腸胃不好會引起什么,,具體癥狀介紹

隨著生活節(jié)奏的加快，人們的生活習慣也隨之改變。有些人因為緊張的學習或工作，平時不注意飲食，就會出現(xiàn)腸胃不好的現(xiàn)象，而小張最近就出現(xiàn)了腸胃不好的現(xiàn)象，氣色很差，臉上長起了痘痘，還經(jīng)常便秘，晚上也睡不好覺那么我們就想知道腸胃不好會引發(fā)什么癥狀呢?下面我們一起來了解一下吧。

1、腸胃不好會使腸胃功能減弱，引起腹脹。當然還會使消化液分泌量減少，引起消化不良。飯后腹脹，尤其是吃了不易消化或者產(chǎn)氣的食物，如高蛋白食物，豆類，乳制品，更容易引起腹脹。

2、腸胃不好會導致腹部疼痛?？崭箷r肚子沒有疼痛感，吃飽后腹部開始疼痛不適，大多數(shù)因為吃了冷硬的食物或者是刺激性的食物，而部分人也會因為天氣寒冷引發(fā)病癥。

3、腸胃不好會引發(fā)腹瀉或便秘。大多數(shù)是一個緩慢的過程，也可能是便秘和腹瀉交替出現(xiàn)。

4、除此之外，還有一些其他癥狀，如腸胃不好會惡心想吐，反胃，燒心，食欲不振，疲勞乏力等。

5、腸胃不好會導致皮膚變差，腸胃不好的人，體內(nèi)的毒素不能很好的排出體外，容易在臉上表現(xiàn)出來，使皮膚暗淡無光，粗糙，長痘痘等。

6、腸胃不好會影響食欲，腸胃不好的人，我們會看到她們氣色很差，睡眠質(zhì)量也不好，白天沒有精神，沒有食欲，不想吃東西。

上邊就是我們對腸胃不好引起的癥狀，這是腸胃不好時身體最直接的表現(xiàn)，對我們的身體有很大的傷害，當出現(xiàn)這種癥狀時，我們一定要重視，改善飲食習慣，多吃蔬菜水果，每天進行腹部按摩，養(yǎng)成一個健康的生活習慣。另外還要經(jīng)常鍛煉，每天保證半個小時到一個小時的鍛煉時間，保持健康的體重，保證充足的睡眠，維持腸胃健康。

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