什么食物不帶堿性,呈酸性的食物有哪些

大量的臨床研究數(shù)據(jù)表明，食物是具有明顯的酸堿性的。但是大部分的人對于食物的酸堿性卻是模糊的。也就是說，人們不能很準確的判斷食物到底是酸性的還是堿性的?有的人認為只要吃起來是酸的，那么食物就一定是酸性的。但是這種判斷方法卻是完全錯誤的。

我們通常所講的食物酸堿性是指食物經(jīng)過消化吸收后，在體內(nèi)代謝產(chǎn)生的結(jié)果。如果食物消化吸收后在體內(nèi)代謝，產(chǎn)生的是磷酸根，硫酸根，氯離子等離子比較多的物質(zhì)，那么我們就說這種食物是酸性食物。而食物在體內(nèi)代謝形成鈉離子，鉀離子，鈣離子比較多的物質(zhì)，我們就將其稱之為堿性食物。

那么哪些食物是不帶堿性的呢?一般不帶堿性的食物，我們將其稱之為酸性食物。而在生活當中比較常見的酸性食物主要有大米，面粉，動物肉類以及蛋類。這些食物在人體消化吸收后，主要會生成磷酸根，硫酸根的物質(zhì)，所以毫無疑問的，他們是酸性食物。

而對于我們?nèi)梭w來講，如果長期且單一的食用酸性食物是非常不利于身體健康的。所以為了保持身體健康，我們應該適當?shù)某砸恍A性食物，避免出現(xiàn)酸性體質(zhì)的問題。常見的堿性食物有豆腐、大豆等豆類食品，芹菜、油菜等蔬菜，西瓜、葡萄、草莓等水果。

一般來講，一個正常成年人的每日飲食應該兼顧到食物的酸堿平衡，也就是說，不能過酸也不能過堿。最好保持身體呈現(xiàn)中性的狀態(tài)。而對于想要進行生育，并且有強烈生男孩欲望的夫妻，就需要多吃堿性食物，尤其是女性需要大量的吃堿性食物，來使自己的身體保持偏堿性的狀態(tài)。

都有哪些常見食物不含堿？？

所謂食物的酸堿性，是說食物中的無機鹽屬于酸性還是屬于堿性。一般金屬元素鈉、鈣、鎂等，在人體內(nèi)其氧化物呈堿性，含這種元素較多的食物就是堿性食物，如大豆、豆腐、菠菜、萵筍、蘿卜、土豆、藕、洋蔥、海帶、西瓜、香蕉、梨、蘋果、牛奶等。一些食物中含有較多的非金屬元素，如磷、硫、氯等，在人體內(nèi)氧化后，生成帶有陰離子的酸根，屬于酸性食物。如豬肉、牛肉、雞肉、鴨、蛋類、鯉魚、牡蠣、蝦，以及面粉、大米、花生、大麥、啤酒等。祝您身體健康，早日康復！

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