臨產(chǎn)前宮縮是什么感覺,分娩前有哪些注意事項(xiàng)(臨產(chǎn)前宮縮是什么感覺？)

一、臨產(chǎn)前宮縮的感覺是什么

臨產(chǎn)的一個(gè)重要特征--有規(guī)則的子宮收縮即宮縮。 分娩前數(shù)周，子宮肌肉較敏感，將會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，持續(xù)的時(shí)間短，力量弱，或只限于子宮下部。經(jīng)數(shù)小時(shí)后又停止，不能使子宮頸口張開，故并非臨產(chǎn)，稱為假陣縮。而臨產(chǎn)的子宮收縮，是有規(guī)則性的。初期間隔時(shí)間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨后陣痛的持續(xù)時(shí)間逐漸延長，至40秒~60秒。程度也隨之加重，間隔時(shí)間縮短，約3~5分鐘。當(dāng)子宮收縮出現(xiàn)腹痛時(shí)，可感到下腹部很硬。

到預(yù)產(chǎn)期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產(chǎn)婦是在腹部，有的產(chǎn)女感覺在腰部。你千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實(shí)不強(qiáng)烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經(jīng)時(shí)的小腹疼痛一樣。疼痛的強(qiáng)弱也因人而異。當(dāng)宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強(qiáng)弱也因人而異。當(dāng)宮縮引起你輕微的疼痛，一會(huì)兒過去了，漸漸疼痛有所加強(qiáng)，間隔縮短，疼痛時(shí)間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴(kuò)散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準(zhǔn)備。所以這點(diǎn)疼痛算不了什么，只要和醫(yī)生合作，利用你練習(xí)過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關(guān)。

二、宮縮對(duì)胎兒的影響有哪些

宮縮對(duì)胎兒的影響要看宮縮的程度，一般孕晚期孕婦可感覺到不規(guī)則的腹痛，雖然屬于正?，F(xiàn)象，但也要注意宮縮頻率的程度，陰道流水或流血的情況和胎動(dòng)次數(shù)，如果宮縮出現(xiàn)過于頻繁的話，可能是流產(chǎn)的先兆，這個(gè)時(shí)候孕媽媽需要注意休息，讓專業(yè)醫(yī)生做好檢查，確定沒事。

分娩前數(shù)周，子宮肌肉較敏感，將會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，持續(xù)的時(shí)間短，力量弱，或只限于子宮下部。經(jīng)數(shù)小時(shí)后又停止，不能使子宮頸口張開，故并非臨產(chǎn)，稱為假陣縮。而臨產(chǎn)的子宮收縮，是有規(guī)則性的。初期間隔時(shí)間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨后陣痛的持續(xù)時(shí)間逐漸延長，至40秒~60秒。程度也隨之加重，間隔時(shí)間縮短，約3~5分鐘。當(dāng)子宮收縮出現(xiàn)腹痛時(shí)，可感到下腹部很硬。

宮縮不強(qiáng)烈或者不疼痛時(shí)，孕媽媽不要過度緊張，雖然宮縮可能加強(qiáng)，也可能出現(xiàn)延遲的現(xiàn)象，但只是寶寶要出生的征兆，只要孕媽媽注意及時(shí)跟醫(yī)生配合就可以順利完成分娩，如果宮縮過于頻繁一定要及時(shí)通知醫(yī)生。

三、分娩前的注意事項(xiàng)有哪些

1、準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)前最好要精神振作，情緒飽滿，擺脫一切外在因素的干擾，“輕裝上陣”。到了預(yù)產(chǎn)期并非就分娩，提前17天、過后10天都是正常的情況。孕婦既不要著急，也不用擔(dān)心，因?yàn)檫@樣都無濟(jì)無事，只能是傷了自己的身體，影響了胎兒的發(fā)育。

2、在臨近預(yù)產(chǎn)期的前半個(gè)月，孕媽媽就不能再出遠(yuǎn)門了。更不能坐長途車、船。因?yàn)槁猛局腥f一突然分娩，出現(xiàn)難產(chǎn)是十分危險(xiǎn)的。甚至?xí){到母胎安全。

3、如果陰道有比較多的、無色無味的水樣液體流出，這就是“破水”。需要馬上去醫(yī)院，此時(shí)孕婦千萬不要驚慌，最好平臥以防止臍帶脫垂阻塞宮口。家人在將孕婦送往醫(yī)院的路上，盡量減少顛簸，防止羊水大量外溢。有規(guī)律的宮縮也是分娩的先兆，此時(shí)要將第一次出現(xiàn)宮縮的時(shí)間準(zhǔn)確記錄下來，并將此后每一次宮縮出現(xiàn)時(shí)間和結(jié)束時(shí)間都做好記錄。當(dāng)宮縮逐漸規(guī)則，兩次宮縮間隔越來越短，由每10分鐘1次、每次持續(xù)半分鐘左右，到每10分鐘收縮2～3次，持續(xù)時(shí)間超過半分鐘，且收縮強(qiáng)度增加，這時(shí)候就應(yīng)該送醫(yī)院待產(chǎn)了，別忘了要帶上已經(jīng)記錄下來的有關(guān)宮縮時(shí)間的詳細(xì)記錄，以便給醫(yī)生做參考。

