潔癖是不是一種病,怎么治療潔癖

一、潔癖是不是一種病

潔癖”表現(xiàn)的癥狀屬于強迫性神經(jīng)官能癥，是很常見又很頑固的一種心理疾病。

患者表現(xiàn)為：主觀上感到有某種不可抗拒的，強迫無奈的觀念，情緒，意向或行為的存在，他們能夠意識到這些都是不應(yīng)該出現(xiàn)或毫無意義的，但是又從內(nèi)心涌現(xiàn)出強烈的焦慮和恐懼，非要采取某些行為來安慰自己，例如，患者做完一件事就覺得手臟了，心里很不舒服，就非要洗一定時間或一定次數(shù)，如果不這樣，就感到特別焦慮，所以，每次都是洗了又洗，這樣心情就要好一些，不僅如此，患者還不讓家人隨便亂坐，也不歡迎朋友來訪，不僅注意自己的手，還關(guān)注周圍的其他人，例如別人去廁所后忘了洗手，或從外面回來沒有洗手，又碰了什么文件和用具，那他就對這些文件和用具特別緊張，不敢接觸；和別人握手也很緊張；回到家里也不放松，可是過不久又重復(fù)，時間一長，就嚴(yán)重影響到工作和生活。

二、潔癖怎么治療

1.潔癖嚴(yán)重到強迫癥的話，治療多以心理治療為主，輔之以藥物治療。

2.系統(tǒng)脫敏療法：請患者把自己害怕的東西和場景、經(jīng)常做的事情，從輕度到重度寫出來，然后每天從最容易的事情入手控制自己的行為，如逐漸地減少洗手的次數(shù)和時間。

3.認(rèn)知療法：認(rèn)知療法的關(guān)鍵在于教育糾正。教育糾正從幾個方面出發(fā)：

1）找出潔癖的原因，用科學(xué)知識消除誤解。

2）讓患者改變思維方式，有計劃，先做主要事情。

3）對于孩子，應(yīng)和家長配合。采取科學(xué)的教養(yǎng)方式，不要對孩子的清潔狀況過分苛求。讓孩子學(xué)會控制行為。對孩子好的行為給予及時的表揚和獎勵。

4. 厭惡療法：經(jīng)常采用橡皮圈方法。即讓患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即將出現(xiàn)強迫動作或行為時，便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數(shù)十乃至數(shù)百下，一直彈到強迫觀念消失，有疼痛感為止，從而達(dá)到抑制強迫行為的目的。

三、潔癖的病因

1. 遺傳因素：潔癖，很大部分原因來自遺傳。

2. 心理因素：病人中有七成具有強迫性人格，這是潔癖的內(nèi)在心理基礎(chǔ)，大部分患者能指出在他癥狀加劇前所發(fā)生的突發(fā)事件，如家庭的搬遷，親人的亡故，父母或自己的離異，性的不協(xié)調(diào)等，由于上述原因引起的心理緊張，情緒波動都可成為誘發(fā)強迫癥的原因。

3. 社會因素：另外外在的社會心理因素也是一種不可忽視的致病因素，有些人在強迫性人格的基礎(chǔ)上，逐漸出現(xiàn)潔癖的癥狀，特別是當(dāng)進(jìn)入青少年時期，生理發(fā)育上的明顯變化，與社會交往日益密切過程中的不適應(yīng)，均可導(dǎo)致癥狀的出現(xiàn)和加重，還有一些人是在外界的不良刺激下誘發(fā)潔癖，包括長期的精神緊張，如工作和生活環(huán)境的變換加重了責(zé)任，工作過分緊張，要求過分嚴(yán)格，或者處境不順利，常擔(dān)心發(fā)生意外等；此外還有嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷，如近親死亡，突然驚嚇，嚴(yán)重的意外事故，瀕于災(zāi)難性的破產(chǎn)等。

四、潔癖的危害

1、影響生活節(jié)奏時間一長，這樣的壞習(xí)慣就嚴(yán)重影響了工作和生活，自己明知道沒有必要，可就是控制不住，這該怎么辦呢？像這樣有“潔癖”的人在我們?nèi)粘Ｉ钪惺呛芏嘁姷?，他們整天都活得特別緊張，其生活目標(biāo)就是講究衛(wèi)生，整天關(guān)注的就是病菌，而無暇顧及別的，沒有什么業(yè)余愛好。

2、潔癖所帶來的危害超過益處。

細(xì)菌是人類生活環(huán)境的必要組成部分，日常接觸到的眾多細(xì)菌對我們的生活與健康是有益的。如果不加選擇地滅菌，就可能給那些抵抗力、適應(yīng)性、侵襲力強的有害病菌開綠燈，破壞人體內(nèi)及自然環(huán)境的微生物平衡，以致有害的超級細(xì)菌大量生存和繁殖。在心理咨詢門診，就有許多有潔癖的人同時還易患口腔潰瘍、腹瀉、感冒、咽炎等疾病。

滿灌療法 讓患者坐于房間內(nèi)，請其好友或親屬當(dāng)助手?；颊呷矸潘?，輕閉雙眼，然后讓助手在患者手上涂各種液體，如清水、墨水、米湯、油、染料等。在涂時，患者應(yīng)盡量放松，而助手則盡力用言語形容手已很臟了。

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