白發(fā)怎么治療呢,長白發(fā)的起因

一、治療白發(fā)的解決方法

1.老生姜皮治療把刮下來的老生姜皮放在鐺內(nèi)，然后用文火煎熬，不要過沸，也不需要洗刮，密封用小火繼續(xù)煎，然后放在瓷碗當(dāng)中即可。把刮下來的老生姜皮放在鐺內(nèi)使用的時(shí)候取一點(diǎn)點(diǎn)生姜皮，放在手里搓一下，然后按摩頭皮就可以了，堅(jiān)持一段時(shí)間我們就能長出新的黑發(fā)，遠(yuǎn)離白發(fā)煩惱。2.黑發(fā)粥準(zhǔn)備一小把黑豆、兩把黑米、一小把黑芝麻、百合十片、薏仁三把、核桃兩個(gè)、大米兩把，再準(zhǔn)備適量的紅糖。每天中午把這些東西放在碗里泡一泡，晚上開始熬粥，大概十幾分鐘變的粘稠就可以了，關(guān)火之后蓋上蓋子一直燜，第二天早上加一點(diǎn)水放上一點(diǎn)紅糖，再熱一熱就可以直接喝了。這款黑發(fā)粥可以修補(bǔ)我們身體內(nèi)黑色素的細(xì)胞功能，而且黑色的食物還能補(bǔ)益肝腎，滋潤五臟，都是具有美容烏發(fā)的效果的。3.做藥枕準(zhǔn)備當(dāng)歸、生地、熟地、川穹、白芍、何首烏、天冬、胡麻、知母、山藥、黃柏、丹皮、澤瀉、茯苓、山萸肉各等量。曬干以后切成粗末狀，然后直接裝進(jìn)枕芯當(dāng)中，做成藥枕，每天晚上枕著這個(gè)枕頭睡覺，就能起到滋補(bǔ)肝腎的效果，還能滋養(yǎng)肌膚，讓白發(fā)變黑發(fā)，效果是很不錯(cuò)的。4.炒制芝麻首烏首先，準(zhǔn)備十克黑芝麻，在準(zhǔn)備核桃仁三克、何首烏三克，把這三味藥在鐵鍋里面炒熟之后直接吃掉就可以了，每天吃一次，連續(xù)吃三個(gè)月，我們就可以明顯的看到黑發(fā)長出來了。

二、為什么會(huì)生長白發(fā)

白頭發(fā)主要是分為先天性白發(fā)和后天性白發(fā)，先天性白發(fā)主要是有家族史、以局限性白發(fā)比較多見，后天性白發(fā)就是少年白發(fā)了，少年白發(fā)往往發(fā)生在兒童以及青少年身上，常常有家族史。1.營養(yǎng)狀況不好毛發(fā)是我們皮膚的付暑期，它同我們身體的其他各部位的器官是一樣的，需要充足的營養(yǎng)，因?yàn)槲覀兊念^發(fā)色素顆粒當(dāng)中含有銅、鐵等，所以是黑褐色的，如果飲食當(dāng)中長期缺乏銅等無機(jī)鹽，自然是會(huì)影響黑色素的合成，使頭發(fā)從黑變白。2.精神因素如果是一個(gè)人長期郁郁寡歡，精神高度緊張的話，那么頭發(fā)就會(huì)從黑白變白的，自然也有一夜之間變白頭的說法，這種說法也是有一句的，所以說頭發(fā)的發(fā)色和一個(gè)人的精神因素與心理壓力有關(guān)系。3.疾病因素如果一個(gè)人才長期患有腦垂體機(jī)能下降，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、結(jié)合、傷寒、惡性貧血等消耗病癥，植物神經(jīng)功能障礙等，也是頭發(fā)從黑變白的疾病。

三、生活中如何預(yù)防白發(fā)生長

1.多做頭部按摩經(jīng)常梳頭也是一種物理按摩法，白頭發(fā)的根源是身體虛弱，營養(yǎng)不良造成的，經(jīng)常梳頭、按摩頭皮是可以預(yù)防頭發(fā)變白的。2.精神放松精神性的白頭發(fā)，主要特征就是毛發(fā)能迅速變白，由于極度緊張、憂愁、恐懼、心理障礙等，往往會(huì)引起體內(nèi)發(fā)生一系列急劇的變化，使身體代謝發(fā)生紊亂。精神性的白頭發(fā)，主要特征就是毛發(fā)能迅速變白3.運(yùn)動(dòng)鍛煉任何疾病在經(jīng)過治療的時(shí)候，都不能缺乏運(yùn)動(dòng)的治療，所以我們也知道長白頭發(fā)的另外一個(gè)原因就是不運(yùn)動(dòng)。所以我們在日常生活中應(yīng)該經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，它能促進(jìn)全身血液循環(huán)，增強(qiáng)毛發(fā)里制造黑色素細(xì)胞的功能，運(yùn)動(dòng)所帶來的效果還是非常不錯(cuò)的。除此之外，我們平時(shí)還要注意減緩自己身上的壓力，因?yàn)榫o張憂郁的心理也是會(huì)加速白頭發(fā)生長的，還要注意給自己的身體補(bǔ)充營養(yǎng)，因?yàn)橐坏w內(nèi)缺乏維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)就是會(huì)變白的。

四、什么食物有助緩解頭頂白發(fā)

1、猴頭菇又名猴頭、猴頭菌，其營養(yǎng)十分豐富。其蛋白質(zhì)的含量比香菇高1倍，并且含有17種氨基酸，其中有8種是人體所必需的氨基酸，還有揮發(fā)油、多糖類營養(yǎng)物質(zhì)，是低脂肪、高蛋白的保健食品。猴頭菇所含的不飽和脂肪酸，有利于血液循環(huán)，能夠降低血液中膽固醇的含量，提高免疫功能，并有益于須發(fā)的生長。猴頭菇所含的不飽和脂肪酸，有利于血液循環(huán)2、薺菜薺菜含有的各種營養(yǎng)十分豐富，而且經(jīng)常食用可以和脾利胃、止血明目。在薺菜的營養(yǎng)成分中維生素的含量特別高。而且蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵及胡蘿卜素等含量都要比番茄、胡蘿卜、白菜、菜豆的含量高，這些都是人體所必需的營養(yǎng)素。薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用，對(duì)防止頭發(fā)早白十分有益。3、胡蘿卜胡蘿卜是人獲得維生素A的重要來源，可以促進(jìn)頭皮的健康，讓頭皮有好的外觀。健康的頭皮是閃亮的發(fā)質(zhì)的保證，胡蘿卜的做法有多種，油燒的胡蘿卜更利于吸收。發(fā)有很好的作用。常吃核桃仁可以使頭發(fā)烏黑、皮膚細(xì)膩。請記住在你的早餐里添加促進(jìn)頭發(fā)健康的亞麻仁（油）或者核桃，便于身體及時(shí)補(bǔ)充歐米茄3脂肪酸和鋅。4、黑豆又名烏豆，味甘性平，入脾經(jīng)、腎經(jīng)。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，黑豆有助于抗衰老，具有醫(yī)食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì)，所含雌激素，有益于延緩衰老，養(yǎng)顏美容。

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