四、臨產(chǎn)時(shí)先破羊水還是先宮縮

這個(gè)每個(gè)孕婦的情況下是不一樣的，分娩的情形因胎兒的健康及孕婦的身體狀況有異，有人是先破水，下體流出水一般的分泌物。有人是在些許陣痛后落紅，排出夾雜血絲的粘液。甚至有的孕婦過了預(yù)產(chǎn)期根本連上述的癥狀都沒有。

有宮口先擴(kuò)張羊水再破的，也有先破羊水后再有宮縮及宮口擴(kuò)張的。兩種情況都有。一般情況是先見紅，有的是羊水破了才見的紅，接著會(huì)緊跟著宮縮，宮縮是跟在羊水后面的，有規(guī)律的宮縮考慮就要生了。

臨產(chǎn)的征兆是先見紅，然后有規(guī)律的子宮收縮，破膜的早晚因人而異，有的一有宮縮就破膜，有的宮口開全也不破膜。有宮口先擴(kuò)張羊水再破的，也有先破羊水后再有宮縮及宮口擴(kuò)張的。

兩種情況都有，具體情況，具體分析，還需根據(jù)產(chǎn)婦的具體情況而定，每個(gè)人都不一樣的。

分娩開始前都會(huì)有分娩先兆的，如不規(guī)律宮縮，少量陰道出血，也叫見紅。所以分娩一般是先見紅的。一般說，即將分娩時(shí)子宮會(huì)以固定的時(shí)間周期收縮。收縮時(shí)腹部變硬，停止收縮時(shí)子宮放松，腹部轉(zhuǎn)軟。但是也有是先破羊水的，每個(gè)人的情況都不一樣的。

臨產(chǎn)前宮縮是什么感覺？

臨產(chǎn)前的宮縮是規(guī)律的，而且是一陣比一陣痛。宮縮剛出現(xiàn)的時(shí)候會(huì)感覺到輕微的腹部墜痛或者腰部酸痛的感覺，這種疼痛感會(huì)由弱到強(qiáng)，漸漸明顯。

間隔時(shí)間一般很有規(guī)律，一開始大約是十分鐘一次，頻率會(huì)慢慢增加，最后變成3-5分鐘一次，每次宮縮的持續(xù)時(shí)間也會(huì)由一開始的十幾秒逐漸延長到半分鐘，一分鐘。后來直到腹部很脹，像要排便的那種感覺，但是又很痛的感覺，這時(shí)寶寶就快要出來了。

我當(dāng)時(shí)是先破水，但沒有開宮口，過了兩天兩夜才把寶寶生出來的。當(dāng)時(shí)破水住院后幾個(gè)小時(shí)才感覺腹部像來大姨媽了一樣痛，后來就是十分鐘左右一次，疼痛感并沒有加強(qiáng)，過了一個(gè)晚上，用了催產(chǎn)藥放進(jìn)子宮口，疼痛感才加強(qiáng)，后來又過了一個(gè)晚上加一個(gè)上午，醫(yī)生說宮口還只開了半指，又打了催產(chǎn)點(diǎn)滴，才慢慢的加強(qiáng)，到最后痛的在床上打滾，腹部好脹，但是又痛，感覺痛的同時(shí)想排便，總控制不住用力往外面擠。

臨產(chǎn)的三大征兆，見紅破水宮縮，工作作為分娩的原動(dòng)力，它是非常重要的，如果宮縮乏力，那么寶寶就很容易難產(chǎn)，所以經(jīng)常需要側(cè)切或者剖腹產(chǎn)，那么宮縮是怎么感覺呢！

宮縮分為假性宮縮和真宮縮，假性宮縮在孕后期是比較常見的，可能是疲勞、長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)保持一個(gè)動(dòng)作，還有駕駛同房刺激到乳房，都會(huì)容易引起假性宮縮，在足月的的時(shí)候，怎么樣分辨假性宮縮和真宮縮呢！

假性宮縮： 時(shí)間無規(guī)律、而且宮縮節(jié)奏比較亂，最明顯的是疼痛比較輕，宮縮時(shí)而強(qiáng)烈，時(shí)而微弱，如果沒有經(jīng)驗(yàn)的孕媽，以為要生了，那么就急急忙去醫(yī)院，最后醫(yī)生一看，是假性宮縮。

