• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      做月子能喝紅曲酒嗎,,坐月子的注意事項(xiàng)有哪些
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-07-06 22:46:04
        
      

        
      
           
      女性懷孕和生產(chǎn)是一個(gè)非常辛苦的過程，因此在生產(chǎn)完之后
      ，身體會(huì)變得非常虛弱
      ，一般都會(huì)用一個(gè)月或者是多個(gè)月的時(shí)間對(duì)身體進(jìn)行修整和調(diào)養(yǎng)，也就是我們平時(shí)說的坐月子
      ，其實(shí)坐月子甚至可以追溯到西漢時(shí)期
      。這個(gè)過程對(duì)于產(chǎn)婦的生理和心理方面的恢復(fù)都有十分關(guān)鍵的作用。
      下面介紹一下坐月子應(yīng)該注意什么?
      第一
      ，首先就是產(chǎn)婦所居住環(huán)境的溫度和濕度是十分重要的
      ，應(yīng)該保證其居住的室內(nèi)溫度在25到26攝氏度之間，濕度在60%到65%之間
      ，這樣的話對(duì)于產(chǎn)婦的恢復(fù)最有幫助
      ，并且最好是穿長褲和長襪
      ，避免著涼和感冒。
      第二
      ，讓產(chǎn)婦進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。在剛生產(chǎn)完畢之后，難免會(huì)覺得頭暈乏力
      ，這時(shí)候應(yīng)該在床上躺著休息
      ，并且要保證起床的時(shí)間不能夠超過半個(gè)小時(shí)，等著體力慢慢的恢復(fù)之后
      ，才可以適當(dāng)?shù)南麓策M(jìn)行運(yùn)動(dòng)
      ，但是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也不宜過長，最好保持在一個(gè)小時(shí)以內(nèi)
      ，產(chǎn)婦不能進(jìn)行較為激烈的運(yùn)動(dòng)
      ，因?yàn)檫@對(duì)產(chǎn)后的恢復(fù)是極為不利的。
      第三
      ，產(chǎn)婦應(yīng)該注意清潔
      ，否則很容易使身體受到細(xì)菌的侵?jǐn)_，從而引起發(fā)炎的癥狀
      ，古時(shí)候有產(chǎn)婦在一個(gè)月之內(nèi)不能夠洗澡和洗頭的限制
      ，但是現(xiàn)在生活條件變好了，就可以用四十度左右的溫水來洗澡或者是洗頭
      ，但是洗完頭發(fā)之后一定要及時(shí)擦干
      ，不然會(huì)讓寒氣入侵產(chǎn)婦的體內(nèi)。
      生產(chǎn)完畢之后
      ，對(duì)于身體的調(diào)養(yǎng)是十分重要的
      ，否則很容易在以后留下病根，使產(chǎn)婦的身體變得柔弱多病
      ，除了上面介紹的三點(diǎn)之外
      ，產(chǎn)婦還應(yīng)該注意飲食方面的調(diào)整。在吃東西的時(shí)候
      ，最好還是以溫補(bǔ)為主
      ，不吃寒性的食物，否則會(huì)引發(fā)一系列的腸胃疾病
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/82581.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙、光滑
      、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
      、焦慮，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過去的情人節(jié)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
        ，從中醫(yī)的角度講
        ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
        。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
        、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
        、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
      ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康。你知道無氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
      ，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期
      ，野菜
      、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
        ，為了活命都嘗試過
        。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看
        ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
        ，引起了神經(jīng)受壓等問題
        ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
        ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
        ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
        。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                  ，不妨看看
        ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
        ？一文科普
        ，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >