產(chǎn)后收腹帶有效果嗎,需要注意的事項(xiàng)有哪些

一、產(chǎn)后恢復(fù)收腹帶效果如何

促進(jìn)子宮恢復(fù)：產(chǎn)后胎兒娩出，母體器官需要一段時(shí)間的護(hù)理才會(huì)恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。產(chǎn)后媽媽的皮膚松弛，腹部變大，腰部負(fù)擔(dān)也加重，在重力作用下，內(nèi)臟容易下垂。盡早使用收腹帶能夠?qū)ρ骨€至下腹部起提升作用，不僅可以防止內(nèi)臟下垂促進(jìn)子宮收縮和骨盆回位，還能夠減少產(chǎn)后出血，有助于惡露排出，對(duì)于切開的恢復(fù)也非常有好處，幫助體內(nèi)機(jī)能慢慢恢復(fù)。

幫助矯正體態(tài)：矯正媽媽妊娠期間走形的身體，改變腰腹向前或是向后的不正確姿態(tài)。收腹帶可自由調(diào)節(jié)松緊度，裁剪貼身，材質(zhì)透氣性、伸縮性一流，可長(zhǎng)時(shí)間穿著不憋悶，將腰腹部流動(dòng)的脂肪重新定位，在舒適中重塑體形。使用時(shí)間：術(shù)后第一時(shí)間使用。剖腹產(chǎn)專用腹帶：具有雙重功能。前期使用幫助傷口愈合，減少疤痕出現(xiàn)幾率，防止內(nèi)臟下垂，后期使用具有塑身功能。采用適宜剖腹產(chǎn)的三處開口腰帶、尼龍拉扣、寬幅設(shè)計(jì)，自由調(diào)整松緊，內(nèi)附小口袋，方便剖腹產(chǎn)媽媽用來放熱可貼，護(hù)腰用。

在上面的內(nèi)容中，我們知道了收腹帶不僅可以塑造產(chǎn)婦的身材，對(duì)于子宮的恢復(fù)也有很大的幫助。當(dāng)然，值得我們注意的是，在我們選擇購買收腹帶的時(shí)候，一定要選擇透氣性好、貼身合適的，避免因選擇的錯(cuò)誤而導(dǎo)致沒有效果或起到了相反方向的作用。

二、應(yīng)該如何選擇產(chǎn)后收腹帶呢

1、使用束腹褲要在醫(yī)生的指導(dǎo)下;

2、束腹褲和束腹帶最好只在日間使用，晚上睡覺時(shí)解開，確保血液循環(huán)運(yùn)轉(zhuǎn)良好;

3、不要太晚使用，一般1-6個(gè)月內(nèi)比較有效。每天使用時(shí)間不要過長(zhǎng)。

順產(chǎn)媽媽：

在產(chǎn)后就可使用束腹帶和束腹褲，束腹帶能幫助收減產(chǎn)后腰圍，束腹褲則能幫助有效緊縮腹部及腰圍，并減少臀部贅肉，防止腰酸背痛現(xiàn)象。

剖腹產(chǎn)媽媽：

一般要在產(chǎn)后兩日之后方可使用束腹帶，束腹帶可以幫助剖腹產(chǎn)媽咪承托腰骨，減少腹部彎曲引致傷口的痛楚。

通常情況下，順產(chǎn)后第二天就可使用束腹帶。但是順產(chǎn)媽咪最好待傷口不痛時(shí)再穿，以免加重不適感。建議選擇透氣性比較好的材質(zhì)，如紗布。另外還需注意以下幾點(diǎn)：

1.皮膚易過敏的人在選擇材質(zhì)上要特別注意。如果產(chǎn)后下墜感本來就很嚴(yán)重，最好不要使用束腹帶，嚴(yán)重的話有導(dǎo)致子宮脫垂的可能。

2. 注意束腹帶使用的方向及用法。如：順產(chǎn)的女性使用束縛帶，主要是想借此將身體下垂的部分往上托，那么就要特別注意束腹帶使用的方向及用法。比如使用繞式束腹帶，不要直接將它綁上去，要由下往上、由緊到松地纏繞，可以間接地減少骨盆臟器下垂的可能。