真宮縮： 真宮縮來臨的時(shí)候，疼痛比較輕微的，但是隨著時(shí)間的推移，疼痛就像海浪一樣，一波又一波的涌進(jìn)身體，疼痛是腹部和腰部，主要疼的是腹部，所以孕媽會(huì)縮成一團(tuán)，想通過這種方式來減輕疼痛，所以孕媽放松，調(diào)整呼吸。

真宮縮的節(jié)奏是比較平穩(wěn)的，周期在3分種，時(shí)長在1分鐘左右，所以孕媽可以根據(jù)節(jié)奏和疼痛就可以分辨出宮縮是假性還是真宮縮了，在有宮縮以后，很快就會(huì)出現(xiàn)見紅，而且有一些排便的感覺，那就是準(zhǔn)備臨產(chǎn)的宮縮了。

開宮口過程的宮縮感覺

宮口1-3指

這個(gè)階段的感覺到還是比較輕微的，很多男人在一些線下體驗(yàn)宮縮的時(shí)候，極限就是三指，但是對(duì)于孕媽還說，這個(gè)等級(jí)就是小菜一碟，但是這個(gè)時(shí)候內(nèi)檢，醫(yī)生在宮頸口的按壓，給宮縮帶來升級(jí)。

宮口開到4-6指

這個(gè)過程是前面的三指的疊加，別說有多疼，反正開眼的時(shí)候，就沒有知道天黑和天亮，因?yàn)樘鄣脹]有方向感了，這個(gè)時(shí)候雖然很疼，但是可以憋氣再忍忍，這個(gè)感覺就是和螞蟻上樹一樣，在床上捂住肚子，感覺肚子疼得要爆炸了，就感覺月經(jīng)抽經(jīng)牙疼一起來來的感覺。

宮口7-10指

這個(gè)過程的宮縮的感覺就是沒有感覺了，雖然疼痛一直在加，但是我感覺到已經(jīng)麻木了，雖然疼的但是沒有前面疼，可能也是因?yàn)閷W(xué)會(huì)了呼吸，而且宮口疼痛麻木，那么人對(duì)這種疼痛就會(huì)有一個(gè)習(xí)慣，這個(gè)時(shí)候變開宮口，也開始控制自己的力度，為后面的分娩做好準(zhǔn)備。

在上產(chǎn)床之后，宮縮反而沒有疼，這個(gè)是我和婆感覺，因?yàn)樘航?jīng)過產(chǎn)道的時(shí)候，反而感覺產(chǎn)道更加的疼，但是要懂得跟宮縮來用力，當(dāng)宮縮來臨，深吸一口氣，然后憋氣，用力拉出來。

臨產(chǎn)前一般會(huì)有見紅，破羊水和宮縮這三大明顯癥狀，就是表明即張要分娩了。

見紅和破羊水比較容易判斷，但宮縮不容易判斷，是因?yàn)閷m縮有兩種，一種是真宮縮，另一種是假宮縮。

假宮縮的特點(diǎn)有：持續(xù)時(shí)間和宮縮節(jié)奏都比較混亂，時(shí)快時(shí)慢，時(shí)強(qiáng)時(shí)弱，痛感并不是很明顯（這個(gè)因人而異，對(duì)疼痛比較敏感的人例外），很多初產(chǎn)婦因?yàn)闆]有生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)，以為有痛感就是快要生了，就急忙趕去醫(yī)院，往往虛驚一場。

真宮縮的特點(diǎn)有：疼痛感是循序漸進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)遞增的，持續(xù)時(shí)間也越來越短，越到后面，宮縮越有規(guī)律，一般會(huì)持續(xù)每隔幾分鐘就宮縮一次或者一分鐘宮縮幾次，這個(gè)是可以計(jì)算的。

疼痛感由開始的一點(diǎn)點(diǎn)陣痛，到后面就像海浪一樣，一波又一波的席卷而來，像電流一樣涌進(jìn)身體，總的來說，是比較平穩(wěn)且有規(guī)律可循的，痛的不僅有腹部，整個(gè)腰部也痛得讓人縮成一團(tuán)，痛感來襲的時(shí)候，很多產(chǎn)婦都會(huì)以為通過大喊大叫，可以舒緩這生不如死的宮縮陣痛，其實(shí)產(chǎn)前最重要的就是保持體力，為即將到來的生產(chǎn)做好準(zhǔn)備。

