出生月份決定壽命

！人類長壽5大隱形規(guī)律

。研究者推測了人們在生命早期階段所接觸到的環(huán)境因素導致了這樣的差異。孕婦在冬季攝取的營養(yǎng)元素不是很全面，接觸到的陽光較少，人體內(nèi)合成的維生素d也就較少，這些因素給春季出生的嬰兒健康帶來了一些長期的不利影響。

3. 擁有一個長壽家庭。波士頓大學醫(yī)學副教授托馬斯

？波爾斯研究發(fā)現(xiàn)，百歲老人中有一半的人其直系親屬或祖父母（外祖父母）也是高齡老人。

除了先天和基因方面

，研究者提醒百歲老人千萬不能放棄已經(jīng)養(yǎng)成的良好生活方式和習慣，否則就會前功盡棄。這些老人能夠長壽的確有基因在起作用，但認為能活到百歲完全是靠基因也是一種誤區(qū)。

1.不吸煙

。夏威夷地區(qū)的一位長壽學家布拉德利？威爾考克斯，他是世界上為期時間最長的百歲人群調(diào)查項目的醫(yī)學部門主任。他的研究團隊發(fā)現(xiàn)：不吸煙會讓活到百歲的可能性增加7倍。

2.保持苗條的身材

。減少肥胖意味著各種慢性病風險的降低。

3.擁有幸福的婚姻生活

，有利于保持心態(tài)的健康。

4.樂天派

，并且心胸寬廣。大部分老壽星都能熟練地排解工作和生活中的壓力，也能找到迅速解決問題的辦法；煩心事很快從他們腦海中排除，也不會為小事斤斤計較