U型枕頭的作用,減緩疲勞的方法

在日常生活中，我們因?yàn)椴缓玫纳盍?xí)慣，經(jīng)常感到頸椎疲勞，渾身乏力。經(jīng)常在辦公室工作的人更加感同身受，因?yàn)殚L期坐在電腦旁，自然而然會(huì)引起頸椎酸疼。一個(gè)疲憊的身體對(duì)于工作是一種負(fù)擔(dān)，那么，我們?nèi)绾斡行Ы鉀Q頸椎疲勞的問題?

U型枕頭根據(jù)人體需要自動(dòng)塑造舒適的效果采用熱感的慢回彈材料，有效把人體頸椎的壓力化解，沒有反作用力，這樣就不會(huì)有外界的壓力讓頸椎和肩部產(chǎn)生酸疼和疲勞。常用的太空記憶棉材質(zhì)能感應(yīng)人體頸椎的溫度來調(diào)整密度，更好的緊密貼合頸椎，以避免長期架空造成的疲勞。

U型枕頭的作用有很多，對(duì)于長途駕駛的司機(jī)可以避免頸椎靜脈的壓迫，緩解疲勞，提高駕駛的安全性。對(duì)于坐長途車的游客，能緩解頸椎帶來的疲勞，補(bǔ)足途中的休息時(shí)間，減少長途引起的脖子酸痛。對(duì)于辦公室里的工作人員，能起到緩解疲勞的功效，長期坐在一個(gè)固定的地方，對(duì)頸椎的要求很大，因?yàn)橐３稚喜可眢w直立，都是頸椎和脊柱的支撐，把U型枕頭當(dāng)后墊用于支撐脊柱，能有效減少疲勞。像日常娛樂時(shí)間都可以用U型枕頭，不僅舒適，而且預(yù)防頸椎的勞損。

除了U型枕頭，我們還有很多減少疲勞的方法，常見的有按摩，主要是通過活絡(luò)血液到達(dá)放松的目的。我們自己也可以經(jīng)常做些眼部，手部的按摩，適當(dāng)?shù)纳焐鞈醒?，工作后，泡個(gè)熱水澡都能有效的解決疲勞問題，當(dāng)然最重要的還是要睡眠充足。

在生活壓力之下，我們面臨繁重的工作，每天都會(huì)產(chǎn)生疲勞，但是我們可以通過注意睡眠質(zhì)量，飲食和生活習(xí)慣，有效避免不必要的疲勞。

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