一般如果是真宮縮，很快就會(huì)出現(xiàn)見紅的，如果同時(shí)有想排大便的感覺，那就表明即張要生了。

所以這個(gè)時(shí)候，孕婦最好能做到身心放松，（自我暗示很重要，）一定要按照醫(yī)生的話，配合醫(yī)生的指令去用力，以及調(diào)整呼吸，（比如用鼻子深深吸氣，然后張開嘴呼氣等）該用力時(shí)才用力，該放松時(shí)必須放松。

希望我的分享對(duì)你有幫助。

宮縮是指子宮收縮，出現(xiàn)規(guī)律的宮縮是臨產(chǎn)最有利的證據(jù)。每一次宮縮的加強(qiáng)，都伴隨著宮頸口的張大和胎兒的下降，有利于促進(jìn)產(chǎn)程發(fā)展。正常臨產(chǎn)時(shí)的宮縮具有節(jié)律性、對(duì)稱性、極性、縮復(fù)作用。宮縮是一陣一陣的發(fā)生，每次陣縮會(huì)由弱到強(qiáng)，然后在最強(qiáng)的時(shí)候維持一段時(shí)間（通常為 30 秒左右），然后再由強(qiáng)變?nèi)?，直至消失進(jìn)入間歇期（一般 5~6 分鐘）。隨著產(chǎn)程的進(jìn)行，宮縮間歇逐漸縮短，強(qiáng)度逐漸增加。當(dāng)宮口開全時(shí)，宮縮的持續(xù)時(shí)間長達(dá)約 60 秒，間歇期也僅 1~2 分鐘。宮縮是什么樣的感覺臨產(chǎn)時(shí)的宮縮，開始像是刺痛或鈍性背痛，然后會(huì)向下延伸到大腿部。隨著時(shí)間的推移、宮縮的加強(qiáng)，宮頸口會(huì)逐漸張大，宮縮可能發(fā)生在腹部或腰骶部，有墜脹痛、酸痛或撕裂般的疼痛，就像劇烈的痛經(jīng)疼痛。

除了臨產(chǎn)時(shí)的宮縮，不少準(zhǔn)媽媽還會(huì)遇到假性宮縮。如何分辨真假宮縮？

1. 宮縮時(shí)間假分娩：無規(guī)律。真分娩：有固定的時(shí)間間隔，隨著時(shí)間的推移，間隔越來越小，每次宮縮持續(xù) 30～70 秒。

2. 宮縮強(qiáng)度假分娩：通常比較弱。真分娩：宮縮強(qiáng)度穩(wěn)定增加。

3. 宮縮疼痛部位假分娩：通常只在前方疼痛。真分娩：從后背開始，而后轉(zhuǎn)至前方。

4. 運(yùn)動(dòng)后的反應(yīng)假分娩：產(chǎn)婦行走或休息片刻后，有時(shí)甚至換一下體位后，就會(huì)停止宮縮。真分娩：不管如何運(yùn)動(dòng)，宮縮照常進(jìn)行。

為什么會(huì)出現(xiàn)假性宮縮？

1. 內(nèi)在原因由一些疾病以及飲食不規(guī)律引起的。

2. 外在原因①因?yàn)樘岚嶂匚飼r(shí)，孕媽媽的腰及下腹部都需要用力，這會(huì)引起腹部的壓迫，刺激子宮收縮。②一些孕媽媽身處忙碌而緊張的工作環(huán)境，過于緊張、疲勞，也會(huì)導(dǎo)致頻繁宮縮。宮縮期如何進(jìn)食？宮縮期的飲食要消化吸收最容易、身體代謝負(fù)擔(dān)最小的食物來提供能量，以淀粉類食物為主?？梢赃x擇早餐谷物脆片、面包、灌裝八寶粥、以及芝麻糊、山藥糊等淀粉類食物。同時(shí)還要準(zhǔn)備牛奶和運(yùn)動(dòng)飲料，補(bǔ)充因?yàn)榱骱苟鴵p失的鉀和鈉等電解質(zhì)。

如何緩解宮縮疼痛？通常，初產(chǎn)婦的子宮口完全打開需要十幾個(gè)小時(shí)。陣痛微弱的時(shí)候，不必一動(dòng)不動(dòng)地躺在病床上，你可以換成舒服些的姿勢，也可以和陪床的丈夫聊聊天，消除緊張情緒。陣痛總是很微弱而不變強(qiáng)時(shí)，可以活動(dòng)活動(dòng)身體。在醫(yī)院的走廊里散步或者爬樓梯都能使陣痛增強(qiáng)。隨著分娩的推進(jìn)，陣痛的間隔時(shí)間會(huì)越來越短，每次的痛感也越來越強(qiáng)，持續(xù)的時(shí)間也越來越長。陣痛時(shí)如果非常難受，可以自己尋找能使身體感覺舒服些的呼吸法或姿勢。雖然呼吸法可以有效緩解宮縮陣痛，但并沒有必須規(guī)定一定要采用呼吸法。如果用深呼吸方式能熬過陣痛，它就是最有效的方法。

