防暑降溫你做對(duì)了嗎,防暑降溫簡(jiǎn)訊

、頭暈、意識(shí)模糊等表現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象時(shí)，要及時(shí)將患者挪到陰涼的地方，并且要及時(shí)散熱。輕者可以自行緩解，重者必須送院治療。很多人其實(shí)對(duì)防暑降溫的方法并不太了解，下面就具體來(lái)講解下。

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、應(yīng)減少在烈日下工作的時(shí)間。每天的午后兩點(diǎn)是全天氣溫最高的時(shí)刻，因此，應(yīng)注意在這個(gè)時(shí)間段不要外出，盡量錯(cuò)峰出行或者錯(cuò)峰戶外作業(yè)。

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、在烈日下活動(dòng)，應(yīng)注意涂抹一些防曬系數(shù)較高的防曬霜，并且打遮陽(yáng)傘或者佩戴遮陽(yáng)帽