這物預防肝癌效果好,推薦預防肝癌的食物

肝癌這種疾病是眾多癌癥當中死亡率以及發(fā)病率都是居于首位的，而且肝癌發(fā)病早期往往沒有什么明顯的癥狀表現(xiàn)。因此，預防肝癌就非常重要了，以下推薦這些預防肝癌的好食物給大家。……

預防肝癌吃什么好吃胡蘿卜柑橘眾所周知，新鮮的水果和蔬菜中所含有的各種營養(yǎng)元素和微量元素對于我們的健康是非常好的，所以預防肝癌可以常吃一些新鮮的蔬菜水果。蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。董菁博士建議，每天應吃五種或五種以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐時再吃兩份以上蔬菜，這樣一天總攝入量約400-800 克，可使你患肝癌的危險性降低20%。

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