說起生孩子很多女性都是有一種害怕的心理，無論是聽身邊的人說起還是電視劇里生孩子的畫面，給很多女性朋友留下了一個(gè)心里陰影，覺得生孩子這么痛苦，干脆別生了，這種事情想想就可以了，女性不管怎么樣，都不該有這樣的想法！

那么生孩子到底有那么可怕嗎？產(chǎn)前宮縮又是什么呢 ？

產(chǎn)前宮縮發(fā)生的原因是什么呢？

女性在孩子快要出出生的時(shí)候胎兒會(huì)向產(chǎn)到方向下滑，像是一種預(yù)兆，孩子要出來了，所以會(huì)刺激到母體子宮發(fā)生變化，出現(xiàn)很明顯的收縮情況，也是為了讓孩子更好出生的一種反應(yīng)！

生孩子時(shí)，有哪些好的建議呢？

一般情況下，胎兒在媽媽肚子有好幾個(gè)月的時(shí)候就要開始注意，以防出現(xiàn)早產(chǎn)的現(xiàn)象，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孕婦的身體出現(xiàn)了規(guī)律性的疼痛癥狀時(shí)，應(yīng)該早點(diǎn)去醫(yī)院侯產(chǎn)室里住著，這樣才能給孕婦個(gè)寶寶一個(gè)安全的保證！

宮縮并不是常規(guī)意義上的一組動(dòng)作，它只出現(xiàn)在孩子即將出生的時(shí)候，也就是只有到了預(yù)產(chǎn)期的女性朋友們能夠體會(huì)得到它的感覺。簡單的來說，宮縮就是臨產(chǎn)的時(shí)候，女性朋友們的子宮進(jìn)行收縮，為生孩子做準(zhǔn)備，這種情況還有一定的規(guī)律性，大概2分鐘間隔一次，每次大概持續(xù)1分鐘。

當(dāng)宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強(qiáng)弱也因人而異。當(dāng)宮縮引起你輕微的疼痛，一會(huì)兒過去了，漸漸疼痛有所加強(qiáng)，間隔縮短，疼痛時(shí)間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴(kuò)散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準(zhǔn)備。所以這點(diǎn)疼痛算不了什么，只要和醫(yī)生合作，利用你練習(xí)過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關(guān)。

所以在生產(chǎn)的疼痛無法形容。多配合醫(yī)生的練習(xí)一定可以平平安安，健 健康 康的生下寶寶的。

宮縮開始是不規(guī)則的，強(qiáng)度較弱，逐漸變得有規(guī)律，強(qiáng)度也會(huì)越來越強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間變長，間隔時(shí)間變短。那么，孕婦宮縮是什么感覺呢？醫(yī)生指出，假性宮縮無疼痛感，到了預(yù)產(chǎn)期，伴有疼痛的宮縮就是分娩的先兆。在妊娠的最后幾個(gè)月內(nèi)就會(huì)發(fā)生不規(guī)則的宮縮，尤其是最后幾周。胎動(dòng)后，只要把自己的手放在腹部的時(shí)候就感覺腹部不時(shí)的變硬。這種宮縮無規(guī)律性，無周期性，也不會(huì)伴隨有疼痛感。到預(yù)產(chǎn)期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮時(shí)的疼痛有的產(chǎn)婦是在腹部，有的產(chǎn)女感覺會(huì)在腰部。但是千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實(shí)不強(qiáng)烈的宮縮可能沒有感覺或者與來月經(jīng)時(shí)的小腹疼痛一樣。疼痛的強(qiáng)弱也因人而異。當(dāng)宮縮引起你輕微的疼痛，一會(huì)兒過去了，漸漸疼痛有所加強(qiáng)，間隔縮短，疼痛時(shí)間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴(kuò)散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮就是在為寶寶出生作準(zhǔn)備。