3.不需刻意束得很緊，一般來說，束好后差不多一個(gè)手掌能放進(jìn)去的松緊度剛好。

綜上所講述的便是如何選擇產(chǎn)后收腹帶的具體介紹了，相信各位寶媽咪們看到這里已經(jīng)對(duì)如何選擇收腹帶這一方面有了深入的了解，在生產(chǎn)完寶寶后的六個(gè)月里是恢復(fù)寶媽身材的最佳時(shí)機(jī)，選擇正確的收腹帶和正確的飲食規(guī)律可以讓身體健康的恢復(fù)。

三、產(chǎn)后收腹帶使用方法

1、準(zhǔn)備材料

準(zhǔn)備好一條長(zhǎng)的白紗帶，長(zhǎng)度為個(gè)人腹圍的12圈半，約1200公分，寬為15公分。

2、分2段式綁

由恥骨處開始加強(qiáng)固定收腹帶。從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重疊纏繞，每繞1圈半要“斜折”一次，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋狀的往上綁。

3、固定子宮

產(chǎn)婦平躺在床上，屈膝，將臀部抬起。用雙手將腹部的肌肉與深部的子宮慢慢往上推，可請(qǐng)家人幫忙固定按住，準(zhǔn)備綁腹帶。

4、注意事項(xiàng)

綁帶方向應(yīng)從下往上，千萬不可只綁住胃部與上腹部，反而遺漏了最重要的下腹部，這樣反而造成子宮往下垂。另外要遵循下緊上松的原則，下腹部開始束緊，到了胃部時(shí)綁的力道較松，也就是才不會(huì)反而將身體的臟器推向下部。

5、綁定位置

直到綁到肚臍眼上橫三個(gè)手指的位置，將腹帶上下的角掖進(jìn)其它層中就可以固定了。

四、產(chǎn)后如何收腹效果好

做產(chǎn)后操

1、仰臥床上，兩膝關(guān)節(jié)屈曲，兩腳掌平放在床上，兩手放在腹部，進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，肚子一鼓一收。

2.床上，兩手抱住后腦勺，胸腹稍抬起，兩腿伸直上下交替運(yùn)動(dòng)，由幅度小到幅度大，由慢到快，連做50次左右。

骨盆搖擺 這對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)非常有益的運(yùn)動(dòng)。這運(yùn)動(dòng)有助于使姿勢(shì)正確，在剖腹生產(chǎn)后，也有助于減輕疼痛。

仰躺，屈膝，腳掌貼于地面。一只手置于背部，同時(shí)感覺到輕微的空隙。深呼吸，隨后再慢慢吐氣，同時(shí)將背部的肌肉平貼在地板上，壓在手上。數(shù)4下，然后放松，重復(fù)數(shù)次，使肌肉的力量增加。這動(dòng)作漸漸地能做得愈來愈久。當(dāng)你對(duì)這種運(yùn)動(dòng)有所感覺的時(shí)候，可以坐站或站著，以減輕背痛。在做運(yùn)動(dòng)同時(shí)也可以做骨盆收縮運(yùn)動(dòng)。

對(duì)于產(chǎn)后如何收腹效果好這個(gè)問題，就先為您介紹到這里，相信上述的這些方法如果是您可以堅(jiān)持下來的話，很快就可以看到效果的，另外為了更快的達(dá)到瘦身效果，您還可以在飲食上稍微控制一下，相信兩者結(jié)合起來一定會(huì)給您意想不到的驚喜效果!

