，緩解腹痛(對于女性經(jīng)期腹痛有明顯效果)的作用。產(chǎn)婦不易吃辛辣刺激性食物,過多進食胡椒有可能影響到乳汁的正常分泌物，不完全排除回奶的可能性。產(chǎn)婦可以喝普通紅糖水，紅糖水對子宮有好處，但是注意不可喝得過量。

產(chǎn)后恥骨痛怎么調(diào)養(yǎng)

，產(chǎn)后多久后可以減肥

俗話說得好，術(shù)業(yè)有專攻

。意思就是專業(yè)的不一樣，所以擅長的也不一樣。所以產(chǎn)后在遇到一些問題的時候也需要通過專門的方法來走針對的治療，比如恥骨疼。所以產(chǎn)后恥骨痛怎么調(diào)養(yǎng)，產(chǎn)后多久后可以減肥?

產(chǎn)后恥骨痛怎么調(diào)養(yǎng)
剖腹產(chǎn)后盡早下地活動

，對骨盆的恢復(fù)，緩解恥骨疼痛有一定的協(xié)助左右。剖腹產(chǎn)后的1到2天內(nèi)，新媽咪不管是用餐還是如廁都必須要在床上進行。如果身體狀態(tài)良好，在剖腹產(chǎn)手術(shù)后24小時左右，有些媽咪就可以下床活動了。盡早下床活動還可以幫助腸蠕動，減輕腹脹，以及預(yù)防血管栓塞。以后每天都可下床適當活動，不過由于傷口尚未愈合，前2-3天會比較不舒服，活動時可以使用腹帶支托傷口，以減輕傷口疼痛。

骨盆運動需要在產(chǎn)后兩周以上方可進行

。骨盆運動有助于骨盆及其肌肉恢復(fù)。媽咪雙手著地