在妊娠末期的3個(gè)月里，一天中會(huì)出現(xiàn)幾次持續(xù)約30秒的腹部緊縮感，稱為Braxton Hicks收縮（無效宮縮）。這表明腹部正在練習(xí)動(dòng)產(chǎn)，而收縮并不意味你已臨產(chǎn)或開始臨產(chǎn)。真正的臨產(chǎn)宮縮與這種感覺是不同的，它們是規(guī)律的，5分鐘左右一次，持續(xù)時(shí)間大于30秒，疼痛會(huì)逐漸加重，并不會(huì)消失。這種規(guī)律宮縮在到達(dá)預(yù)產(chǎn)期時(shí)才出現(xiàn)。妊娠晚期腹部每天有幾次發(fā)緊是正常，此時(shí)你要做的就是放松，或者躺在床上，直到那種感覺消失 一般不帶疼痛的宮縮是有益的，但一定要不是很頻繁出現(xiàn)，而且很快恢復(fù)正常。一般20來周很多人都會(huì)出現(xiàn)假臨產(chǎn)的宮縮，一般一天有幾次到十多次不等，只是很多人不知道那些感覺是宮縮。一般人不會(huì)出現(xiàn)什么大問題。如果出現(xiàn)宮縮過于頻繁，就應(yīng)該去醫(yī)院檢查子宮頸口，看它有沒擴(kuò)張，并檢查胎兒胎心音。如果沒有擴(kuò)張就不用擔(dān)心。一般人經(jīng)過一天勞累的工作，晚上上床休息的時(shí)候最容易感覺都宮縮。宮縮的時(shí)候子宮內(nèi)的胎兒心率會(huì)加快，這是正常現(xiàn)象。

所以阿，總的來講1. 宮縮的感覺是整個(gè)肚皮緊緊的，變硬，如果只是一邊肚皮變硬應(yīng)該是胎兒在動(dòng)2. 宮縮如果不是規(guī)律性且沒有疼痛感一般是沒有關(guān)系的，只是子宮在做產(chǎn)前熱身3. 運(yùn)動(dòng)可以加速宮縮，孩子足月前不要過度運(yùn)動(dòng)，要注意休息4. 注意計(jì)算 宮縮頻率

其實(shí)想要優(yōu)生優(yōu)育最重要的是在孕期的時(shí)候?qū)τ谧约旱纳眢w進(jìn)行護(hù)理。而對(duì)于孕婦見紅后多久分娩對(duì)于不同的女性來說是不同的。一般的女性在即將生產(chǎn)之前都會(huì)有規(guī)律性的陣痛產(chǎn)生。如果陣痛的時(shí)間在5到10分鐘左右就說明孕婦已經(jīng)即將要分娩了。對(duì)于不同的人在見紅之后生育的時(shí)間是不一樣的，有的女性在早上或者是中午有見紅的現(xiàn)象，到下午的時(shí)候就會(huì)開始規(guī)律性的宮縮，即將生產(chǎn)。但是對(duì)于一些人在產(chǎn)生見紅的現(xiàn)象之后一個(gè)星期的時(shí)間才真正生育寶寶。所以如果是見紅最好可以到醫(yī)院檢查，看看自己是不是即將要分娩，如果并不能確定自己什么時(shí)候會(huì)分娩最好可以在見紅之后選擇居住醫(yī)院，以便在自己分娩的時(shí)候可以及時(shí)處理。如果是出現(xiàn)陣痛現(xiàn)象的人就需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行分娩了。

分娩前的這些宮縮知識(shí)，你都知道嗎？

寶寶很容易難產(chǎn)，所以經(jīng)常需要側(cè)切或剖腹產(chǎn)，那么宮縮感覺如何！

宮縮分為假宮縮和真宮縮。假性宮縮在妊娠晚期比較常見。可能是疲勞，長期不活動(dòng)，保持一個(gè)動(dòng)作，和開車在同一個(gè)房間里刺激乳房很容易引起假宮縮。足月時(shí)如何辨別假宮縮和真宮縮！

沒到臨產(chǎn)的時(shí)候

子宮收縮一般不疼，或有點(diǎn)痛，但可以忽略那種，有時(shí)感覺有點(diǎn)像月經(jīng)一樣小腹痛的感覺。這也是傳說中的虛假收縮，也就是說，我們不必太緊張。然而，當(dāng)子宮收縮頻繁而強(qiáng)烈時(shí)，孕婦必須有明顯的疼痛感，這可能是分娩的前兆。因此，沒有必要擔(dān)心錯(cuò)過自己的子宮收縮會(huì)突然生下一個(gè)嬰兒。因?yàn)楫?dāng)我們即將分娩時(shí)，我們絕不能忽視這種感覺。傳說中的十級(jí)痛苦。

到孕晚期的時(shí)候

我們應(yīng)該仔細(xì)體驗(yàn)，觀察和記錄我們自己的子宮收縮，此時(shí)，子宮收縮可以顯示嬰兒在胃中是否做得很好。"子宮收縮的大部分時(shí)間是在晚上，而最頻繁的時(shí)間是在半夜2、3點(diǎn)。我懷孕前使用了一些子宮收縮應(yīng)用，或者說有一點(diǎn)幫助，至少在第三個(gè)月子宮收縮的時(shí)候，數(shù)得更放心，當(dāng)我第一次懷孕的時(shí)候我更小心和緊張，通過自己的子宮收縮次數(shù)可以讓自己不那么緊張，也可以放心寶寶在肚子里應(yīng)該沒事。