剖宮產(chǎn)后束縛收腹帶正確使用方法和注意事項(xiàng)

很多剖腹產(chǎn)后的媽媽們?yōu)榱俗约旱纳眢w健康和保持身材而選擇使用收腹帶，但如果不正確地使用收腹帶不但不會(huì)有好的效果，反而會(huì)對(duì)我們的身體造成更大的傷害，那么我們下面就來介紹一下剖宮產(chǎn)以后收腹帶的正確使用方法，以及在使用過程中媽媽們需要牢記的注意事項(xiàng)。

收腹帶的正確使用方法

首先剖宮產(chǎn)的媽媽們會(huì)在術(shù)后24小時(shí)之內(nèi)通過醫(yī)生的幫助來使用上醫(yī)用紗布束腹帶來緩解傷口疼痛的問題。其次媽媽們應(yīng)該將剖腹產(chǎn)專用腹帶穿在下腹部的位；先固定中間的綁帶，接著固定下方的綁帶，最后再固定上方的綁帶;再都完成之后，再次把中間的綁帶重新調(diào)整粘合，達(dá)到一個(gè)較為合適的松緊度，這樣就可以完成整個(gè)束腹帶的穿著了。

收腹帶使用的注意事項(xiàng)

1、產(chǎn)婦在使用收腹帶的時(shí)候，不要裹的很緊，否則會(huì)壓迫到腸胃，還會(huì)加重皮膚負(fù)擔(dān)。

2、白天戴收腹帶就行，晚上睡覺的時(shí)候要取下，一般佩戴時(shí)間不超過8小時(shí)。

3、要選擇材料好透氣性好的收腹帶，否則會(huì)影響皮膚健康。

以上就是束腹帶最基礎(chǔ)的正確的使用方法和注意事項(xiàng)。希望媽媽們都有好的身材和身體。

產(chǎn)后收腹帶的使用方法,產(chǎn)后收腹帶有什么用

產(chǎn)后收腹帶是可以幫助產(chǎn)婦塑造產(chǎn)后身材的。產(chǎn)后收腹帶的使用方法是需要產(chǎn)婦注意的。產(chǎn)后收腹帶的選擇上要選擇尺碼寬松的，材質(zhì)好的收腹帶。而且收腹帶的使用時(shí)間不要超過每天五個(gè)小時(shí)，在睡覺時(shí)前要及時(shí)取下收腹帶。

產(chǎn)后收腹帶的使用方法
一紗布收腹帶的正確使用方法使用步驟：

1、先準(zhǔn)備好紗布一卷，安全別針一個(gè)，一般買紗布的時(shí)候賣家都會(huì)送你別針。

2、仰臥、平躺，把雙膝豎起，腳底平放床上，膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角;臀部抬高，并于臀部下墊1個(gè)墊子。

3、兩手放在下腹部，手心向前，將內(nèi)臟往心臟的方向按摩、抱高，這個(gè)動(dòng)作可以幫助下垂的子宮回復(fù)原位。

4、從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重迭纏繞，每繞1圈半要斜折一次。

5、斜折即將腹帶的正面轉(zhuǎn)成反面，再繼續(xù)綁下去，斜折的部位為臀部?jī)蓚?cè)，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋狀的往上綁。6、最后蓋過肚臍后用安全別針固定并將帶頭塞入即可，每次須綁足12圈，若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來使用。

二紗布收腹帶的正確使用方法-收腹帶什么時(shí)候用

1、順產(chǎn)后一個(gè)月再使用收腹帶順產(chǎn)的媽媽建議月子后才可使用收腹帶。因?yàn)榉置浜髬寢尭怪羞€有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的循環(huán)自然排除體外，如果過早使用束縛帶只會(huì)限制體內(nèi)血液循環(huán)，很不利于體內(nèi)惡露排出，更不利于呼吸的暢通，對(duì)臟器恢復(fù)沒有好處。另外，過早使用收腹帶還會(huì)將作用力度放在盆骨上方，可能會(huì)迫使還柔軟的盆骨外擴(kuò)，不利于盆骨的恢復(fù)。因此建議自然分娩的媽媽應(yīng)該在產(chǎn)后身體恢復(fù)較好后開始使用骨盆矯正帶，到產(chǎn)后1個(gè)月后，再使用順產(chǎn)專用收腹帶，幫助塑身。

