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潔癖是不是一種病,怎么治療潔癖

金婚銀婚 2023-07-06 15:23:24

一、潔癖是不是一種病

潔癖”表現的癥狀屬于強迫性神經官能癥

，是很常見又很頑固的一種心理疾病
。

患者表現為：主觀上感到有某種不可抗拒的

，強迫無奈的觀念
，情緒
，意向或行為的存在，他們能夠意識到這些都是不應該出現或毫無意義的，但是又從內心涌現出強烈的焦慮和恐懼
，非要采取某些行為來安慰自己，例如
，患者做完一件事就覺得手臟了
，心里很不舒服，就非要洗一定時間或一定次數
，如果不這樣
，就感到特別焦慮，所以
，每次都是洗了又洗
，這樣心情就要好一些，不僅如此
，患者還不讓家人隨便亂坐
，也不歡迎朋友來訪，不僅注意自己的手
，還關注周圍的其他人
，例如別人去廁所后忘了洗手，或從外面回來沒有洗手
，又碰了什么文件和用具
，那他就對這些文件和用具特別緊張，不敢接觸
；和別人握手也很緊張
；回到家里也不放松，可是過不久又重復
，時間一長
，就嚴重影響到工作和生活。

二

、潔癖怎么治療

1.潔癖嚴重到強迫癥的話，治療多以心理治療為主

，輔之以藥物治療
。

2.系統脫敏療法：請患者把自己害怕的東西和場景、經常做的事情

，從輕度到重度寫出來
，然后每天從最容易的事情入手控制自己的行為，如逐漸地減少洗手的次數和時間
。

3.認知療法：認知療法的關鍵在于教育糾正

。教育糾正從幾個方面出發(fā)：

1）找出潔癖的原因，用科學知識消除誤解

。

2）讓患者改變思維方式

，有計劃
，先做主要事情。

3）對于孩子

，應和家長配合
。采取科學的教養(yǎng)方式，不要對孩子的清潔狀況過分苛求
。讓孩子學會控制行為
。對孩子好的行為給予及時的表揚和獎勵。

4. 厭惡療法：經常采用橡皮圈方法

。即讓患者在手腕上戴一橡皮圈
，一旦他即將出現強迫動作或行為時，便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數十乃至數百下
，一直彈到強迫觀念消失
，有疼痛感為止，從而達到抑制強迫行為的目的
。

三

、潔癖的病因

1. 遺傳因素：潔癖，很大部分原因來自遺傳

。

2. 心理因素：病人中有七成具有強迫性人格

，這是潔癖的內在心理基礎，大部分患者能指出在他癥狀加劇前所發(fā)生的突發(fā)事件
，如家庭的搬遷
，親人的亡故，父母或自己的離異
，性的不協調等
，由于上述原因引起的心理緊張，情緒波動都可成為誘發(fā)強迫癥的原因
。

3. 社會因素：另外外在的社會心理因素也是一種不可忽視的致病因素

，有些人在強迫性人格的基礎上，逐漸出現潔癖的癥狀
，特別是當進入青少年時期
，生理發(fā)育上的明顯變化，與社會交往日益密切過程中的不適應
，均可導致癥狀的出現和加重
，還有一些人是在外界的不良刺激下誘發(fā)潔癖，包括長期的精神緊張
，如工作和生活環(huán)境的變換加重了責任
，工作過分緊張，要求過分嚴格，或者處境不順利
，常擔心發(fā)生意外等
；此外還有嚴重的精神創(chuàng)傷，如近親死亡
，突然驚嚇
，嚴重的意外事故，瀕于災難性的破產等
。

四

、潔癖的危害

1、影響生活節(jié)奏時間一長

，這樣的壞習慣就嚴重影響了工作和生活
，自己明知道沒有必要，可就是控制不住
，這該怎么辦呢
？像這樣有“潔癖”的人在我們日常生活中是很多見的，他們整天都活得特別緊張
，其生活目標就是講究衛(wèi)生
，整天關注的就是病菌，而無暇顧及別的
，沒有什么業(yè)余愛好
。

2、潔癖所帶來的危害超過益處

。

細菌是人類生活環(huán)境的必要組成部分

，日常接觸到的眾多細菌對我們的生活與健康是有益的。如果不加選擇地滅菌
，就可能給那些抵抗力
、適應性、侵襲力強的有害病菌開綠燈
，破壞人體內及自然環(huán)境的微生物平衡
，以致有害的超級細菌大量生存和繁殖。在心理咨詢門診
，就有許多有潔癖的人同時還易患口腔潰瘍
、腹瀉、感冒
、咽炎等疾病
。

滿灌療法 讓患者坐于房間內

，請其好友或親屬當助手
。患者全身放松，輕閉雙眼
，然后讓助手在患者手上涂各種液體
，如清水、墨水
、米湯
、油、染料等
。在涂時
，患者應盡量放松，而助手則盡力用言語形容手已很臟了
。

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