真正的宮縮

真正的宮縮，是分娩的主要跡象之一。一是由不規(guī)則變?yōu)橐?guī)則，由弱變強(qiáng)。隨著時(shí)間的推移，強(qiáng)度增加，持續(xù)時(shí)間延長，間隔縮短。間隔1-3分鐘，持續(xù)50-60秒，證明寶寶即將出生。

假性宮縮

假性宮縮也稱為偶發(fā)性宮縮。時(shí)間不規(guī)則，無周期性，疼痛有時(shí)感覺不到或較輕。

假宮縮一般在懷孕6周左右開始，但許多懷孕的母親不會(huì)感覺到。到了懷孕中期，或懷孕的最后幾個(gè)月，特別是在最后幾周，假宮縮會(huì)增加。

真宮縮和假宮縮的最大區(qū)別是：假宮縮可以通過走路、休息或改變坐姿和睡姿來緩解。而真正的宮縮，無論它們做什么，都不會(huì)減輕，而且會(huì)逐漸增加。

孕婦可能感到整個(gè)腹部不適，或臀部和大腿疼痛。這種感覺可能從身體前部向后傳播，或從背部向前傳播，或向下傳播到大腿。

孕媽媽平時(shí)記得數(shù)胎動(dòng)，另外，真宮縮發(fā)生后，當(dāng)時(shí)間間隔為1-3分鐘，持續(xù)50-60秒時(shí)，就要去醫(yī)院待產(chǎn)了。祝懷孕的媽媽好運(yùn)！

臨產(chǎn)前有什么感覺

臨產(chǎn)陣痛是什么感覺

1、臨產(chǎn)陣痛什么感覺

全身疼痛:由于胎兒擠壓使子宮收縮,讓全身都感覺疼痛。

拉伸的疼痛:胎兒要出生的時(shí)候子宮肌肉、陰道和會(huì)陰處等軟產(chǎn)道被拉伸,能夠感覺組織和皮膚被拉伸的疼痛。

壓迫的疼痛:骨盆的神經(jīng)被胎兒的頭壓迫著。腰、臀部、腳后跟都非常疼。

陣痛是有規(guī)律性的,這個(gè)也是因人而異。所以,當(dāng)產(chǎn)婦開始有陣痛感覺的時(shí)候,要計(jì)算自己陣痛時(shí)間的間隔。最初的感覺是自己的肚子有一種緩慢、遲鈍的疼痛,腰部感覺有不規(guī)則的疼痛。接下來間隔變短了,疼痛也隨著變強(qiáng)。在感覺疼痛的時(shí)候一定要留個(gè)心眼兒,記錄自己疼痛過程中收縮的時(shí)間間隔。陣痛會(huì)慢慢地變得有規(guī)律,每隔10分鐘,陣痛時(shí)間會(huì)延長30秒,陣痛也會(huì)變得越來越強(qiáng)。

2、什么是臨產(chǎn)陣痛

產(chǎn)前陣痛就是胎兒分娩前,子宮收縮所產(chǎn)生的疼痛,是胎兒即將娩出的信號(hào)。當(dāng)胎兒發(fā)育完成,孕期即將結(jié)束,子宮會(huì)開始收縮,推動(dòng)胎兒,讓胎兒緩緩從子宮頸下降。在子宮頸開兩指以后,子宮收縮的頻率及強(qiáng)度會(huì)越來越增加,也就是越來越密、越來越痛,大約3至5分鐘收縮一次,每次持續(xù)30至40秒;在接近子宮口全開的時(shí)候,子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次,每次持續(xù)45至60秒。

產(chǎn)前陣痛隨著時(shí)間推移,腰部、臀部、腳后跟都會(huì)有被拉伸的感覺,子宮口和陰道也會(huì)非常疼。當(dāng)進(jìn)入真正陣痛的時(shí)候,會(huì)讓孕婦感到疼痛難忍,許多孕婦因無法忍受而選擇剖腹產(chǎn)。

當(dāng)胎兒下降到骨盆,壓迫到恥骨,產(chǎn)前陣痛的部位也會(huì)隨之轉(zhuǎn)移,從上腹部移到下腹部。進(jìn)入產(chǎn)程后的疼痛,即為真正的陣痛,陣痛會(huì)造成子宮頸逐漸擴(kuò)張和變薄,真陣痛的疼痛強(qiáng)度是越來越強(qiáng),疼痛持續(xù)的時(shí)間是越來越久,每一次陣痛間隔的時(shí)間會(huì)越來越短,不會(huì)因?yàn)樽邉?dòng)而減輕。