2、剖腹產(chǎn)可立即使用收腹帶剖腹產(chǎn)后立即使用剖腹產(chǎn)專用收腹帶，可固定傷口。剖腹產(chǎn)后腹腔內(nèi)臟受到侵入性手術(shù)影響，術(shù)后需要立即使用剖腹產(chǎn)專用收腹帶，來固定傷口，促進(jìn)傷口愈合，防止內(nèi)臟下垂。此時(shí)，收腹帶的護(hù)理作用大于塑身作用，所以媽媽在選購剖腹產(chǎn)收腹帶時(shí)，切忌一味收緊尺碼，而更應(yīng)該選擇透氣性能好，穿戴舒適，并能根據(jù)剖腹產(chǎn)傷口的位置和恢復(fù)程度，自由調(diào)節(jié)松緊的剖腹產(chǎn)專用收腹帶。同時(shí)，還可以同步使用骨盆矯正帶盡快幫助盆骨恢復(fù)到產(chǎn)前尺寸。提醒：無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)媽媽，最早在產(chǎn)后6周至6個(gè)月后，可按照個(gè)人需要轉(zhuǎn)用加強(qiáng)型收腹帶。

產(chǎn)后收腹帶有什么用
近幾年，二胎政策的開放，所以很多媽媽們都選擇再生一個(gè)孩子。自然很多產(chǎn)后的媽媽就需要使用到產(chǎn)后收腹帶。但是也有一些新手媽媽不知道產(chǎn)后收腹帶的作用。產(chǎn)后收腹帶對(duì)于產(chǎn)后的媽媽是很重要的。接下來我們就一起看看產(chǎn)后收腹帶有什么作用呢?新手媽媽一定要仔細(xì)閱讀。

產(chǎn)后收腹帶的作用

產(chǎn)后收腹帶的效果是比塑身衣好用的，建議媽媽們使用產(chǎn)后收腹帶。使用產(chǎn)后收腹帶能夠?qū)ρ骨€至下腹部起提升作用，不僅可以防止內(nèi)臟下垂，還可以促進(jìn)子宮收縮和骨盆回位，幫助體內(nèi)機(jī)能慢慢恢復(fù)。使用收腹帶時(shí)必須在內(nèi)衣外使用。長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用或強(qiáng)度加大使用時(shí)，請(qǐng)注意間隔休息。

產(chǎn)后收腹帶哪種比較好

產(chǎn)后收腹帶的種類比較多，除了普通的產(chǎn)后收腹帶和紗布的產(chǎn)后收腹帶，還有幾種產(chǎn)后收腹帶是比較好的。功能收腹帶腹帶物理收腹的基礎(chǔ)上，利用傳統(tǒng)中草藥成份透皮吸收作用于腹部，而起到自身恢復(fù)功能，具有良好收腹和產(chǎn)后生理恢復(fù)效果，比單純的用腹帶更具功能性，本類腹帶之前大都只在部分醫(yī)院婦產(chǎn)科和婦幼保健院使用，現(xiàn)今已受到較多都市知識(shí)女性的青睞。產(chǎn)后配合骨盆矯正帶作用更好。

電動(dòng)收腹帶利用電子振動(dòng)方法，以每分鐘幾百次的電子脈沖刺激人體腹部，達(dá)到消減脂肪收腹瘦身作用，但對(duì)于產(chǎn)后各器官組織比較虛弱和身體快速恢復(fù)階段的媽媽來說，顯然不太適宜。生育是每個(gè)女人一輩子最重大的事情，而產(chǎn)后也是身體最脆弱，最需要關(guān)愛的時(shí)期，如果養(yǎng)護(hù)不當(dāng)，很可能留下終生遺憾。選擇一款優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)后收腹帶，不但可以快速幫助產(chǎn)后媽媽恢復(fù)苗條體型，對(duì)產(chǎn)后養(yǎng)護(hù)也可起到良好幫助。

以上就是對(duì)產(chǎn)后收腹帶的介紹了。媽媽們?cè)谏旰⒆觽冎?，都要使用產(chǎn)后收腹帶。順產(chǎn)的媽媽和剖腹產(chǎn)的媽媽，因?yàn)閼言械臅r(shí)候器官擠壓，產(chǎn)后為了防止器官下垂都是要用到產(chǎn)后收腹帶。但是在這里，小編要提醒媽媽們產(chǎn)后收腹帶是不可以長(zhǎng)期使用的。

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