一些富含優(yōu)質蛋白
      、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚
      、牛奶
      、動物肝腎
      、黑芝麻
      、海藻類、新鮮蔬菜和水果等
      。4、在醫(yī)生指導下酌情使用維生素
      、葉酸
      ，中藥何首烏、枸杞子
      、桑椹等藥物
      ，有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展。
      四
      、白發(fā)與遺傳到底有多大關系
      遺傳性白發(fā)的典型特征是在家族直系親屬中代代相傳
      ，普遍有頭發(fā)早白的現(xiàn)象
      。后輩白發(fā)出現(xiàn)的年齡比前輩還要提前。但是遺傳因素并不是人長白發(fā)的絕對原因
      。臨床研究治療過程中
      ，通過診治大量的白發(fā)患者發(fā)現(xiàn)一種現(xiàn)象就是大部分患者并沒有遺傳因素，父母都沒有過早白發(fā)
      ，很多小小年紀就滿頭白發(fā)的患者逐漸有增多趨勢
      ，現(xiàn)在人長白發(fā)的主要因素是后天因素造成，中醫(yī)學理論中所講的“先天稟賦不足”也包括了遺傳方面的因素
      。白發(fā)與遺傳的關系并不重要
      ，伴有遺傳因素的患者，只要積極心態(tài)治療加以調養(yǎng)完全可以恢復
      。近些年來
      ，年輕人白發(fā)增多的現(xiàn)象不在少數(shù)。有人發(fā)現(xiàn)
      ，現(xiàn)代生活中的青年人普遍比他們的上輩人早生白發(fā)
      。不少青年剛過而立之年頭上已見絲絲白發(fā)，甚至20來歲頭上就已黑白分明
      。無疑少年白發(fā)給人以未老先衰之感
      ，亦會使人產生自卑感和煩惱。毛發(fā)醫(yī)師指出：現(xiàn)代人工作和生活節(jié)奏加快
      ，精神壓力增大
      ，由此所引起的機體內分泌紊亂，以及營養(yǎng)素攝入不均衡
      ，某些疾病隱患等
      ，是導致“少白頭”增多的主要原因。國內有人調查發(fā)現(xiàn)在平均年齡為32歲的49名科技企業(yè)員工中
      ，早生白發(fā)者竟有37名
      ，占員工的75.5%。白發(fā)除與遺傳
      、種族有關外
      ，尚見于某些自身免疫性疾病，諸如惡性貧血
      ，心血管疾患
      ，以及體內微量缺乏等等。從事腦力勞動的青年知識分子
      ，往往工作很忙
      ，經常“開夜車”
      ，加之飲食過于精細
      ，營養(yǎng)素的攝入不平衡，因而易于過早出現(xiàn)“少白頭”
      。白發(fā)的發(fā)生與頭發(fā)中的黑色素減少密切相關
      。一些生理病理原因，可干擾或破壞毛乳頭制造黑色素的功能
      ，乃產生白發(fā)
      。惡性心理反饋性地干擾或影響內分泌功能，內分泌水平的失衡又會殃及毛乳頭生成黑色素的能力
      ，對“少白頭”的發(fā)生發(fā)展起著推波助瀾的作用
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/81255.html.
      
          
      
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                        2023-07-25
                    
      
                
      
                
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