3、臨產(chǎn)陣痛要疼多長時(shí)間

子宮一陣陣發(fā)緊引起的疼痛,每疼痛時(shí),肚子發(fā)緊,剛開始時(shí)大約15分鐘疼一次,每次持續(xù)六七秒,逐漸間隔時(shí)間越來越短,最后三四分鐘一次,持續(xù)時(shí)間七八秒。

每個(gè)人陣痛時(shí)候的感覺都不同,所以要盡量地掌握自己的情況,陣痛的間隔應(yīng)該是不規(guī)則的。很多人在感到陣痛之后,慌慌張張地去了醫(yī)院,但是到了醫(yī)院陣痛就消失了,這種情況發(fā)生的很多,不要灰心喪氣,認(rèn)為在白忙活,完全可以當(dāng)做一次產(chǎn)前的演習(xí)。

陣痛是有規(guī)律性的,這個(gè)也是因人而異。所以,當(dāng)產(chǎn)婦開始有陣痛感覺的時(shí)候,要計(jì)算自己陣痛時(shí)間的間隔。最初的感覺是自己的肚子有一種緩慢、遲鈍的疼痛,腰部感覺有不規(guī)則的疼痛。接下來間隔變短了,疼痛也隨著變強(qiáng)。在感覺疼痛的時(shí)候一定要留個(gè)心眼兒,記錄自己疼痛過程中收縮的時(shí)間間隔。逐漸你會(huì)發(fā)現(xiàn)陣痛慢慢地變得有規(guī)律了。每隔10分鐘,陣痛時(shí)間會(huì)延長30秒,陣痛會(huì)變得越來越強(qiáng)。

產(chǎn)前陣痛的征兆有一種簡單的測試方法:躺在水溫不要過高的浴盆里,“準(zhǔn)備式”陣痛會(huì)在水中停止,而真正的分娩陣痛則會(huì)變得更強(qiáng)烈。由于這個(gè)測試應(yīng)該在臨近預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間做,因此,能夠準(zhǔn)確地區(qū)分是否真的陣痛來臨了。

臨產(chǎn)陣痛怎么緩解

1、變換姿勢,不能完全躺著,嘗試著自己最舒服的姿勢,比如正坐、盤腿等等。動(dòng)一動(dòng)可以促進(jìn)分娩,即使非常痛的時(shí)候也不要忘了動(dòng)一下。陣痛的間隙期間,不要?jiǎng)?這個(gè)時(shí)候是胎兒休息的時(shí)候,不要著急,自然等待陣痛變強(qiáng)。

2、抱住椅子靠背坐著,像騎馬一樣坐在椅子上,兩腿分開,雙手抱住靠背,低頭。如果醫(yī)院有能搖晃的椅子,前后搖動(dòng),可以緩解疼痛。

3、走動(dòng),為了順利地產(chǎn)下寶寶,產(chǎn)婦們應(yīng)該及時(shí)地讓自己的身體動(dòng)起來。

4、下蹲,雙腳打開可以使骨關(guān)節(jié)打開,重復(fù)站立和蹲下的動(dòng)作,調(diào)節(jié)呼吸緩解陣痛。這個(gè)動(dòng)作推薦在陣痛不怎么強(qiáng)的時(shí)候進(jìn)行。

5、調(diào)整呼吸,專心的呼吸可轉(zhuǎn)移對(duì)疼痛的注意力,并且可使氧氣與二氧化碳濃度在體內(nèi)保持平衡。

臨產(chǎn)陣痛什么姿勢最舒服

1、上身采取稍挺起的靠臥姿勢

調(diào)整床的傾斜度,或用枕頭、坐墊使上身稍微挺起。這種靠臥姿勢比完全仰臥更容易克服疼痛。舒適的角度讓自己感覺。

2、跨坐在椅子上

兩腳張開、跨坐在椅子上,有利產(chǎn)道擴(kuò)張。同時(shí)能減輕腰部負(fù)擔(dān)。將體重負(fù)荷在椅背,身體稍微前傾位要訣。

3、利用網(wǎng)球推高肛門

不可使力欲想便力時(shí),可把網(wǎng)球抵著肛門到會(huì)陰的部位,然后坐在上面。也可以利用手指壓迫。

4、把體重負(fù)荷在墻上

手壓著墻壁,身體前傾,將體重負(fù)荷在墻壁上。由于是站立的姿勢,故有幫助胎兒降落的效果。

5、趴在椅子上

膝蓋跪地,臀部挺起,趴在椅子上的姿勢,也具有緩解疼痛的效果。而且前傾的狀態(tài)也有減輕腰痛的功效。

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